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发表于 18-10-2005 08:27 AM
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原帖由 新米 于 17-10-2005 07:06 PM 发表
你喝多点党参红枣枸子茶啦！有帮助的！ 这个秘方帮了我很多。
我喝了很多啦。。。。。 |
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发表于 18-10-2005 09:48 AM
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原帖由 新米 于 17-10-2005 07:06 PM 发表
你喝多点党参红枣枸子茶啦！有帮助的！ 这个秘方帮了我很多。
要放多少分量? |
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发表于 18-10-2005 04:48 PM
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原帖由 bigbiggirl 于 18-10-2005 09:48 AM 发表
要放多少分量?
你看回去477楼的帖，针对那个料理方法我在那里有比较详细的解释！ |
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楼主 |
发表于 12-12-2005 11:22 AM
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上星期六我去做产检，医生讲我的血压又高了！看见医生皱着眉头，血压是量了又量，我也变的六神无主。
结果医生增加了我的药量，要我三天后回去检察。最要命的是医生要我算胎动，如果BB不动就要马上就医。我吓的一回到家就抚着我的肚子，哭了一遍又一遍。。BB 好像也懂的妈妈的难过，在肚子一直踢妈妈。
大家有什么良方医血压高吗？我该看中医吗？ |
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发表于 12-12-2005 11:27 AM
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原帖由 xiaoxiao 于 12-12-2005 11:22 AM 发表
上星期六我去做产检，医生讲我的血压又高了！看见医生皱着眉头，血压是量了又量，我也变的六神无主。
结果医生增加了我的药量，要我三天后回去检察。最要命的是医生要我算胎动，如果BB不动就要马上就医。我吓的 ...
吃'西芹湯’可以降血壓
也可以打成汁混果汁一起喝 |
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楼主 |
发表于 12-12-2005 11:33 AM
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谢谢你 Piyo ，我昨天有搅西芹，青苹果和红箩卜汁来喝，这是阿姨教我的。
[ 本帖最后由 xiaoxiao 于 12-12-2005 11:34 AM 编辑 ] |
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发表于 12-12-2005 11:38 AM
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原帖由 xiaoxiao 于 12-12-2005 11:33 AM 发表
谢谢你 Piyo ，我昨天有搅西芹，青苹果和红箩卜汁来喝，这是阿姨教我的。
噢﹐原來你已經懂了﹐西芹含有丰富的钾，可以代谢人体内的钠，有降低血压的功效，还含有丰富的维生素C、铁和纤维质，十分适合体形较胖的高血压孕妇。
對了﹐一定要心平氣和的噢﹗﹐否則情緒很糟﹐生氣等會影響血行功能﹐也容易引起胎盤早期脫離﹐要小心。
你現在幾週了﹖ |
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发表于 12-12-2005 11:53 AM
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對了﹐你還可以多吃富含‘镁’的食物﹐镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。
含‘镁’的食物﹕
深绿色蔬﹐黄玉米﹐南瓜 |
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发表于 12-12-2005 11:56 AM
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孕婦降血壓食譜
材料：
三文鱼一片
柠檬汁(15毫升)
酱油、橄榄油适量
做法：
1 将柠檬汁、酱油和橄榄油掺在一起搅拌均匀。
2 将三文鱼放入步骤1做成的汤里，同时加上少许盐和胡椒，腌浸约10分钟。
3 用橄榄油起锅，放入鲑鱼，两面煎熟后盛盘，将步骤1做成的汤加热，然后淋在鱼上即可。
注﹕鱼含有丰富的鱼油(W3不饱和脂肪酸)，可以稳定血压。利用柠檬汁的香气，可以减少腌鲑鱼的用盐量。怀孕期间应该常吃鱼，以获得丰富的DHA及EPA来降血压。 |
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楼主 |
发表于 12-12-2005 01:08 PM
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原帖由 Piyo 于 12-12-2005 11:38 AM 发表
噢﹐原來你已經懂了﹐西芹含有丰富的钾，可以代谢人体内的钠，有降低血压的功效，还含有丰富的维生素C、铁和纤维质，十分适合体形较胖的高血压孕妇。
對了﹐一定要心平氣和的噢﹗﹐否則情緒很糟﹐生氣等會 ...
