【雪隆跑步团II】

chaucky

原帖由 squareeight 于 6-7-2009 14:54 发表


刚好看到你的报告写这段：
‘我跟他讲peter就在前面,他看了看就加速了~~~后来我看见peter没再看见队长,想必队长多年来的心愿终于都了了~~~~哈哈哈哈哈!!!’

笑死我。。。Peter以后一定跟我说他老了要退休。: ...

不要那么講..跟他真的是拿命的

chaucky

又卡貼嗎????

squareeight

原帖由 chaucky 于 6-7-2009 02:56 PM 发表


不要那么講..跟他真的是拿命的

你有没有把他给逼疯了？
我上个拜六找uncle fai 拿seremban bib 的时候又讲他坏话，
可惜他去开会了不在那里，不然我们两个要‘刺激’下他

卧虎藏龙

肯定！看您们有没有安排咯。。

原帖由 豪少爷 于 6-7-2009 12:58 PM 发表 welcome welcome... happy to learn u also..多点来bukit aman练跑～我们就不会那么的孤独～hahahaha

chaucky

原帖由 squareeight 于 6-7-2009 16:28 发表


你有没有把他给逼疯了？
我上个拜六找uncle fai 拿seremban bib 的时候又讲他坏话，
可惜他去开会了不在那里，不然我们两个要‘刺激’下他

他一直重復都一句話 哈哈

iamwen

原帖由 卧虎藏龙 于 6-7-2009 04:31 PM 发表
肯定！看您们有没有安排咯。。

接下来就是
12/7 - MC Olympic Day Run
19/7 - Siemen Run
25/7 - Shape Run
2/8 - Addidas Run
大多数都有去比赛...看来下一次 练习应该是9/8了

但我们有时weekday也会安排一起练习的,你要来这里留意队长宣布了

卧虎藏龙

weekday我都是自己练啦。。周六会和一位朋友跑！
下次带他参加我们！

chaucky

原帖由 iamwen 于 6-7-2009 17:39 发表

接下来就是
12/7 - MC Olympic Day Run
19/7 - Siemen Run
25/7 - Shape Run
2/8 - Addidas Run
大多数都有去比赛...看来下一次 练习应该是9/8了

但我们有时weekday也会安排一起练习的,你要来这里留意队 ...

我通常weekday的練習都在星期一三五的..多數地點都在 Permaisuri, Kampung Pandan Sport Complex 的
希望這幾天狀態可以恢復100% 今天做了一個算不錯的tempo run

iamwen

原帖由 chaucky 于 6-7-2009 08:43 PM 发表


我通常weekday的練習都在星期一三五的..多數地點都在 Permaisuri, Kampung Pandan Sport Complex 的
希望這幾天狀態可以恢復100% 今天做了一個算不錯的tempo run

我今天做tempo run失败,状态还不适应快跑

chaucky

日期:08/07/09 星期三
時間:6.00am/6.00pm
距離:600mx8 + 15min easy run /6 x 800m + 3 x 400m
地點: Permaisuri / Kampung Pandan Sport Complex
參與:我

時間和地點看多少人可以

姓朱的人

回复 411# 路路路易斯 的帖子
很好的影响力

回复 412# Labis737 的帖子
谢谢蜡笔兄

chaucky

卡貼卡貼

坏男孩

原帖由 iamwen 于 5-7-2009 11:13 PM 发表
三人行比有我师

豪的好大
想入非非了~~
呵呵

chaucky

日期:           12/07/09 星期日
時間和項目:7.00am Olympic Run 7km , 下午 Sunway 唱K, 晚上6.00pm+ Sunway Steamboat
地點:           早上Dataran Merdeka, 下午 Sunway Pyramid
參與:           我,獸王,Shirley, 豪少爺, 我是豪

iamhau

原帖由 chaucky 于 7-7-2009 05:45 PM 发表
日期:           12/07/09 星期日
時間和項目:7.00am Olympic Run 7km , 下午 Sunway 唱K, 晚上6.00pm+ Sunway Steamboat
地點:           早上Dataran Merdeka, 下午 Sunway Pyramid
參與:           我,獸王,S ...

Sunway Steamboat我可以
不过唱K就不可以了...要工作到四点多

chaucky

原帖由 iamhau 于 7-7-2009 20:24 发表


Sunway Steamboat我可以
不过唱K就不可以了...要工作到四点多

好的

兽王六月

原帖由 chaucky 于 7-7-2009 05:45 PM 发表
日期:           12/07/09 星期日
時間和項目:7.00am Olympic Run 7km , 下午 Sunway 唱K, 晚上6.00pm+ Sunway Steamboat
地點:           早上Dataran Merdeka, 下午 Sunway Pyramid
參與:           我,獸王,Shirley, 豪少爺, 我是豪

我还不confirm，要礼拜凌晨才知道，因为礼拜凌晨要做工
如果顺利的话，甚至可以在McD Run支持大家
如果不顺利的话，连唱也不行
但看起来，现在好象人数不够咯

chaucky

原帖由 兽王六月 于 8-7-2009 10:11 发表

我还不confirm，要礼拜凌晨才知道，因为礼拜凌晨要做工
如果顺利的话，甚至可以在McD Run支持大家
如果不顺利的话，连唱也不行
但看起来，现在好象人数不够咯

如果不能唱K 就晚上吃steamboat就好了

彗星

原帖由 chaucky 于 7-7-2009 05:45 PM 发表
日期:           12/07/09 星期日
時間和項目:7.00am Olympic Run 7km , 下午 Sunway 唱K, 晚上6.00pm+ Sunway Steamboat
地點:           早上Dataran Merdeka, 下午 Sunway Pyramid
參與:           我,獸王,S ...

一去就去SUNWAY 我看看有车TUMPANG没有

chaucky

原帖由 彗星 于 8-7-2009 12:23 发表
一去就去SUNWAY 我看看有车TUMPANG没有

可能晚上steamboat而已..