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体能训练班，迈向神脚之路，爆肥了，减肥中+饮食控制减肥中
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发表于 8-1-2013 02:27 PM
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dreamkl 发表于 8-1-2013 02:14 PM 
中午通常去朋友的店吃，他知道我要什么
怪不得啦！有厨师煮。。。。
还有清蒸的菜.gif) |
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楼主 |
发表于 8-1-2013 02:59 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 8-1-2013 02:27 PM
怪不得啦！有厨师煮。。。。
还有清蒸的菜
还好。朋友都知道我吃很清的.gif)
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发表于 8-1-2013 03:11 PM
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dreamkl 发表于 8-1-2013 02:59 PM
还好。朋友都知道我吃很清的
羡慕你!现在啃着自己煮的清汤米粉
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楼主 |
发表于 8-1-2013 03:22 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 8-1-2013 03:11 PM
羡慕你!现在啃着自己煮的清汤米粉
加油哦.gif)
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发表于 8-1-2013 03:36 PM
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dreamkl 发表于 8-1-2013 03:22 PM
加油哦
谢谢师父。。。。终于啃完自己煮，淡而无味，无油的米粉汤！
你说。。。再难吃的你都吃过。
我就吃给你看
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楼主 |
发表于 9-1-2013 11:46 AM
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08 01 2013
今天是恢复日，游水 1公里
时间：29分50秒
骑车，今天偷懒骑
距离：20km
时间：38分钟
消耗：371kcal
闲跑。5.44 公里
时间：28分钟58秒
消耗：296kcal
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发表于 9-1-2013 02:24 PM
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发表于 9-1-2013 03:05 PM
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楼主 |
发表于 9-1-2013 03:44 PM
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nicholas_hu 发表于 9-1-2013 03:05 PM
想问梦哥，牛奶的蛋白质是不是比豆奶更加适合人体？
@dreamkl
这不懂。。因为我两个都喝，牛奶较少添加物 ，包装的豆奶就不理想 |
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楼主 |
发表于 9-1-2013 03:46 PM
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tamiya 发表于 9-1-2013 02:24 PM
厉害厉害。。。
果然是iron man...
和你yoga man 比。。。还差你很远.gif)
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发表于 9-1-2013 03:57 PM
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dreamkl 发表于 9-1-2013 03:46 PM
和你yoga man 比。。。还差你很远
软绵绵慢吞吞的，有什么好？
ironman有仰慕支持者，学yoga的哪里有人看得起？
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楼主 |
发表于 9-1-2013 03:59 PM
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tamiya 发表于 9-1-2013 03:57 PM
软绵绵慢吞吞的，有什么好？
ironman有仰慕支持者，学yoga的哪里有人看得起？
yoga 强大。。到现在还是喜欢用
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发表于 9-1-2013 04:53 PM
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tamiya 发表于 9-1-2013 03:57 PM
软绵绵慢吞吞的，有什么好？
ironman有仰慕支持者，学yoga的哪里有人看得起？
你看。。。。你自己又看扁自己了！
一直说我～～
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发表于 9-1-2013 04:57 PM
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dreamkl 发表于 9-1-2013 03:59 PM
yoga 强大。。到现在还是喜欢用
还能喷火，下次骑车看见大米要小心，会喷火给你。Turbo + NOS
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发表于 9-1-2013 05:12 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 9-1-2013 04:53 PM
你看。。。。你自己又看扁自己了！
一直说我～～
yoga班一直要被关闭，人数不足。勉强支撑而已。
每次邀约人参加，都是一脸不屑，软绵绵的女人玩意，有什么好玩的？
.gif)
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发表于 9-1-2013 05:29 PM
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tamiya 发表于 9-1-2013 05:12 PM
yoga班一直要被关闭，人数不足。勉强支撑而已。
每次邀约人参加，都是一脸不屑，软绵绵的女人玩意，有什 ...
要不如你jio～佳礼脚车队yoga班～
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楼主 |
发表于 9-1-2013 05:50 PM
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tamiya 发表于 9-1-2013 05:12 PM
yoga班一直要被关闭，人数不足。勉强支撑而已。
每次邀约人参加，都是一脸不屑，软绵绵的女人玩意，有什 ...
你的朋友从你的榜样学习
1）瑜伽在调剂身心扮演很重要的角色，灌输正面思维和正能量
2）可惜练瑜伽的你常强调懒惰的性格，懒训练，懒骑车，懒洗车，但是不懒赚钱。。好像很多负面能量。
3）练瑜伽的你。。。一直看到你推车的场面，显示不到男儿热血的一面，所以被人家觉得娘炮。
所以你juo朋友去学，个个当然鸡飞狗走，作多借口。。哈哈
激励下你，不要生气
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发表于 9-1-2013 07:10 PM
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dreamkl 发表于 9-1-2013 05:50 PM
你的朋友从你的榜样学习
1）瑜伽在调剂身心扮演很重要的角色，灌输正面思维和正能量
懒是天性，运动是兴趣。
呵呵，我凶凶骑车跟运动的时候他们又不是不知道，要逃避和偏见，总有千万种理由。
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发表于 12-1-2013 10:12 PM
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dreamkl 发表于 3-1-2013 02:07 PM
哦。。。哈。。。 忘了你。。。说真的。。我真的不知道。。以前算过 ，发现很难follow
1）如 ...
啊梦哥 可以教教要怎么样练习recovery吗？
刚才骑车时 想到一个办法让自己只用鼻子吸跟呼 就是在嘴巴含着一点水 不吐下去 这样就会只用鼻子呼吸了 不知这样对不对？
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发表于 20-2-2013 08:51 AM
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