我也是昨天像阿姨求救时才懂的。
西芹汤要如何煮？
我会尽量心平氣和，不生气的。
谢谢你！ |
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发表于 12-12-2005 01:19 PM
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我那时接近预产期也是有点血压高。。
可是医生说正常。。
你的高得很厉害吗？ |
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发表于 12-12-2005 01:37 PM
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原帖由 xiaoxiao 于 12-12-2005 01:08 PM 发表
我也是昨天像阿姨求救时才懂的。
西芹汤要如何煮？
我会尽量心平氣和，不生气的。
谢谢你！
西芹汤
蒜米1顆
西芹切薄片半碗
瘦肉小半碗
放蒜米和1碗半的水煮開﹐放西芹煮3-5分鐘﹐下瘦肉滾到肉熟了﹐下鹽調味就可以了。三文魚也有降血壓功效噢﹗因為它有OMEGA
還有﹐高血壓孕婦應該要開刀生產了噢﹗ |
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楼主 |
发表于 12-12-2005 02:24 PM
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只要让我安然的渡过这三个月，生下健康的宝宝，开刀就开刀吧！
我那天还跟老公讲，万一发生什么事，先保住宝宝。。。。结果被老公骂了。。。。 |
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发表于 13-12-2005 12:28 PM
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原帖由 xiaoxiao 于 12-12-2005 02:24 PM 发表
只要让我安然的渡过这三个月，生下健康的宝宝，开刀就开刀吧！
我那天还跟老公讲，万一发生什么事，先保住宝宝。。。。结果被老公骂了。。。。
你是不是家族里面有遗传性的高血压呢？所以现在怀孕了，比较容易患上血压高。不要担心，多吃帮助降血压的食物，煎炸的油腻的甜食等尽量控制，你一定可以平安度过这个孕期，生出健健康康的宝宝的！
坦白说，这个年代，要好好的怀孕也不是件易事。要孩子的想了很久也没有，带瘤怀孕的妈妈也不少（像我和GG就是啦！），还有高血压的，糖尿病的，心脏病的，哮喘病的。。。很多妈妈都是很勇敢的挨过去，生了一个又一个，你不能这么消极，要打屁股了！就当作老天爷给你们母子的考验，你一定要坚强面对，你宝宝一定能够听到妈妈的呼唤，发挥他最大的生命力，不要担心！现在医学很进步，你担心的事都没有那么容易发生的，妈妈和宝宝一定能够平安的进产房，平安健康的送出产房。不要胡思乱想，吓坏自己，知道吗？ |
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发表于 13-12-2005 12:32 PM
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xiao xiao 加油。。。。。。。
没事的。这只是一个考验。
可以吃杨桃啊。。。。。也可以加苹果打果汁。 |
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发表于 13-12-2005 12:37 PM
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发表于 13-12-2005 03:40 PM
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原帖由 yoyi 于 13-12-2005 12:37 PM 发表
请问。。。。。七分水要怎样量？
容器的七分满就算是了，如果是一个杯子，就是杯子的七分满；如果是slow cooker，就把水倒到七分满。这样的话，你瞭了吧！ |
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楼主 |
发表于 21-12-2005 08:02 AM
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谢谢大家！一个多星期没上来 cari, 今天看到大家的鼓励，好感动。。。
接下来我会慢慢把我这十几天的心情变化告诉大家。。。 |
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发表于 21-12-2005 09:28 AM
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原帖由 xiaoxiao 于 21-12-2005 08:02 AM 发表
谢谢大家！一个多星期没上来 cari, 今天看到大家的鼓励，好感动。。。
接下来我会慢慢把我这十几天的心情变化告诉大家。。。
xiaoxiao祝福你&宝宝:
孕期到生产一切平平安安顺顺利利健健康康
P/S:暂时忍着别吃煎炸的食物多注意健康别太累多休息,也别想太多保持心情愉快喔!一切会平安顺利的加油,加油,加油! |
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楼主 |
发表于 21-12-2005 09:31 AM
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10/12/05 惊慌失措
今天一早，妈妈就带着期待的心情去做产检，一想到能见到心爱的你在妈妈的子宫里，妈妈就好高兴。
但医生叔叔告诉妈妈一个不好的消息，妈妈的小便有点脏，血压也很高。
回想过去一个星期，妈妈的 office 在装修，整个 office 乱糟糟的，连坐的地方都没有；前两天妈妈参加了两天的在职 training, 为了不要一直往厕所跑，就不敢喝太多水，还有也不太定时吃药。
医生要妈妈吃三天的药，然后到回去检查。
这几天真的很难挨，妈妈好担心，吃不下也睡不好，一想到可能会因为妈妈的血压而影响到你，妈妈就很难过。。。 |
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