戒烟 - 微日记版本 - 想你(烟)的夜 (-_-") ...

最后一个人 · 发表于 4-1-2019 12:39 PM

老猫.99 发表于 3-1-2019 12:30 PM
是听营养师说的。。有可能。。营养师也是用老千的手法

如果真的对健康好

什么手法都无所谓

最后一个人 · 发表于 4-1-2019 12:44 PM

今天小周末了

黑馬王子 · 发表于 4-1-2019 12:45 PM

最后一个人发表于 4-1-2019 12:34 PM
很多人都是这样建议

问题是

有多少人可以做到 ?

尤其是时常外食的上班族

也是啦，如果时间不允许就没办法的

最后一个人 · 发表于 4-1-2019 02:22 PM

今天外面32度

最后一个人 · 发表于 4-1-2019 03:01 PM

黑馬王子发表于 4-1-2019 12:45 PM
也是啦，如果时间不允许就没办法的

你对代餐有什么看法 ?

黑馬王子 · 发表于 4-1-2019 03:26 PM

最后一个人发表于 4-1-2019 03:01 PM
你对代餐有什么看法 ?

没什么好感，毕竟已经是处理过了，论营养怎么会比新鲜的好呢

旋子思 · 发表于 5-1-2019 12:42 AM

　　又一天……

最后一个人 · 发表于 5-1-2019 10:13 AM

黑馬王子发表于 4-1-2019 03:26 PM
没什么好感，毕竟已经是处理过了，论营养怎么会比新鲜的好呢

问题是

你如何知道你吃够营养 ?

除非每一餐你都有计算过

现代人多数在外用餐

饮食不规律高油高脂

当然

如果能够按照膳食指南饮食均衡

再加上注重运动

那么就不需要用代餐来取代正常饮食

问题是

有几人可以做到这样 ?

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:26 PM

寂寞的小子发表于 3-1-2019 04:51 AM
那麼你有什麼東西可以賣jek

很久以前的事情了，有位刮刮乐来我组屋家门前推销说他们的6芯过滤器水机值得 RM3000 多块，我一看就是劣货，就和他说，去问问你的老板，如果他的水机本钱需要超过 RM320 的话，

可以来这边找回我。。我可以卖给他 RM270 .。但要一个量，比如一千台，才能便宜
还有什么家电器类的，对他们很遗憾的是，那时候老夫是做贸易的，对着方面很熟悉行情
我还给他 catalogue ... 最后，还是没有找回我，生意没有做成

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:28 PM

黑馬王子发表于 3-1-2019 05:00 AM
加一片全麦面包搞定

一片是不行的。。

我是除了代餐。。还要加 5 scope 的 Nestum 才行，不然的话， 2个小时以后就会饿了

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:30 PM

最后一个人发表于 3-1-2019 12:43 PM
我比较喜欢吃脆脆的

这是一定的。。。卜卜脆。。是最爱

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:33 PM

最后一个人发表于 3-1-2019 12:47 PM
我觉得不是85%咯

现在好像已经越来越年轻化了

老人反而比较长寿

俄罗斯人瑞说。。太长寿是一个诅咒

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:36 PM

最后一个人发表于 3-1-2019 12:53 PM
还年轻啦

难怪可以跳200下以上

我看不到你说的那位仁兄

下面这位大叔。。如果看不到，可以按那个 link

http://nbot-pub.nosdn.127.net/d8 ... jpg&interlace=1

https://pic4.zhimg.com/80/v2-fee ... d9f6ca1289cf_hd.jpg

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:37 PM

最后一个人发表于 3-1-2019 01:02 PM
我爸爸很随便的

妈妈煮什么他就吃什么

你的父母是住在一起吗 ?

我的父母比较特别

分开住

唉，家家都有本难念的经啊

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:37 PM

最后一个人发表于 3-1-2019 01:04 PM
凛然正气

不可以缩骨

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:38 PM

最后一个人发表于 3-1-2019 01:05 PM
你比较清楚

是的毕竟比较年长

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:38 PM

最后一个人发表于 3-1-2019 01:15 PM
我觉得在论坛

这样交流就好

除非大家都想进一步认识

妳有看过成功的列子吗？

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:40 PM

最后一个人发表于 4-1-2019 02:57 AM
美金 120 (大约 RM 500) / 30包

可以耐不超过2年

我吃代餐主要原因不是为了减肥

我有时侯会skip晚餐 (如果没有约 / 没有胃口)

长期这样不好

所以

以代餐取代晚餐是最好的选择

如果要减肥

...

原来妳是富人

。
难怪

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:41 PM

最后一个人发表于 4-1-2019 02:59 AM
有可能

我比较胆小咯

22 岁时就一个人去流浪了。。但现在。。不敢了

老猫.99 · 发表于 5-1-2019 01:52 PM

最后一个人发表于 4-1-2019 03:02 AM
穿出自己的独有魅力就好

内在比较重要

的确。。
大多数，男的魅力是需要金钱来支撑。。。

有一次，大家 biz meeting 一起聊天时，女的说，
那工厂谁谁(老板) 60 岁了，还是酱有魅力，
如果那老板追她的话，她是会接受的。。她说。。他魅力无穷

。
。
。
。
。
又说起，刘德华，越老越有魅力

。
。
。
。
。
。
我说，如果以后有机会在槟城碰面，我带妳去看一个男人，
他在认真工作的时候，在侧面看。。也是像刘德华酱有魅力
不管左边，还是右边看，只要在侧面看，都会和刘德华的轮廓类似
。
。
那个女的说。。噢，像刘德华啊。。不错喔，越老越有魅力。。
女的问。。那他是做什么生意的，酱认真的？？

我说。。他是卖云吞面的。。。女的立马泄气了

。
。
我也不好意思再度强调。。”大多数“ 。。男的魅力是需要金钱来支撑

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