＊＊胃痛者。减肥方式＊＊倾像吃东西也可减肥自然方式

叉烧小子

今天一整天留在家睡觉～

早餐
没吃

午餐
两口饭，一些sambal sotong

晚餐
一片午餐肉

水－1500ml
运动－30min++
便－大了..

清早体重－55.8kg



月经来好痛苦啊～～～～～～

[ 本帖最后由 叉烧小子 于 13-10-2005 12:40 AM 编辑 ]

loh

12/10/05

8.00am – 橙汁+早餐谷粮
10.00am – 青苹果
12.00pm – 低糖麦片
2.00pm – 青苹果
7.00pm – 饭（小）+ 菜 + 公保鱿鱼


今天吃少了。。。。

[ 本帖最后由 loh 于 13-10-2005 08:47 AM 编辑 ]

loh

那天听一个朋友说她有吃totalife吃了两盒就停了，有瘦到4kg吧！！！她说一停了没两天就反弹了，很快的起回2-3kg,本来我说看如果她吃到好，我也要试的但看到这样怕了，她也说不想一直要靠代餐不是好事，还是靠自己吧！！！

梦昕

12/10/2005
*************
7.00am-- HL MILK
8.00am-- 麦豆饮料
1.00pm-- 干捞面+咖啡（小）
6.00pm--冬粉菜心汤（无油）
10.00pm-- 豆奶粉+饼干两片

也吃少了，但愿不要再上升～～～

啊lohloh,你朋友停吃了totalife，可有再注意饮食？还是三餐照之前那么吃？？为何会反弹？？？

另一边，我对那个排毒瘦身贴布很感兴趣。。但不只有没有效？？

loh

原帖由 梦昕 于 13-10-2005 08:56 AM 发表
12/10/2005
*************
7.00am-- HL MILK
8.00am-- 麦豆饮料
1.00pm-- 干捞面+咖啡（小）
6.00pm--冬粉菜心汤（无油）
10.00pm-- 豆奶粉+饼干两片

也吃少了，但愿不要再上升～～～

啊 ...

她吃得比我还少呢！！！早上也喝豆粉，下午也是，晚餐也是无油的菜多。。。但还是逃不过反弹。。。

HATE

12/10/05 三

9am - 无糖豆奶
1pm - 西瓜(1片) + 蜜瓜 (1片)
6pm - 苹果 (1粒) + 旺旺仙贝 (1包)
9pm - 鸡肉粥 (1/3碗) + 凉粉 (1杯) + 油条(1/2条) + 咸煎饼(2个)

loh，梦昕，叉烧 你们昨天都吃少了， 可是我却吃多了。。。。

我也看到了排毒瘦身贴布! 我觉得如果便宜的话可以买来试试络。。。。如果太贵就。。。。

[ 本帖最后由 HATE 于 13-10-2005 09:15 AM 编辑 ]

loh

原帖由 HATE 于 13-10-2005 09:13 AM 发表
12/10/05 三

9am - 无糖豆奶
1pm - 西瓜(1片) + 蜜瓜 (1片)
6pm - 苹果 (1粒) + 旺旺仙贝 (1包)
9pm - 鸡肉粥 (1/3碗) + 凉粉 (1杯) + 油条(1/2条) + 咸煎饼(2个)

loh，梦昕，叉烧 你们昨天都吃少了， 可 ...

但是那个人说一点不说一点的。。。在调引。。

梦昕

是咯，1盒好像RM148（10片）。。。
如果买了不见效，我会捶心肝的。。。

另外，hate,你喝了哪个21st century的fat burner powder觉得怎么样？ok吗？可会耐饱？？？

叉烧小子

我觉得不可相信咯
因为很多东西都是化学的东西，就好像某些东西遇到热的时候会变水的道理一样
我不想在他的贴破坏他，但是我只是想讲给你们听别上他的当
因为你自己想一下
凭一个帖帖把你的油吸出来？那些降厉害可以从你身体各部分去到脚底吗？
除了抽脂之外，没有其他方法可以吸油出来
因为脂肪是用来燃烧的，是在我们日常生活燃烧我们的脂肪，而不是吸出来的
请各位要了解一下脂肪是什么，不是你们想的那样..请别给他洗脑
难道你们没有注意到他说绝对可以帮助风湿，这个我就相信
可以吸油？未必太夸张可吧？干嘛可以在神经线集中的地带找到我们的油？而油却可以在毛孔吸出来？？
有那么神奇的话..倒不如插一支针在油油的地方让它自己流出来？
别轻易相信这些化学原理的东西，他在做传销啊.....什么都讲可以的啦！
＝＝　太夸张了！！

