爬神山回来了 2010年4月21日-27日 (已在游记论坛开贴）

绿色之旅

8两金你下山后会全身痛吗？？
尤其是脚....
polis77 发表于 13-3-2010 11:21 AM

我觉得不痛才是假的。。。。除非你常常上山下山。。。下山对脚的伤害最够力。。。

i_lo_kelly

原來我家外面的店就有買KA
可惜沒有我的size

私人重地

楼主；
你的kampung adidas 在 penang 哪里买的？
yytai 发表于 13-3-2010 03:37 PM

    威南一個叫jawi的地方。。檳島也有的，你要我幫你查看，好嗎？

私人重地

回复 502# 8两金

多謝！

私人重地

回复 502# 8两金


    忘了問，你們是住在mersilau嗎？醬早就到達了的？

8两金

回复 508# 私人重地

对！在mesilau住一晚

其实我们不算快，有两个老外比我们迟上，竟然后来居上，其中一个还是女的

8两金

回复 504# 绿色之旅

如果平时很少运动，第一次做剧烈的运动，的确脚会酸痛到不能起身活动
我第一次挑战gunung nuang,也有这种经验，第二天的脚可以说不听使唤，老是想着不动最好

米米立

请问有谁可以给我van司机的电话吗？rm160那个，谢谢哦
我星期五出发鲁~！

绿色之旅

回复  绿色之旅

如果平时很少运动，第一次做剧烈的运动，的确脚会酸痛到不能起身活动
我第一次挑战gun ...
8两金 发表于 14-3-2010 09:40 AM

我上回神山回来后，脚痛到。。。走路像螃蟹一样。。。 因为太燥急，雨下得很大。。。下山下得很快，结果小腿痛到够力。。。。这一次要慢慢来了。。

cheeming

是这款吗？？？
打抢用的......
polis77 发表于 10-3-2010 08:03 AM

请问在哪里可以找到？

kpxgt

爬神山也有便宜的价格...就看你有没有这个本事？！
神山哪里都有优待当天上下的...只限制4人一天...
一大清早就开始爬了...倒了中午那样...
到了山顶（这时人也不会很多）
..享受大自然拍完照..就好下山了..
不然到山下可天暗了....

建议路程....
第一天从kk to kinabalu park。。。
住在外面的guesthouse (rm20-30)
去office booking mountain guide 和准证（最好提早booking!)
因很少人会当天上下的...也可以在场碰碰运气！ but not guarantee....
第二天一大清早天还没亮就出发了.....
记得带多点水..食物（巧克力/energy bar等)
而当天下山后就去住回之前的guesthouse!!!
别住在park里面..好贵！

预算只有：
transport to kundasang/to kk: 15x2=rm30
guesthouse x2nite = 30x2=rm60
mountain guide 85 for 4ppl = assume 2ppl, rm45
permit+insurance for malaysian = rm45
certificate=rm10

总数才=rm190!!!
(只是没得看日出！）

太平洋

回复 501# 8两金


    我也是用mesilau上的，但用了差不多九个小时才上到
接近laban rata的时候，特别辛苦再加上环境的关系，呼吸也变得特别仓促，而且可能因为体质差，会有种相作呕的感觉。
六个小时对我来讲真的很快咯。

晚上，还头疼，发烧。
还好隔天出发前比较好点了。上到山顶前，我走几步路就要休息了，感觉呼吸越苦难了
我也是在山顶拍几张照片就下来了。吃完早餐开始下山后，我膝盖就觉得越来越疼,这个算是我失算了，因为平时爬小山都没 这问题~
结果下到来都很迟下了。隔天虽然还可以四处逛，但是脚感觉好像残废了，稍微提起来就痛到要命了。
你还能snorkeling,我还蛮佩服你下
我现在还在犹豫着，我还有没有第2次

太平洋

爬神山也有便宜的价格...就看你有没有这个本事？！
神山哪里都有优待当天上下的...只限制4人一天...
一大 ...
kpxgt 发表于 15-3-2010 02:27 PM

    原来不是规定一定要在半山过夜的啊？
那些向导说他们爬上山，最快只要需要3小时。一天上下，我也觉得有可能，但真的需要很有本事咯。
始终需要习惯高山的环境才可以，不然很危险。

8两金

回复 515# 太平洋

我下到山脚看到好像要跑一个6.5～7km cable car project，一时没留意清楚
不懂是不是要做cable car,如果是的话，上多几次都没问题，只要肯花钱就可以了

solarMan

如果有人打算要出岛浮潜的话请注意，当你到达码头时会有当地的人接洽你。和他们谈价钱时一点要教他用笔和纸记下详细的价钱，比如一个岛和两个岛的价钱，mask 和life jacket的价钱等等。我们就是口头和他谈了后上了船才被他说加这个家那个。。。有被砍的感觉。还没上船时说两个岛一人RM25变成上船后一个岛RM25。。。两个岛RM50。

荷兰冰王子

威南一個叫jawi的地方。。檳島也有的，你要我幫你查看，好嗎？
私人重地 发表于 13-3-2010 10:59 PM

jawi旧店屋那边买吗？
南x行？？

绿色之旅

回复  太平洋

我下到山脚看到好像要跑一个6.5～7km cable car project，一时没留意清楚
不懂是不是要做 ...
8两金 发表于 15-3-2010 05:46 PM

不是，那是给Telekom的工作人员坐的。。。我们问过我们的山导。。。

私人重地

jawi旧店屋那边买吗？
南x行？？
荷兰冰王子 发表于 16-3-2010 09:23 AM

    不清楚什么名，但就在警局对面。今天我在其它的鞋店也都有看到有卖。。

荷兰冰王子

不清楚什么名，但就在警局对面。今天我在其它的鞋店也都有看到有卖。。
私人重地 发表于 16-3-2010 11:28 PM

好的，得空去看看下
因为我也打算去爬神山
希望你到时可以分享神山的游记

yytai

回复 506# 私人重地


    楼主；
    能吗？小妹感激不尽。