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27/06/2010 Standard Chartered KL Marathon (圆满结束)
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发表于 29-6-2010 09:40 AM
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我在40km时被这位sub 5 pacer割掉了.也意味着我的sub 5成绩破灭了. |
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楼主 |
发表于 29-6-2010 09:44 AM
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本帖最后由 fabiolee 于 29-6-2010 11:19 AM 编辑
我的报告，连时间都注明了
姓朱的人 发表于 29-6-2010 07:11 AM 
很喜欢你的video版报告，很有心思。
Photo:
Marathon Photos - 2010 KL Marathon - (1)
Picasa Web Albums - 10269316739017984 - (1)
Picasa Web Albums - tonton - (1) |
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发表于 29-6-2010 12:06 PM
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没想到这次跑10km的会遇到不幸事件，希望他RIP.
举办当局实在急救方面的实施真的要改善
沿路好像都没有看到St John的人
10km太多人跑了，我这次迟来(7点才到场地=_=）
从后面后面一直到StartLine竟然要花15分钟挤...晕掉...
虽然后来很努力的在跑超前，可是时间还是比去年差
希望siemen run会跑好一点...
今天收到那个Photo update...全部都是照新币算哦，好贵好贵...>.< |
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发表于 29-6-2010 12:48 PM
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你的video很棒leh。你的母校，中华独中还是历志华小？ |
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发表于 29-6-2010 01:26 PM
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回复 520# 姓朱的人
video很棒 请问是什么歌？ |
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楼主 |
发表于 29-6-2010 02:06 PM
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发表于 29-6-2010 02:25 PM
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Name: HuMoR+DkNy
Race Category: Individuals - Full Marathon (Men Open)
BIB No: 00457
Rank: 640
Gunt Time: 04:57:25
Net Time: 04:56:10
Name: yennychan
Race Category: Individuals - Full Marathon (Women Open)
BIB No: 04156
Rank: 77
Gun Time: 04:57:25
Net Time: 04:56:09
 哈！怎么会被yenny快我1秒的 |
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发表于 29-6-2010 05:53 PM
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第5场全马，带给我人生第一个sub 4...幸好大清早下的雨没有浇熄我的意志，走的时间比上一次少了；脚跟隐隐作痛，该是练得不够，没有跑long run 好几个月了；坚持到最后7k, 还有40分钟，看到了sub4的希望，强忍着痛，冒着抽筋的风险，在幽静的bukit tunku 上坡下坡；sub4 pacer 的黄色气球已在我视线以外了。最后2k, 掌心发冷，有要抽搐的迹象，还有作呕，不甘心，继续在散步的人群中用仅存的力气挣扎。41k, 最难跑的最后1公里。。。鼓起最后一股真气：）跑向终点，看到了3：59 的时间在倒数着，听到有人叫我，不管了，赶时间啊。。。在最后一分钟内跑过终点。。。3：59：26。满足到。。。 |
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发表于 29-6-2010 08:35 PM
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回复 527# HuMoR+DkNy
版主，我女朋友也是快我一秒！ |
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发表于 29-6-2010 08:39 PM
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Name: IamHau
Race Category: Individuals - Full Marathon (Men Open)
BIB No: 00143
Rank: 619
Gun Time: 04:58:33
Net Time: 04:57:19
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发表于 30-6-2010 06:25 AM
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不好意思，上次原来记错了。。。。是1hour 10min 45min....haiz..真的要多练习tempo le...
Name: gty524
Race Category: Individuals - 10km (Men Open)
BIB No:15368
Rank: 997
Gun Time: 01:16:07
Net Time:01:10:45 |
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楼主 |
发表于 30-6-2010 09:29 AM
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发表于 30-6-2010 09:49 AM
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好眼睡哦～昨晚边看球边upload照片～才upload到200张～
还有整千张啊～没力了～等待看照片的跑友别气哦～
也顺便学学做video，成功了～也post在FB了～ |
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发表于 30-6-2010 03:19 PM
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好眼睡哦～昨晚边看球边upload照片～才upload到200张～
还有整千张啊～没力了～等待看照片的跑友别气哦～
...
豪少爷 发表于 30-6-2010 09:49 AM 
我也没等待看照片了.
以前比赛后都会急着找照片看,看跑友们的分享,看报告....还很兴奋的
不懂做么这次一点紧张都没有,连照片也没有去看,official result也拖到昨天才看. |
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发表于 30-6-2010 03:23 PM
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我也没等待看照片了.
以前比赛后都会急着找照片看,看跑友们的分享,看报告....还很兴奋的
不懂做么这次一 ...
iamwen 发表于 30-6-2010 03:19 PM 
以前工作比较自由～能在公司做任何东西～因为没人管～现在为了钱～没办法～
那里都不能去了～上网也被限制～闷到～
所以有些事想做，可是做不了～如upload照片～check status等～
不过还是会尽早upload完全部照片的～让其他跑友享受一下～ |
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楼主 |
发表于 30-6-2010 04:29 PM
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发表于 30-6-2010 06:28 PM
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怎么IamHau的排名在HuMoR+DkNy之前？
fabiolee 发表于 30-6-2010 09:29 AM 
HuMoR+DkNy的排名是604...他写错了！ |
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发表于 30-6-2010 09:35 PM
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去台灣的人，台灣一年都有二十多場馬拉松，特別是冬天黃金季節，每個星期都有，所以我很多台灣跑友都跑了一百場全馬以上，太容易累積全馬業績。 |
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发表于 30-6-2010 10:04 PM
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519#
你写的美食我想到也很想吃.
522#
谢谢, 其实我在这里也没做到什么,希望呼吁更多人加入我们
525#
马来歌曲,歌名 gemuruh
534#
我也是今晚才来看成绩, 我的状况是我以前跑马拉松为了能进步,现在不同了,兴奋还是有只不过没有以前那么热心
535#
你是缺钱,那么我是缺时间 
我是忙于工作, 所以才很少上来这里+练习
成绩也退步了 |
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楼主 |
发表于 30-6-2010 11:06 PM
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本帖最后由 fabiolee 于 30-6-2010 11:55 PM 编辑
HuMoR+DkNy的排名是604...他写错了！
iamhau 发表于 30-6-2010 06:28 PM
更正了，谢谢。
Photo:
Multiply - wongwinnie126 - (1)
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