HATE

原帖由 loh 于 13-10-2005 09:19 AM 发表

但是那个人说一点不说一点的。。。在调引。。

对络， 看到都有点烦！！！

原帖由 梦昕 于 13-10-2005 09:24 AM 发表
是咯，1盒好像RM148（10片）。。。
如果买了不见效，我会捶心肝的。。。

另外，hate,你喝了哪个21st century的fat burner powder觉得怎么样？ok吗？可会耐饱？？？

21st century的fat burner powder， 它是sugar free, 98卡路 per meal,还有它是巧克力口味的很香，如果想吃巧克力时还可以拿来解解隐。。。 至于耐不耐饱呀？？em...我喝了之后是不会想吃其他东西络， 不懂是不是心里作用。。。还有我喝了之后会感觉口渴，所以一直会想喝水。。。

[ 本帖最后由 HATE 于 13-10-2005 10:11 AM 编辑 ]

叉烧小子

突然觉得自己真的很过分肥
尤其是我的腿和手臂...很想把他们砍下来
真的真的令我烦恼！！！！！！！！！！！！！！！
肚子很饿,但是我真的很没有胃口...
刚才照镜子觉得自己很丑....
也觉得男友不怎么喜欢望我...
啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！



早餐
两口面包

午餐
几小块木瓜

晚餐
少许菜...蛋...肉...

运动－30分钟
水－2000ml
便－有

清早体重－56kg(升高了？伤心中.....)

[ 本帖最后由 叉烧小子 于 13-10-2005 10:29 PM 编辑 ]

HATE

最近我们这里好象很多人都情绪都blue blue的。。。

是我想太多吗？还有只有我自己是酱就觉得别人也心情低落呢？？？

哀，不懂。。。最近比较烦， 比较烦。。。。

我是不是该来点极力呢？？


叉烧：

你不是姨妈刚来吗？ 不要让情绪控制你， 你必须控制你的情绪。。。
(好象只懂教人不懂的讲自己)

tokiwa:

你跑去哪里了？？？ 很想你啦！！！！不要只是来偷偷看我们， 要让我们知道噢！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
13/10/05 四

9am - fat burner powder (1 杯)
1.45pm - 马铃薯餐 (1粒)
5.30pm - 全麦面包 （1片〕
9.30pm - 紫菜汤 ＋ 鱼圆（1粒〕＋ 洋角豆 （1、2个〕

[ 本帖最后由 HATE 于 13-10-2005 11:05 PM 编辑 ]

米雪

loh 梦昕 叉烧；

我很赞同叉烧的说发。。。天下那有那么容易的事情
初始我也很心动，但是想一想。。。不可能吧 ～
帖一帖就可以瘦了。。。真的可以轻松减肥吗？？
而且不是在商场理可以买到的。。。我有些担心了 ～

HATE；

是哦，这里的情绪蓝色的。。。
不如大家把情绪发泄出来。。。

chewy

原帖由 叉烧小子 于 13-10-2005 01:28 PM 发表
突然觉得自己真的很过分肥
尤其是我的腿和手臂...很想把他们砍下来
真的真的令我烦恼！！！！！！！！！！！！！！！
肚子很饿,但是我真的很没有胃口...
刚才照镜子觉得自己很丑....
也觉得男友不怎么喜欢望 ...

Sample Text

叉烧， 你真的吃得很少咧。。 你还好吧？ 好担心你。。
吃得少并不代表会瘦， 反而会降低新成代谢率， 从而体重久久不会降低， 然后觉得连喝水都会胖咧。。

叉烧小子

我还好...
刚刚有吃点东西
吃了一点菜..蛋和肉...
但是吃完量体重..结果升到去57-58kg去
很担心啊.....我知道吃饱回重点..但是好像重很多降！
==
然后赶快去做运动..但是月经时期做运动..实在是累到.......==
还是硬硬做30分钟运动了..

[ 本帖最后由 叉烧小子 于 13-10-2005 09:36 PM 编辑 ]

叉烧小子

我很伤心今天已经是13号了..到达不到55kg啊....真的很失败啊....

tokiwa

我自己不知在做什么？

我一直都有来，但不想记录任何东西。

对不起，大家，我想休息一阵子，或许多一天、两天。

但我一定会回来的，我记得这个。

loh

13/10/05

8.00am-白果腐竹薏米
12.00pm-白果腐竹薏米
1.00pm-木瓜
3.00pm-白果腐竹薏米
7.00pm-炸猪肉+菜旦+汤


昨天全天都吃白果腐竹薏米罢了，希望不会很肥啦！！！

loh

今天13号 啦！！！我量了还是57-58跑上跑下，以算好的拉两个星期瘦了 2kg，我不会灰心的，因为还有你们在这里陪我。。。

Apple069

原帖由 叉烧小子 于 13-10-2005 09:34 PM 发表
我还好...
刚刚有吃点东西
吃了一点菜..蛋和肉...
但是吃完量体重..结果升到去57-58kg去
很担心啊.....我知道吃饱回重点..但是好像重很多降！
==
然后赶快去做运动..但是月经时期做运动..实在是累到....... ...

对呀!月经时期真的很累
我试过一面运动一面头晕