佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: 傻羊

女生健身区

  [复制链接]
发表于 30-11-2011 04:26 PM | 显示全部楼层
应该没那么容易练到很壮的,因为要练到很壮要很多努力和正确饮食的。
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 30-11-2011 06:01 PM | 显示全部楼层
改天要是有
我来update你
yquin1985 发表于 30-11-2011 03:56 PM



   不是会员也能进?
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 07:55 PM | 显示全部楼层
我很喜欢哦
我现在squat还不能10kg一边
我想train到10kg一边
yquin1985 发表于 30-11-2011 04:00 PM



    你男的女的哦?练深蹲 1边10kg?
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 09:14 PM | 显示全部楼层
你男的女的哦?练深蹲 1边10kg?
goblinkaka 发表于 30-11-2011 07:55 PM


女的咯
我现在上body pump
squat一边都5kg
我看过一个女子一边10kg
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 09:14 PM | 显示全部楼层
不是会员也能进?
全哥 发表于 30-11-2011 06:01 PM



    能
有一次subang的celebrities就有咯
3个钟头哦
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:07 PM | 显示全部楼层
回复 59# yquin1985


    哇。。。。。。。
回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 30-11-2011 10:09 PM | 显示全部楼层

有一次subang的celebrities就有咯
3个钟头哦
yquin1985 发表于 30-11-2011 09:14 PM



    爽呢  有记得告诉我噢
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:37 PM | 显示全部楼层
回复  yquin1985


    哇。。。。。。。
goblinkaka 发表于 30-11-2011 10:07 PM



    瓦什么东西
又不是我拿10kg
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 30-11-2011 10:38 PM | 显示全部楼层
爽呢  有记得告诉我噢
全哥 发表于 30-11-2011 10:09 PM



    没问题
多人才好玩
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:38 PM | 显示全部楼层
瓦什么东西
又不是我拿10kg
yquin1985 发表于 30-11-2011 10:37 PM



    5kg已经很够力
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:39 PM | 显示全部楼层
没问题
多人才好玩
yquin1985 发表于 30-11-2011 10:38 PM



    好好。。。叫卖我的kaki一起去
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:42 PM | 显示全部楼层
我很喜欢哦
我现在squat还不能10kg一边
我想train到10kg一边
yquin1985 发表于 30-11-2011 04:00 PM


squat20kg 的确是很辛苦。。。但我喜欢
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:43 PM | 显示全部楼层
5kg已经很够力
goblinkaka 发表于 30-11-2011 10:38 PM



    练back的时候是一边6.25kg
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:44 PM | 显示全部楼层
好好。。。叫卖我的kaki一起去
全哥 发表于 30-11-2011 10:39 PM



    哈哈
有一班kaki比较热闹
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:44 PM | 显示全部楼层
squat20kg 的确是很辛苦。。。但我喜欢
全哥 发表于 30-11-2011 10:42 PM



    我目前不能
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:46 PM | 显示全部楼层
哈哈
有一班kaki比较热闹
yquin1985 发表于 30-11-2011 10:44 PM



    不过要看时间。 你们那里开始了 BC 50 了吗? 好期待
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 30-11-2011 10:47 PM | 显示全部楼层
我目前不能
yquin1985 发表于 30-11-2011 10:44 PM



    慢慢来。。。。5Kg不错了
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:49 PM | 显示全部楼层
不过要看时间。 你们那里开始了 BC 50 了吗? 好期待
全哥 发表于 30-11-2011 10:46 PM



    还没有
我们的会比人家慢很多的
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:51 PM | 显示全部楼层
还没有
我们的会比人家慢很多的
yquin1985 发表于 30-11-2011 10:49 PM



    o....  2个星期没上了。。。
明天又来不及。。。
回复

使用道具 举报

发表于 30-11-2011 10:51 PM | 显示全部楼层
慢慢来。。。。5Kg不错了
全哥 发表于 30-11-2011 10:47 PM



恩咯
不可以太急进
不然伤了自己
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 24-7-2025 11:38 PM , Processed in 0.292334 second(s), 19 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表