槟城 Orient Fitness 交友区

quan880801

jason_81 发表于 25-6-2014 12:47 AM
今天看到有一个非常瘦的，不像常做gym 的小伙子脱了上衣在做 chest press 。。。（脱上衣做 gy ...

半年后...可能不一样了..

他有在mirror前面 posing 吗?

jason_81

quan880801 发表于 28-6-2014 11:40 AM
半年后...可能不一样了..

他有在mirror前面 posing 吗?

那倒没有。
是的，开始的半年会看到很显著的效果。

比琳比琳

jason_81 发表于 27-6-2014 05:47 PM
在 Krystal Point

还真巧，晚上的吗？

jason_81

比琳比琳 发表于 30-6-2014 10:36 AM
还真巧，晚上的吗？

是的。。。
难道你就是那个人？

比琳比琳

jason_81 发表于 30-6-2014 01:08 PM
是的。。。
难道你就是那个人？

LOL....我是女的ler。。。在那脱衣等下轰动。。。

比琳比琳

jason_81 发表于 30-6-2014 01:08 PM
是的。。。
难道你就是那个人？

題外話，你是那邊的會員？每個月的會員費是多少呢？

jason_81

比琳比琳 发表于 30-6-2014 01:26 PM
題外話，你是那邊的會員？每個月的會員費是多少呢？

哈哈，我 join 很久了，一次过 join 几年。忘记多少钱了。。。
应该是大概RM60 吧。。。

babyudaraed

Farlim的有一part被关起来拿去做cross fit了。
只有cross fit的人才可以进去。。
变成很小的感觉。。

比琳比琳

jason_81 发表于 30-6-2014 09:10 PM
哈哈，我 join 很久了，一次过 join 几年。忘记多少钱了。。。
应该是大概RM60 吧。。。

哇。。。好便宜。。。而且lz好有钱。

不过我想现在应该起价了

留心语

**

蓝血人

我刚搬去哪里，想去join了，但都9点多去，不知会多人吗？很怕多多人很挤啊，但又想认识多点朋友。。。

jason_81

蓝血人 发表于 12-8-2014 03:25 PM
我刚搬去哪里，想去join了，但都9点多去，不知会多人吗？很怕多多人很挤啊，但又想认识多点朋友。。。

9点多人不多了。
Krystal Point 的友族比较多 （华人也不少啦）。 Farlim 的华人友族比较少。
老实说， Farlim 的环境好多了。。。

留心语

我要便宜卖出我的membership，有谁要的请短消息我。

蓝血人

jason_81 发表于 12-8-2014 10:27 PM
9点多人不多了。
Krystal Point 的友族比较多 （华人也不少啦）。 Farlim 的华人友族比较少。
老实说， ...

人不多比较好，不用等啊，环境要去看过才知道，可以接受就好了，想减肚南练腹肌。。。唉。。。。。

sampat猫

farlim的环境不错，怎么总觉得那边的trainer比较少，是这样吗？还是我看不到？

jason_81

sampat猫 发表于 15-8-2014 11:19 PM
farlim的环境不错，怎么总觉得那边的trainer比较少，是这样吗？还是我看不到？

Trainer 多少有关系吗？ Gym 都是自己在做。。。
反而有些 trainer 一直罗嗦穿拖鞋啦什么的，看到就不爽。。。

quan880801

sampat猫 发表于 15-8-2014 11:19 PM
farlim的环境不错，怎么总觉得那边的trainer比较少，是这样吗？还是我看不到？

trainer很多都是废的（当然不是每一个）。。也有一些朋友而已都会比trainer好很多。。。一些有经验的。。他们会很愿意教你的 。。。毕竟大家都一起学习。。。

sampat猫

jason_81 发表于 17-8-2014 02:25 PM
Trainer 多少有关系吗？ Gym 都是自己在做。。。
反而有些 trainer 一直罗嗦穿拖鞋啦什么的，看到就不爽 ...

我需要spotter啊，朋友跑去另一个gym了。。

sampat猫

quan880801 发表于 18-8-2014 10:25 AM
trainer很多都是废的（当然不是每一个）。。也有一些朋友而已都会比trainer好很多。。。一些有经验的。。 ...

怎么说废呢?帮不上忙？

jason_81

sampat猫 发表于 25-8-2014 11:11 AM
我需要spotter啊，朋友跑去另一个gym了。。

做 chest 时看到周围的人叫他们 spot 咯。。。不用不好意思的嘛