|
|
发表于 21-7-2013 11:02 PM
|
显示全部楼层
gnne84 发表于 21-7-2013 10:24 PM 
学用myfitnesspal
http://cforum1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=3117737&extra=
谢谢你！马上下载！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-7-2013 12:59 AM
|
显示全部楼层
这真的是我看过最仔细的帖子了！！
谢谢楼主啊！！～ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-7-2013 08:13 AM
|
显示全部楼层
早安～～～ 本帖最后由 gnne84 于 24-7-2013 08:24 AM 编辑
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-7-2013 10:19 AM
|
显示全部楼层
好帖阿  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-7-2013 12:59 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-7-2013 07:11 PM
来自手机
|
显示全部楼层
谢谢分享 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2013 07:57 AM
|
显示全部楼层
请问怎样把protein powder 加入 oat meal 这些？oat meal 煮了后是热的， protein poweder 不是不可以加入那些热水？不然protein不是煮死了？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2013 08:20 AM
|
显示全部楼层
kychua001 发表于 26-7-2013 07:57 AM
请问怎样把protein powder 加入 oat meal 这些？oat meal 煮了后是热的， protein poweder 不是不可以加入那 ...
直接加
没问题的,加烧水或Microwave 都能。
youtube 找 protein oat meal. 有很多例子。
我自己刚吃，instant oat 加烧水，然后加cinnamon 加protein 粉，然后加香蕉切片。。。
本帖最后由 gnne84 于 26-7-2013 08:24 AM 编辑
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-7-2013 08:27 AM
|
显示全部楼层
gnne84 发表于 26-7-2013 08:20 AM
直接加
没问题的,加烧水或Microwave 都能。
哦哦。。。好的。。。谢谢你
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-7-2013 09:05 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-7-2013 11:15 PM
|
显示全部楼层
如何才能练大只一点
本人 178CM 体重45KG
想知道怎么才能练大只一点
我现在是瘦到可怜的那种。。
吃也吃不肥。。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-7-2013 12:10 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-7-2013 12:46 AM
|
显示全部楼层
上网问一问就会变大只了  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-7-2013 03:53 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-7-2013 04:20 AM
|
显示全部楼层
我都想大隻 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-7-2013 04:23 PM
|
显示全部楼层
请问，我最近大便都chocolate色....虽然我是喝chocolate味的protein....我想问排便会黑色是不是因为protein的关系？因为黑色的便不健康啊...
以前都不是这样的...最近喝后就这样了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-7-2013 05:17 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-8-2013 08:59 AM
|
显示全部楼层
kychua001 发表于 31-7-2013 04:23 PM
请问，我最近大便都chocolate色....虽然我是喝chocolate味的protein....我想问排便会黑色是不是因为protein ...
我也有这问题。。也是喝choco flavor的。。之前喝vanilla的就偏白色
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-8-2013 06:50 PM
|
显示全部楼层
RobertoBaggio 发表于 1-8-2013 08:59 AM
我也有这问题。。也是喝choco flavor的。。之前喝vanilla的就偏白色
lolx !!!!! 哈哈... 等大大回复我们吧... 该不会是身体吸收不到吧 ....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 4-8-2013 09:30 AM
|
显示全部楼层
背多分 发表于 31-7-2013 05:17 PM
http://www.jirou.org/html/yalingdaquan.html#
请问各位老大，这网站的姿势讲解正确吗？
ok 吧。
但是看图不如去看youtube...
可以看到full range movement. 讲解。
|
评分
-
查看全部评分
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2890 
217
