|
|
发表于 19-2-2012 09:42 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:42 PM
|
显示全部楼层
那你之前又说是男人的 就出来面对，你现在不是男人不敢面对？ 而且对放是个orang cacat
goblinkaka 发表于 19-2-2012 09:39 PM 
我们都没练上半身....... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:43 PM
|
显示全部楼层
不要以拳击来逃避问题啦，为什么国家教练没有来找你的？100m 10'56" woh... 而且学校冠军woh... 没有上新 ...
nayiq 发表于 19-2-2012 09:39 PM 
学校 冠军会上什么新闻？ 我13 14 15时 只在学校比，没正式加入 olalaga队，所以没去比什么mss pp和mssm之类的。
我是16岁想正式报名 然后发挥自我 很不幸就意外了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:44 PM
|
显示全部楼层
做么不比跑步?我们可以承认打拳输你啦..但是,比跑应该也是男人的行为吧!不需要跑10KM...3KM就好了 ...
来自亚庇的成 发表于 19-2-2012 09:40 PM 
我3km才跑10:30罢了。。。不要啦，人家100m 10'56 咧。。。跑3km = 100m x 30 = 10'56" x 30，3km跑5分钟30秒咧！！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:45 PM
|
显示全部楼层
学校 冠军会上什么新闻？ 我13 14 15时 只在学校比，没正式加入 olalaga队，所以没去比什么ms ...
goblinkaka 发表于 19-2-2012 09:43 PM
你练习跑10'56"喔，学校冠军跑，可能慢一点的话也是有under 11s，何止上报纸啊，东南亚各个国家都会关注你了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:46 PM
|
显示全部楼层
做么不比跑步?我们可以承认打拳输你啦..但是,比跑应该也是男人的行为吧!不需要跑10KM...3KM就好了 ...
来自亚庇的成 发表于 19-2-2012 09:40 PM
我说过了等我80kg后我会去证明， 或者75kg吧，我做人很有原则的，我增重是很认真很认真的 绝不让任何事来让我体重下降，之前10km我降了1kg+ 心痛啊 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:47 PM
|
显示全部楼层
我3km才跑10:30罢了。。。不要啦，人家100m 10'56 咧。。。跑3km = 100m x 30 = 10'56" x 30，3km跑5分钟 ...
nayiq 发表于 19-2-2012 09:44 PM
你别搞笑了， 谁能以100m的速度来冲3km的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:48 PM
|
显示全部楼层
你练习跑10'56"喔，学校冠军跑，可能慢一点的话也是有under 11s，何止上报纸啊，东南亚各个国家都会关注你 ...
nayiq 发表于 19-2-2012 09:45 PM
那是练习，叫朋友算了很多次，我不是说过我自己练的吗？ 我学校比赛 那都在15岁啦 那时都还在11到 12秒之间。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:49 PM
|
显示全部楼层
你别搞笑了， 谁能以100m的速度来冲3km的。
goblinkaka 发表于 19-2-2012 09:47 PM
haaa?? 你做不到？你现在所讲的东西都比100m的速度来冲3km夸张咧，100m 10'56“ woh... 我宁愿相信你可以冲3km咧！！！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:49 PM
|
显示全部楼层
为什么要讲拳击，这里是跑步论坛咧。。。回答问题啦，打架解决不到问题的。。。100m 10'56" wohhh
nayiq 发表于 19-2-2012 09:42 PM
我来总结下此人...
(1)平时练跑10%练其他建身等运动901%,轻松10KM就可以42分(意思可能可以37-39分吧)
(2)如果全身好好,一年好好练就可以10KM 30分.(30分是国家队实力,人家印度仔练死练命也是如此成绩,听说华人最好成绩是31-32分对吗?)
(3)16岁梦幻般的10秒56(但是全国16岁记录才10秒6)
(4)一千个伤痛的理由
(5)跑斜坡会很吃力(虽然说因为受伤所以跑才吃力,但是做么10KM可以轻松42的?)
(6)等80KG才去跑步...其实这句话是没关联的,比一次10KM,如果瘦了,我们可以提供好料给你吃)
(7)建身教练跑29分.....10KM...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:50 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:51 PM
|
显示全部楼层
我来总结下此人...
(1)平时练跑10%练其他建身等运动901%,轻松10KM就可以42分(意思可能可以37-39分吧)
...
来自亚庇的成 发表于 19-2-2012 09:49 PM
(8)车大炮 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:51 PM
|
显示全部楼层
haaa?? 你做不到？你现在所讲的东西都比100m的速度来冲3km夸张咧，100m 10'56“ woh... 我宁愿相信你可以 ...
nayiq 发表于 19-2-2012 09:49 PM
我脚都残废了 所以证明不了10:56 加上我也老了。 所以我才60kg vs 你重量级 拳击来证明啊 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:52 PM
|
显示全部楼层
wow~~~!!! 而且还跑了很多次10'56!!! 不止一次！！！！wow~~!!!!
nayiq 发表于 19-2-2012 09:50 PM
说过罪快是10.56, 你别有口无胆量啦，是男人就出来打拳击。 你那么guailan 练打都不敢， 你老婆遇到坏人时你怎么报护她？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:53 PM
|
显示全部楼层
wow~~~!!! 而且还跑了很多次10'56!!! 不止一次！！！！wow~~!!!!
nayiq 发表于 19-2-2012 09:50 PM
你不知道什么是100M INTERVAL吗?亏你还是800M代表哦 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:53 PM
|
显示全部楼层
我脚都残废了 所以证明不了10:56 加上我也老了。 所以我才60kg vs 你重量级 拳击来证明啊:sh ...
goblinkaka 发表于 19-2-2012 09:51 PM
都讲这里是跑步论坛咯，拳什么鬼，我不会，不要离题。100m跑 10‘56"为什么没有去跑东运会？亚运会甚至olympic??为什么？？？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:53 PM
|
显示全部楼层
我来总结下此人...
(1)平时练跑10%练其他建身等运动901%,轻松10KM就可以42分(意思可能可以37-39分吧)
...
来自亚庇的成 发表于 19-2-2012 09:49 PM
第7是你们说的，别老拉来我这里。健身教练跑29minit我信 啊，但不是全部 是很少。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:54 PM
|
显示全部楼层
说过罪快是10.56, 你别有口无胆量啦，是男人就出来打拳击。 你那么guailan 练打都不敢， 你老婆遇 ...
goblinkaka 发表于 19-2-2012 09:52 PM
那你讲量很多次做什么？？？你讲你跑很多次就可以了。。。讲重点，不要离题，不要讲拳击。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:54 PM
|
显示全部楼层
说过罪快是10.56, 你别有口无胆量啦，是男人就出来打拳击。 你那么guailan 练打都不敢， 你老婆遇 ...
goblinkaka 发表于 19-2-2012 09:52 PM
都说了,我们都不练武的..但是哦..你要清楚一点,架..我们可能不打,但是呢当有危机的时候,我们才会打....不打不代表不会保护太太,对不对?有分别的... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-2-2012 09:55 PM
|
显示全部楼层
都讲这里是跑步论坛咯，拳什么鬼，我不会，不要离题。100m跑 10‘56"为什么没有去跑东运会？亚运会甚至ol ...
nayiq 发表于 19-2-2012 09:53 PM
你脑袋有问题吗？说了16岁想去报名学校的olalaga 之前 发生意外还怎么比？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2330 
260
