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发表于 20-6-2018 12:03 PM
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目前喝 San 的 Titanium Whey，感觉效果对我不是很好。
之前对我比较有好效果的是 On, Rule 1, Muscletech。 |
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发表于 19-9-2018 01:59 PM
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我本人的看法是：
如有能力就买 GNC AMP 系列
在马来西亚市场上，只有这个牌子有 Protein Hydrolysate （如有别的牌子也有这成分，麻烦告知我），这是第三次处理的 Whey Protein成分，好处是吸收为所有protein里面最快（最快就代表能最快停止Catabolic），所以这个系列一直是蛮贵的（但最近也为了市场竞争而降价，因此我非常开心）。
如果没有能力的，就买 MYProtein
因为我觉得除了Protein Hydrolysate之外，其他的Protein之间的比较不会明显，而MyProtein的味道和性价比都比别的好（我不喝ON因为口味不刚），而且还是邮购，非常方便。但要注意的是这个牌子不知道是厂商出货慢还是囤积比较多，他们都比较快过期（可能因为我都买促销的关系）。
以上是我个人的意见，GNC的最强效果是运动后喝，其他时间喝别的牌子比较好。
如果没有能力购买GNC的话，其他什么可靠的牌子都OK的。
我本人是运动后一定喝GNC，其他时间就看心情（因为我的protein都有不同口味）。 |
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发表于 22-9-2018 07:15 PM
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可是你的身体不止是需要蛋白质而已，虽然蛋白质是增肌的主要营养要素。
要选当然是均衡营养的 shake，如 herbalife nutrition shake。
高科技的技术可以直接吸收，其余的牌子热量过高，不会纳入建议。 |
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发表于 9-10-2018 10:10 PM
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之前都是喝MUSCLETECH WHEY的
最近嘗試著HERBALIFE的，其實都偏向WHEY ISOLATE，而且LOW GI的 |
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发表于 7-1-2019 02:23 PM
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史奈克 发表于 19-9-2018 01:59 PM
我本人的看法是：
如有能力就买 GNC AMP 系列
在马来西亚市场上，只有这个牌子有 Protein Hydrolysate （如有别的牌子也有这成分，麻烦告知我），这是第三次处理的 Whey Protein成分，好处是吸收为所有protein里 ...
LZ绝对是有钱人
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发表于 14-1-2019 02:15 PM
来自手机
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要出售二手mass gainer。
myprotein 还不错的牌子。
只是发现喝了mass 变胖
喝了4-5次而已。
原价rm200。
看看有缘人出多少。
0162441829..whatsapp |
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发表于 24-1-2019 09:04 PM
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online lazada買 是可以信的嗎 會不會有什麼問題？ |
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发表于 13-5-2019 02:02 PM
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想问下Protein 粉可以睡觉前喝的吗？看到有些文章写会加重肝脏负担，有些又写不会~ |
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发表于 16-5-2019 09:14 AM
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如果不能喝 CASEIN这个系列 是做什么用！
看到有些文章写会加重肝脏负担，有些又写不会~
首先，你是不是有肝肾问题。
再来，几CAP 配几多水
 自己参试 ，然后思考下
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发表于 17-5-2019 10:01 PM
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大哥，我是不懂才来问的，没有必要反问我吧 !?
首先肝脏没有问题，我就是不想没有问题搞到有问题。
再来1 SCOOP + 300ml++水，跟着包装给的建议。
我不是修医科的，也对这些没研究，所以我思考不到会不会对肝脏有负担~
看来你也不懂，不过还是谢谢你的回复~
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发表于 24-5-2019 09:09 AM
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本帖最后由 E.zone 于 24-5-2019 09:12 AM 编辑
http://www.gymbeginner.hk/2014/1 ... %E9%BA%BC%EF%BC%9F/
你去了解什么是酪蛋白Casein Protien
低于每千克体重2g的摄入量是比较安全的。
我是没有很仔细计算每日摄取量。
大概算自己每千克体重1.2就好了 而蛋白粉每份25g。
等于每天1/3得摄取量。
蛋白粉有很多种 ，大致分whey mass Casein 在分WPC,WPI,WPH
在分原料来自什么
而你的问题
在没有肝肾 身体上的疾病 过敏下
在 摄取不足？健身目的？等下
才会在睡前选择使用，酪蛋白Casein Protien 这个系列。
所以，你认为那些发表
看到有些文章写会加重肝脏负担，有些又写不会~ 是出于什么角度
（如果有问题，在没有肝肾 身体上的疾病 过敏下，就是 长期/极短时间内 摄取过多吧）
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发表于 2-8-2019 02:39 PM
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发表于 9-9-2019 06:35 PM
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 有人时常在lazada买protein吗?
我平时都在musclemania买可是时常缺货
请问 EJI Nutrition, Body & Fit 还是Nutrition Depot Malaysia 比较好？
还是有更好的seller请推荐?
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发表于 14-11-2019 11:14 PM
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个人推荐100% WHEY GOLD STANDARD! .gif)
本人喝(Vanilla flavour)
味道：5/5
效果：4/5 |
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发表于 8-4-2020 01:37 PM
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发表于 4-8-2020 11:24 AM
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发表于 29-1-2021 04:00 AM
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ON gold standard,
Scitec ISO Professional
现在在 test 着 amway SX |
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发表于 20-4-2021 06:24 PM
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MMX Metabolix Whey 6LBS Whey Protein Lean Muscle |
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发表于 27-6-2022 02:37 PM
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有没有人和我一样，和protein 的水壶只是用清水洗的话。隔天就超臭的。哈哈哈 |
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发表于 28-7-2022 10:04 AM
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你喝什么牌子的蛋白粉？ Whey 是分离脂肪后的乳清本身没有味道，臭味是添加的口味造成的，你买淡一点的牌子
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