28-Jun-09 渣打Kuala Lumpur Marathon [圆满结束, 进来交流分享]

chaucky

原帖由 vincentphuah 于 25-3-2009 21:19 发表

不行，不行，自认没本事，不要让自己后悔。
还有，就是全马早上5am开跑，那我不是不用睡？
我住在klang，再加上需要提早几小时起身吃早餐，大约两点起身吧？
其实，在比赛后才吃早餐，不知行吗？自己的跑步时 ...

最好比赛前吃点东西不然你跑半一半路找东西吃

iamwen

原帖由 chaucky 于 25-3-2009 08:44 PM 发表
期待这场比赛的到来..最近勤劳的锻炼中

我还没开始练习

runner77

原帖由 jie84 于 25-3-2009 02:16 PM 发表
kl的路线多少会有斜坡,有上山的辛苦就有下山的轻松.....
是不是高手都欢迎多来这里交流.....

是啊，我也是这么想。。。比起新加坡马拉松平坦的路，来到了KL就吃苦了！有机会要在KL多跑。。。

靓坤

我会参加半马
等拿表格就报名了

chaucky

原帖由 iamwen 于 26-3-2009 08:10 发表

我还没开始练习

工作压力练习不好

vincentphuah

我想开始练习，可是自己是辛苦命，每天都做到腰酸背痛，再练习，很拿命的。

chaucky

原帖由 vincentphuah 于 26-3-2009 21:01 发表
我想开始练习，可是自己是辛苦命，每天都做到腰酸背痛，再练习，很拿命的。

你每天做到几点..我暂时还可以放工后运动..以后就不知道

vincentphuah

现在行情不好，到处裁员，剩下像我这些。老板都不肯请人，所以都要一脚踢，也不知是好事坏事？
你从事什么类型的工作，办公室是还好咯，起码坐的时间较长。我每天一开工就站到放工，试问那还有脚力去跑步？
不过希望快快把手头上的工作完成，赶得及训练来参加这次的赛事。

chaucky

原帖由 vincentphuah 于 26-3-2009 21:39 发表
现在行情不好，到处裁员，剩下像我这些。老板都不肯请人，所以都要一脚踢，也不知是好事坏事？
你从事什么类型的工作，办公室是还好咯，起码坐的时间较长。我每天一开工就站到放工，试问那还有脚力去跑步？
不过 ...

哦..我是办公室的 现在这个职位都很缺人可能真的是很忙碌的工作
坐太久也很累的..虽然没有站那么累..哦..站的确是很累..放工后直接都想休息了

vincentphuah

这样说的话，之前我一直鼓励我在工地的朋友多运动，不就做错咯？

chaucky

原帖由 vincentphuah 于 26-3-2009 22:06 发表
这样说的话，之前我一直鼓励我在工地的朋友多运动，不就做错咯？

除非你在office做工或许没有那么累的..最多眼睛累
不过我也有做粗工的朋友跑步的 而已他3天跑步3天游泳1天脚车 7年经验的ironman..好了..Close Topic..要就pm我聊不然中鸟

vin_ann

原帖由 chaucky 于 26-3-2009 09:06 PM 发表


你每天做到几点..我暂时还可以放工后运动..以后就不知道

那就很好啊．．．．　

GheeOon

幸好我还是学生，有时间练习

iamhau

我也会参加！
脚伤休息了几个月，才刚复出，还没决定要跑10km还是半马好！

eugene_chan

想试跑一下路线,有谁有兴趣吗?

iamwen

原帖由 eugene_chan 于 30-3-2009 03:05 AM 发表
想试跑一下路线,有谁有兴趣吗?

路线有经过chaucky家附近.可能我们下次在chaucky家集合.从他家跑去bukit aman再跑回来

vincentphuah

车子会不会多呢？会不会危险？

iamwen

原帖由 vincentphuah 于 30-3-2009 10:16 AM 发表
车子会不会多呢？会不会危险？

车子和危险性一定会有的.就算在路边走路也是一样,小心点就可以了.

chaucky

原帖由 iamwen 于 30-3-2009 09:23 发表

路线有经过chaucky家附近.可能我们下次在chaucky家集合.从他家跑去bukit aman再跑回来

从我家跑到bukit aman来回大约20km

vin_ann

原帖由 iamwen 于 30-3-2009 02:36 PM 发表

车子和危险性一定会有的.就算在路边走路也是一样,小心点就可以了.

还是别冒险好。。。。。。