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发表于 31-3-2013 12:21 AM
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现在12kg,饼加nut，shaft才剩下20mm.会不会是shaft太短？
我在tesco看到的5kg已很厚。可能买了能暂时解决现在的问题，但以后还是要面对。到时可能浪费钱还是要买过更重的。
各位加重时是如何计划的？ |
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发表于 31-3-2013 12:37 AM
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用barbell 或 EZbar 吧，可以加很多铁片... |
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发表于 31-3-2013 12:41 AM
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发表于 31-3-2013 12:49 AM
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发表于 31-3-2013 01:39 AM
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发表于 31-3-2013 02:12 AM
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我想问下~求助
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我想问下~有人知道kl cheras附近哪里有卖仰卧板？？ |
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发表于 31-3-2013 10:13 AM
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还是用哑铃先，目前会去看那里有长shaft，薄plate.比较价钱。
看以上的link,长远应买强，长的shaft,再找薄plate，才能省些。
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发表于 31-3-2013 06:37 PM
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发表于 1-4-2013 12:43 AM
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SkyDriver 发表于 31-3-2013 01:39 AM 
去买长的db bar...
我想请问另外可以调重量的哑铃不用转的~直接锁起来的哪里有卖？是不是叫olympic dumbbell |
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发表于 1-4-2013 01:15 AM
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威尼斯陈 发表于 1-4-2013 12:43 AM
我想请问另外可以调重量的哑铃不用转的~直接锁起来的哪里有卖？是不是叫olympic dumbbell
olympic db bar 比较少看到
chrome bar + clip lock 应该也可以 |
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发表于 1-4-2013 01:17 AM
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发表于 1-4-2013 01:22 AM
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goblinkaka 发表于 1-4-2013 01:17 AM
调整式 gym的kerusi那里有得卖？ rm400里面。 我在fitness concept看到1k+整个人软掉
一分钱一分货的其实
上次有网友说过，青年有卖而且价钱不会高
你去看看然后记得回来分享 
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发表于 1-4-2013 01:28 AM
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发表于 1-4-2013 01:33 AM
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goblinkaka 发表于 1-4-2013 01:28 AM
我看gaint 的rm300+ 不敢买，怕用没几下就上车了 因为一直要调。 bayan baru 和 周天痒旁边的青年 ...
阳光百货附近那间呢？
incline press到一半掉下来就gg了
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发表于 1-4-2013 01:36 AM
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SkyDriver 发表于 1-4-2013 01:33 AM
阳光百货附近那间呢？
incline press到一半掉下来就gg了
bayan baru sunshine 那边的？ 没有呢，下次再仔细看看
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发表于 1-4-2013 11:22 PM
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goblinkaka 发表于 1-4-2013 01:28 AM
我看gaint 的rm300+ 不敢买，怕用没几下就上车了 因为一直要调。 bayan baru 和 周天痒旁边的青年 ...
那是台湾的TROJAN牌，我用着, 有七八个月了，没大问题啊！只是前辈说调斜度的能再升高一点更好...不过这样的价钱是这样的货色了。 |
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发表于 1-4-2013 11:37 PM
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LewisHope 发表于 1-4-2013 11:22 PM
那是台湾的TROJAN牌，我用着, 有七八个月了，没大问题啊！只是前辈说调斜度的能再升高一点更好...不过这样 ...
买回去要自己装的，我怕我不会装
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发表于 1-4-2013 11:41 PM
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goblinkaka 发表于 1-4-2013 11:37 PM
买回去要自己装的，我怕我不会装
不会难装，研究一下就行了。前辈说斜度还可以高，可拿去外头钻洞...
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发表于 1-4-2013 11:42 PM
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SkyDriver 发表于 1-4-2013 01:33 AM
阳光百货附近那间呢？
incline press到一半掉下来就gg了
早上去看了，只有sit up的bench,可以调直和sit up. 不知能免强拿来做dumbbell incline和decline press吗？ rm200
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发表于 1-4-2013 11:43 PM
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LewisHope 发表于 1-4-2013 11:41 PM
不会难装，研究一下就行了。前辈说斜度还可以高，可拿去外头钻洞...
意思是不够高 练不好上胸么？
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