【槟城跑步团】- 关闭

casey_neo

原帖由 KFC0809 于 13-10-2009 01:09 PM 发表
经过重重难关终于被承认了，哈哈哈哈
队长。。。我已经是极限了啦。。。
年纪大了，没有什么进步空间了。。。
不像你年轻有为。。。

病了。。。如果不能好，这个礼拜的Hikathon。。。就KO了。 ...

恭喜你成功加入了槟城跑步团大家庭
以后就要多拍照噢～～

casey_neo

原帖由 alena54680 于 12-10-2009 02:15 PM 发表
炸到。。。现在才发现原来city run那天如果争气一点，快多2分钟，就有机会摸到奖杯了。。。

没关系！
这个周末还有机会地， 不是摸是拿奖牌。。。

casey_neo

Cendana Hikathon
刚打了电话向Alvin确定，每个category的前２０％参赛者将得到奖牌。。。
Men Open 有大约 １００名参赛者， Women Open 的参赛者不到40名。。。

大家要全拼咯，没拿奖牌不归～ 加油！

alena54680

原帖由 KFC0809 于 13-10-2009 01:09 PM 发表 经过重重难关终于被承认了，哈哈哈哈 队长。。。我已经是极限了啦。。。 年纪大了，没有什么进步空间了。。。 不像你年轻有为。。。 病了。。。如果不能好，这个礼拜的Hikathon。。。就KO了。 ...

cendana你没有来的话，我不就孤军上阵？！

原帖由 KFC0809 于 13-10-2009 01:11 PM 发表 希望是咯。。。 等待正式的仪式。。。 我看是要用脚点点头。。。

用脚点点头？！队长的脚？！

原帖由 chaucky 于 13-10-2009 01:17 PM 发表 可惜今年的檳城大橋不能過來和你們一起跑

为什么？？？

原帖由 casey_neo 于 13-10-2009 02:29 PM 发表 没关系！ 这个周末还有机会地， 不是摸是拿奖牌。。。

这个比赛曾经KO到很惨，不敢想这么多，尽力就是了。。。到时一定有很多老二登山队的kaki的。。。

原帖由 casey_neo 于 13-10-2009 02:35 PM 发表 Cendana Hikathon刚打了电话向Alvin确定，每个category的前２０％参赛者将得到奖牌。。。Men Open 有大约 １００名参赛者， Women Open 的参赛者不到40名。。。大家要全拼咯，没拿奖牌不归～ 加油！

惨了。。。看来我没有得回家了。。。

beng.seng

年龄不是问题我们一起加油吧~

beng.seng

加油~你一定能把奖牌拿回家的~

KFC0809

原帖由 casey_neo 于 13-10-2009 02:35 PM 发表
Cendana Hikathon
刚打了电话向Alvin确定，每个category的前２０％参赛者将得到奖牌。。。
Men Open 有大约 １００名参赛者， Women Open 的参赛者不到40名。。。

大家要全拼咯，没拿奖牌不归～ 加油！

老二登山队的那边就可能派了至少10个人来参加男子公开赛。。。
但是志在参与。。。因为拿奖对我们来说还很远。。。
除非老二登山队没参加。。。哈哈哈，也还是一样难。。。
Casey叔叔，我们一起出席吧。。。

KFC0809

你还小。。。不懂事。。。
哈哈哈哈哈哈
还不知道心有余而力不足的感觉。。。哈哈哈

kltan84

其实跑步比赛是志在参与及健康，拿奖是其次。当然如果能够拿奖是很开心，不过还是别把它当成是一种压力或者是一定要拿到的心态，不然就失去跑步的意义了！

KFC0809

队长说得太好了。。。

casey_neo

原帖由 kltan84 于 13-10-2009 08:56 PM 发表
其实跑步比赛是志在参与及健康，拿奖是其次。当然如果能够拿奖是很开心，不过还是别把它当成是一种压力或者是一定要拿到的心态，不然就失去跑步的意义了！

你说出了我的心声 （与借口）。。。。。 所以到现在，我还是跑那么慢。。。。

casey_neo

原帖由 KFC0809 于 13-10-2009 08:27 PM 发表


老二登山队的那边就可能派了至少10个人来参加男子公开赛。。。
但是志在参与。。。因为拿奖对我们来说还很远。。。
除非老二登山队没参加。。。哈哈哈，也还是一样难。。。
Casey叔叔 ...

Casey叔叔。。。。。
叔叔老了啦，爬不了山，不跟你们年轻的争了。。。。

还是那句，拿不到奖牌不归，加油噢~

nozomi

What: PBIM Clinic cum Workshop
Where: Cititel, Penang Road, Penang
When: Sunday 25 Oct
Time: 10.00am - 1.00pm

Among the speakers will be Mr Chris Steward and Dato Dr Yee Thiam Sun

Free entrance to registered PBIM participants

[ 本帖最后由 nozomi 于 20-10-2009 08:49 AM 编辑 ]

alena54680

原帖由 nozomi 于 15-10-2009 01:27 PM 发表
What: PBIM Clinic cum Workshop
Where: Cititel, Penang Road, Penang
When: Sunday 15 October
Time: 10.00am - 1.00pm

Among the speakers will be Mr Chris Steward and Dato Dr Yee Thiam Sun

Free en ...

11月才对吧？！要报名还是拿票什么的吗？？

casey_neo

Dato Dr Yee Thiam Sun，他要给关于什么的talk。。。？
如何在赛前保持身体健康？

KFC0809

Cendana Hikathon=跑--》爬--》跳--》跑 9km
有点想呕。。。。。。
报告队长，今天不怎么理想79minutes。。。但是看到你来安慰我们。。。
平时没什么爬山，突然间要爬。。。真的是差点呕。。。
Alena就厉害，拿到第5名，但是没奖拿。。。可怜。。。
结果我们的Lucky Draw全部扛龟
我们大家都空手而归。。。

梦幻风火

merdeka run还有得报名吗？

alena54680

原帖由 casey_neo 于 13-10-2009 02:35 PM 发表 Cendana Hikathon刚打了电话向Alvin确定，每个category的前２０％参赛者将得到奖牌。。。Men Open 有大约 １００名参赛者， Women Open 的参赛者不到40名。。。大家要全拼咯，没拿奖牌不归～ 加油！

casey欺骗我的感情！！！
之前讲陪我去hikathon然后放飞机！！！
说奖牌给20%，结果是10%nia！！！
结果我的组只给4面奖牌，可是我第五。。。



报告队长，我用了1小时42分钟20秒。。。

beng.seng

厉害啊~得了第五名~

alena54680

什么都没有，连锁匙圈都没有。。。

不过很刺激咯！！！很好的经验！！！

不过很伤脚咯。。。不可以经常这样乱跑。。。