跑步心声

lau_sai

1。你的鞋是否适合你的脚？你的脚板是宽形还是尖形的？
2。你可以搽少许的VASELINE以减少摩擦。

chaucky

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 13:07 发表
1。你的鞋是否适合你的脚？你的脚板是宽形还是尖形的？
2。你可以搽少许的VASELINE以减少摩擦。

以前我是没穿鞋子弄到的

doriscbwong

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 01:07 PM 发表
1。你的鞋是否适合你的脚？你的脚板是宽形还是尖形的？
2。你可以搽少许的VASELINE以减少摩擦。

脚板很宽，又扁平足 （像象脚 ）
我现在穿NB的鞋，NB鞋有分宽度，所以我穿xtra wide的
这个星期我试试贴胶布看看
如果再起水泡，我就去找vaseline

chaucky

原帖由 doriscbwong 于 6-6-2008 15:56 发表


脚板很宽，又扁平足 （像象脚 ）
我现在穿NB的鞋，NB鞋有分宽度，所以我穿xtra wide的
这个星期我试试贴胶布看看
如果再起水泡，我就去找vaseline

明天你跑哦？

lau_sai

活该 谁叫你不穿鞋子。

chaucky

原帖由 lau_sai 于 6-6-2008 16:26 发表
活该 谁叫你不穿鞋子。

以前小学打篮球不穿鞋子的

khookw64

我穿是nike free 5.0 (有很多洞孔的) ﹐那個不錯   ﹐不過被我穿差不多要沒花了

chaucky

原帖由 khookw64 于 6-6-2008 19:35 发表
我穿是nike free 5.0 (有很多洞孔的) ﹐那個不錯   ﹐不過被我穿差不多要沒花了

什么来的

myfm81

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 07:42 PM 发表


什么来的

我也是不知道。。。。

chaucky

原帖由 myfm81 于 6-6-2008 21:30 发表



我也是不知道。。。。

怎样。。星期日跑吗？

khookw64

跑鞋來的。。有找到照片就發上來。

doriscbwong

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 04:03 PM 发表


明天你跑哦？

明天runnersmalaysia转移阵地，去metropolitan park，因为pacemakers有一个接力跑，我们去支持runnersmalaysia的队伍
星期天我们在bukit aman停车场等吧
我想试试跑20km的路线，pm了choiwan问她可不可以带路

chaucky

原帖由 khookw64 于 6-6-2008 22:30 发表
跑鞋來的。。有找到照片就發上來。

哦。。原来如此

chaucky

原帖由 doriscbwong 于 6-6-2008 22:53 发表


明天runnersmalaysia转移阵地，去metropolitan park，因为pacemakers有一个接力跑，我们去支持runnersmalaysia的队伍
星期天我们在bukit aman停车场等吧
我想试试跑20km的路线，pm了choiwan问她可不可以带路

20km的路线我会

myfm81

原帖由 chaucky 于 6-6-2008 11:19 PM 发表


20km的路线我会

跑20KM我会死的！明天应该有去吧！6。10am??

lau_sai

又要下雨了，最好是在5PM前停。不然就没有达到跑了

polo22

原帖由 lau_sai 于 7-6-2008 12:39 PM 发表
又要下雨了，最好是在5PM前停。不然就没有达到跑了

槟岛这里天气很好呢，哈哈

lau_sai

你那里也很快就要下雨了

[ 本帖最后由 lau_sai 于 7-6-2008 01:09 PM 编辑 ]

chaucky

原帖由 myfm81 于 7-6-2008 12:24 发表


跑20KM我会死的！明天应该有去吧！6。10am??

几乎那样的时间

chaucky

原帖由 lau_sai 于 7-6-2008 12:39 发表
又要下雨了，最好是在5PM前停。不然就没有达到跑了

我今天休息。。明天才跑。。读书下