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发表于 26-11-2012 09:06 PM
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jamesgyd 发表于 26-11-2012 08:48 PM 
因為上到HILLTON 看到一堆人純歹炸炸炸… 聽不下去，所以不做停留…
下山經過 HILLTON 的時候更 ...
没办法，仙家特别多。。。
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发表于 26-11-2012 10:07 PM
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发表于 27-11-2012 09:14 AM
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jamesgyd 发表于 26-11-2012 08:50 PM
那當然！
五顯… 爛蕉園… 三支柱… Carpet… 168… Tokun… 北海油棕園…
五顯… 爛蕉園… 三支柱．．．168．．．北海油棕園在哪里？
菜鸟上得到吗？
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发表于 27-11-2012 11:13 AM
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ahjye 发表于 27-11-2012 09:14 AM
五顯… 爛蕉園… 三支柱．．．168．．．北海油棕園在哪里？[/b ...
推车都可以到。。。
打个哈欠都到了。。。
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发表于 27-11-2012 11:59 AM
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大米，阿梦说的对，你也应该买个 HRM 的了。我之前买的，虽说没得upload到电脑看那状况，但也算不错的了。你应该买来试试的了。就那几百块而已。除了你想好料的如 阿梦的，那就要考虑过千的了。 |
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发表于 27-11-2012 12:01 PM
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讨论 发表于 27-11-2012 11:59 AM
大米，阿梦说的对，你也应该买个 HRM 的了。我之前买的，虽说没得upload到电脑看那状况，但也算不错的了。你 ...
讨论哥..我的没过千,是偶然的机会买到便宜 ,大米入魔太深..你来救救他..哈哈
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发表于 27-11-2012 12:02 PM
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tamiya 发表于 27-11-2012 11:13 AM
推车都可以到。。。
打个哈欠都到了。。。
大米果然是高手，神脚，多多指教
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发表于 27-11-2012 12:05 PM
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ahjye 发表于 27-11-2012 12:02 PM
大米果然是高手，神脚，多多指教
对啊,这里他最强了
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发表于 27-11-2012 12:08 PM
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讨论 发表于 27-11-2012 11:59 AM
大米，阿梦说的对，你也应该买个 HRM 的了。我之前买的，虽说没得upload到电脑看那状况，但也算不错的了。你 ...
讨论哥，我最近运动非常不定时，买了也没有什么用到。。。
当然，我不懂为何你和阿梦说我需要这个HRM。。。
还盼赐教。
@dreamkl
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发表于 27-11-2012 12:16 PM
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发表于 27-11-2012 12:34 PM
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dreamkl 发表于 27-11-2012 12:16 PM
很容易...你骑来骑去没进步,神秘的glycogen因为不规律的心跳率,不能把肌肉力量释放出来 ,recovery thresh ...
谢谢，我不能进步，是因为我根本就没有好好的锻炼，每次都被许多事情打乱计划。
我回想，我最最认真和持续的锻炼的时候，是去年的5月到7月那段时间。天天锻炼，风雨无阻。跑步、骑车、游泳、瑜伽、骑车、跑步、游泳。
但，那时候也还没有提升到极限，感觉还有进步的空间，只是时间不允许了，没办法。
本帖最后由 tamiya 于 27-11-2012 12:36 PM 编辑
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发表于 27-11-2012 01:05 PM
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tamiya 发表于 27-11-2012 12:34 PM
谢谢，我不能进步，是因为我根本就没有好好的锻炼，每次都被许多事情打乱计划。
我回想，我最最认真和 ...
谢我？要谢我就要KO我，train到fit fit 来，不要天天想从前，过了就是过了，以前可以现在不可以？找个partner奚落你就很快进步啦，个人主义就放开一边先。
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发表于 27-11-2012 01:17 PM
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dreamkl 发表于 27-11-2012 01:05 PM
谢我？要谢我就要KO我，train到fit fit 来，不要天天想从前，过了就是过了，以前可以现在不可以？找个par ...
那就不客气，不谢了。。。
追求不是要变得好像你那样强，所以也不会一直去摧残自己。
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发表于 27-11-2012 01:38 PM
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tamiya 发表于 27-11-2012 01:17 PM
那就不客气，不谢了。。。
追求不是要变得好像你那样强，所以也不会一直去摧残自己。
我哪里强？我也是文弱书生 ，一年级一路体弱多病 ，保险佬最怕我 ，打个喷嚏全家都惊动 ，左膝盖动过2次手术 ，右脚韧带异常 ，是ANKYLO患者 ，扭伤过颈椎 ，三次与死神差身而过，得过急性肾炎引发败血 ，致命车祸 ，急性盲肠爆裂，导致慢肚子受感染，感染过laptosirosis ，过去的20年一直进出医院 ，单车让我找到方向，寄托，所以我坚持到今天 ，我习惯了痛。。我也是没时间的人，短命种，所以我把握生命每一天 ， 你还在那边耍炮。。你给我这个病猫给ko就懂。。哈哈，吃定你了 但是如果这个拜六我们来个亲密照就放过你，爱你哦。。哈哈
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发表于 27-11-2012 01:45 PM
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dreamkl 发表于 27-11-2012 01:38 PM
我哪里强？我也是文弱书生 ，一年级一路体弱多病 ，保险佬最怕我 ，打个喷嚏全家都惊动 ，左膝盖动过2次手 ...
师父。。。。你说到你好像很恐怖
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发表于 27-11-2012 01:51 PM
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dreamkl 发表于 27-11-2012 01:38 PM
我哪里强？我也是文弱书生 ，一年级一路体弱多病 ，保险佬最怕我 ，打个喷嚏全家都惊动 ，左膝盖动过2次手 ...
知者乐水,仁者乐山;知者动,仁者静;知者乐,仁者寿。
那么喜欢KO人，那就来吧。
文弱也许认同，但那是过去。
书生就不认同，或许那是未来。
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发表于 27-11-2012 01:58 PM
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tamiya 发表于 27-11-2012 01:51 PM
知者乐水,仁者乐山;知者动,仁者静;知者乐,仁者寿。
那么喜欢KO人，那就来吧。
黑暗书生。。。。
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发表于 27-11-2012 02:00 PM
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tamiya 发表于 27-11-2012 01:51 PM
知者乐水,仁者乐山;知者动,仁者静;知者乐,仁者寿。
那么喜欢KO人，那就来吧。
但是我不想ko你，我想你ko我，快来吧，我们先来ko sushi ，然后bali hai ，然后asam laksa ，然后榴莲大餐.gif) ，疼你哦
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发表于 27-11-2012 02:05 PM
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tamiya 发表于 27-11-2012 11:13 AM
推车都可以到。。。
打个哈欠都到了。。。
大米哥你這句話，暗藏唏噓哦…
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发表于 27-11-2012 02:08 PM
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popia123 发表于 26-11-2012 10:07 PM
五顯… 爛蕉園… 三支柱… Carpet… 168… Tokun… 北海油棕園
所有都没去过
你住北海的是嗎？
是的話，去練 Tokun（大山腳唯一一座大山）先吧！先練一口氣騎到康樂亭再說…
P/S: 一口氣登頂的 brothers 豪俠們 請勿開炮…
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