跑步日记

xiaoyuer82

原帖由 来自亚庇的成 于 4-2-2008 02:31 PM 发表


我的进球要过很多人才进的....

我是那种懒惰的。。  拿球在二分线内 跳起来就射了。。    air walk ...shoot .. . haha

chaucky

报告一下 30分钟 跑步机 5.54km + 30分钟 脚车

xiaoyuer82

原帖由 来自亚庇的成 于 4-2-2008 02:31 PM 发表


我的进球要过很多人才进的....

我很懒惰。也怕飞掉。。 所以 拿了球在二分线射 就好。。 跳起来 air shoot ..

chaucky

又来卡贴！～～:@ :@

Raynold-HS

我收工了，到下个星期一开始才会跑了。。。
因为，要回家乡过年了。。

祝各位新年快乐

chaucky

原帖由 Raynold-HS 于 4-2-2008 22:46 发表
我收工了，到下个星期一开始才会跑了。。。
因为，要回家乡过年了。。

祝各位新年快乐

我回去应该还有跑。。

chaucky

原帖由 Raynold-HS 于 4-2-2008 22:46 发表
我收工了，到下个星期一开始才会跑了。。。
因为，要回家乡过年了。。

祝各位新年快乐

我回去应该还有跑。。

chaucky

原帖由 Raynold-HS 于 4-2-2008 22:46 发表
我收工了，到下个星期一开始才会跑了。。。
因为，要回家乡过年了。。

祝各位新年快乐

我回去应该还有跑。。

chaucky

原帖由 xiaoyuer82 于 4-2-2008 18:06 发表

我很懒惰。也怕飞掉。。 所以 拿了球在二分线射 就好。。 跳起来 air shoot ..

盖你火渦

来自亚庇的成

我今天在公园跑了3KM的14分40秒后..就直接出去跑升旗山的路,带一个朋友跑..跑回公园共全部用了54分钟....

kltan84

我已经几天都没跑了，因为都在赶工，新年期间才会跑回了，祝大家新年快乐！

hoioh

原帖由 来自亚庇的成 于 2-2-2008 09:02 AM 发表


有点奇怪....在"公园"打羽球...而且还跟"外劳"打....

嗯。

他们外劳很喜欢在公园打羽球当运动的。
每天跑步就认识到了咯。
有时候就和他们打一下咯。

今天回乡。
祝福大家新年快乐，恭喜发财。

chaucky

恭喜发财。。。哈哈。。红包拿来。。。今天回家乡。。希望不要那么塞车

来自亚庇的成

我今天驾车回家。。在半路被CHECKING。。。忘了LESEN过期。。被SAMAN了

来自亚庇的成

今天会在家乡训练....地点是LABUAN...

来自亚庇的成

今天跑了10KM....跑马路..在家乡LABUAN跑....

chaucky

今天练篮球

xiaoyuer82

原帖由 来自亚庇的成 于 5-2-2008 01:56 PM 发表
我今天驾车回家。。在半路被CHECKING。。。忘了LESEN过期。。被SAMAN了

呵呵  你那边也会这样 抓的啊？？

来自亚庇的成

原帖由 xiaoyuer82 于 6-2-2008 10:31 AM 发表

呵呵  你那边也会这样 抓的啊？？

到处都CHECKING啦!!!昨天我在LABUAN跑马路跑步,半路也CHECKING...但是不CHECK跑步者啦...

jie84

原帖由 来自亚庇的成 于 6-2-2008 10:32 AM 发表


到处都CHECKING啦!!!昨天我在LABUAN跑马路跑步,半路也CHECKING...但是不CHECK跑步者啦...

跑太快等下他saman你