＊＊胃痛者。减肥方式＊＊倾像吃东西也可减肥自然方式

loh

原帖由 米雪 于 20-10-2005 04:22 PM 发表
Loh;

哎，我看你还是生完第二个才一次过减肥！
只是继续维持现在的体重，不好在增加磅数了～

不要啦如果现在不减再怀第二胎的话会更肥了啦！！！

HATE

原帖由 梦昕 于 20-10-2005 08:35 AM 发表
我回来了。。。
失踪了几天。。。
我的体重怎么了？？？
难以想象～～我吃了很多。。。
导致我不敢去秤。。。
昨天下班，就跑去秤看看。。。
幸好～～幸好～～～
依然停留在49kg...
可是。。 ...

梦昕， 你回来了，哈哈...我们的照片呢？？？

哇，你们个个吃了KFC， MC Donald's, Secret Recipe... 我没吃到

原帖由 loh 于 20-10-2005 08:49 AM 发表
为什么全都开始放弃啦！！！其实我也有放弃的心了，变得懒惰了，但想到再瘦一点吧，我不可以半途而废的，所以还是坚持到底。。。你们也要努力啦。。。

我也还在啦！！！ 其实有时真的减到很累，想休息...可是想想不行啦， 休息了就会懒惰了......

这里越来越少人啦！！！ 是剩下叉烧， loh, chewy 和我了...

米雪

原帖由 loh 于 20-10-2005 04:31 PM 发表

不要啦如果现在不减再怀第二胎的话会更肥了啦！！！

啊，原来是这样的哦。。。
阿罗，你觉不觉的你的肚子特大。。。
你现在是不是有常常天天都便便。。。
因为我觉得你需要排毒减肥，而不是减肥而已～

HATE

loh:

你可以穿比较紧身的衣服拍了照再放上来吗？

tokiwa

hate，还。。还！！！有我啊！

不要忘记我好吗？

叉烧小子

早餐
一杯HL

午餐
清汤河粉+鱼丸几粒

晚餐
(少)菜，肉，蛋


运动－15min
水－2500ml
便－有


清早体重－56kg


今天实在是太累了..所以硬做了15分钟运动
也许昨天吃多了，所以今天体重起了==
哎～

米雪

其实变肥变瘦不是一天就能做到的事情。。。
是我们长期狂吃或是健康吃。。。丑美的身材是这样出来的。。。
总之就是你胖了，不是一天一个星期或是一个月，而是长期累积下了的！
(除非你是天生或是怀孕时候吃过分了)
当然瘦也是同样的道理，不是一天一个星期或是一个月，而是长期努力减减减！
(你天生瘦，但是也要注意饮食。不然你不会瘦一世人的)

假如你是很稳定的55KG。。。
不管你一天里面吃多少。。。第二天是不会马上回升56KG的！
但是如果你一个礼拜狂吃狂喝。。。呵呵，就很难想像了～
所以不要被那些上上下下的体重骗了。。。
试试用自己的衣服看看身材。。。

叉烧小子

其实也对..
哈哈
谢谢米雪解释给我听
有时候真的以为吃一天多多就会肥回
好害怕的叻！

米雪

有时自己吓自己了，连信心也没有了。。。
做人没信心很难减肥的，也容易自暴自弃


哎，首相夫人走了。。。好伤心哦！

[ 本帖最后由 米雪 于 21-10-2005 12:15 AM 编辑 ]

loh

原帖由 米雪 于 20-10-2005 04:40 PM 发表


啊，原来是这样的哦。。。
阿罗，你觉不觉的你的肚子特大。。。
你现在是不是有常常天天都便便。。。
因为我觉得你需要排毒减肥，而不是减肥而已～

可能是衣服的关系吧！！！这件衣服超薄的，就有飘飘然的感觉，就便了我像大肚。。。

[ 本帖最后由 loh 于 21-10-2005 08:23 AM 编辑 ]

loh

20/10/05
8.00am – 麦片
12.00pm – 番石榴
1.00pm – 黄梨
7.00pm – 炒米粉 + curry鸡

loh

我昨天回家再拍了，你们看怎样，我的手臂很大就是了

梦昕

老实说，去了云顶。。
我男友因为赢了钱后。。。
就开心到带着我去大吃大喝。。。
照片没有空拍。。
真的很糟糕。。

不过别担心，我尝试自拍看看。。。
哈哈～～迟些时候肯定贴上来给你们看的。。

我在云顶。。
吃了瓦煲海鲜伊面，黑糊椒鸡趴饭，香港点心、叉烧包。。
还有pizza hut,还有鸡饭，东炎汤。。。回来的时候还去吃海鲜大餐。。

害我那几天都是肚子涨涨的，很不舒服。。
我男友又说，不要刻意减肥。。已经够瘦了。。再瘦下去，手要断了。。
很好笑，我的手真的很细小，偏偏肥在身体。。。

叉烧小子

嘿，loh~
你的身材跟我差不多吖
也是手臂／大腿，hip大大的
超难减啊～
你们都不算是胖啊
只是肉肉而已～
我男朋友也叫我不要减肥
因为他喜欢这样子的我～
可是我希望我可以出厅堂，出去的时候给他面子啊～
所以我还是继续减肥～
我要变大美女～

米雪

原帖由 loh 于 21-10-2005 08:19 AM 发表



可能是衣服的关系吧！！！这件衣服超薄的，就有飘飘然的感觉，就便了我像大肚。。。

穿了黑色的裙子看来很丰满，不会很肥啦
可是你穿的时候自己有觉得穿得刚刚好。。。
还是觉得有点紧紧的。。。我看不出哦 ～
还有感觉那里比较紧。。。

HATE

20/10/05 四

9am - Fat Burner Powder (1杯)
1pm - 苹果(1粒) + 早餐谷粮
5pm - 苹果 (1粒)
7pm - Almond 巧克力 (3粒)
9.30pm - 清汤冬粉

米雪

原帖由 HATE 于 21-10-2005 01:18 PM 发表
20/10/05 四

9am - Fat Burner Powder (1杯)
1pm - 苹果(1粒) + 早餐谷粮
5pm - 苹果 (1粒)
7pm - Almond 巧克力 (3粒)
9.30pm - 清汤冬粉

啊哟，HATE吃巧克力 好好吃哦
冬粉和米粉那个比较高卡路里

HATE

原帖由 米雪 于 21-10-2005 01:22 PM 发表



啊哟，HATE吃巧克力 好好吃哦
冬粉和米粉那个比较高卡路里

哈哈...昨天真的就被我爱的巧克力毁了

你是说冬粉和米粉都是高卡路里的食物吗？？

在你的菜单里面经常看你吃紫菜汤, 紫菜的卡路里很低吗？？

[ 本帖最后由 HATE 于 21-10-2005 01:43 PM 编辑 ]

米雪

HATE；

我是问那一个比较高卡路里？？
假如米粉比较低，那以后我们吃米粉了。。。

HATE

原帖由 米雪 于 21-10-2005 01:35 PM 发表
HATE；

我是问那一个比较高卡路里？？
假如米粉比较低，那以后我们吃米粉了。。。

噢， 明白了， 我听梦昕说过冬粉比米粉好， 所以我选择吃冬粉。。。