一秒就见效的面对烦恼的技巧

tuaceng

开卷有益 发表于 3-7-2025 08:55 AM
老师教不好也不可以全怪学生

问左手右手煮鸡蛋的，是不认真的学生。

tuaceng

低智力状态：
每天不知道自己要做什么，过得一天是一天。
分不清大小轻重，为了鸡毛蒜皮的事情烦。
精神散漫，混混沌沌，注意力分散。
没有具体目标，没有具体计划，没有具体行动。
一旦事情进行得不如意，就惊慌失措。

原始人和小孩在面对他们的日常就是这个样子。

未来人看待我们面对我们的日常，就像我们看待原始人和小孩面对日常那样。

开卷有益

tuaceng 发表于 3-7-2025 09:26 AM
问左手右手煮鸡蛋的，是不认真的学生。

看来强如孟子，其老母也需要三迁。

开卷有益

tuaceng 发表于 3-7-2025 11:02 AM
低智力状态：
每天不知道自己要做什么，过得一天是一天。
分不清大小轻重，为了鸡毛蒜皮的事情烦。

智力低的时候最好是躺平

tuaceng

开卷有益 发表于 3-7-2025 11:12 AM
看来强如孟子，其老母也需要三迁。

如果你是我孩子的话，我会考虑这样做。

开卷有益

tuaceng 发表于 3-7-2025 11:17 AM
如果你是我孩子的话，我会考虑这样做。

如果你是我爸爸，我不介意喊你爸爸，但是这世界从来没有如果。

tuaceng

开卷有益 发表于 3-7-2025 11:13 AM
智力低的时候最好是躺平

具体行为是躺平还是其他，就让大家自己凭智力去决定了。

tuaceng

开卷有益 发表于 3-7-2025 11:23 AM
如果你是我爸爸，我不介意喊你爸爸，但是这世界从来没有如果。

好了，越讲越远了。


基本上把技巧分享和讲解完了，基本都不难明白，剩下的具体执行，就各网友自行参悟了。
就此别过。

开卷有益

tuaceng 发表于 3-7-2025 11:47 AM
好了，越讲越远了。

感觉用心分享，祝修行精进。

tuaceng

开卷有益 发表于 3-7-2025 11:49 AM
感觉用心分享，祝修行精进。

是的，本人期待你如果有修行有获益，不妨也开一楼把方法和益处分享给大家。

开卷有益

tuaceng 发表于 3-7-2025 11:54 AM
是的，本人期待你如果有修行有获益，不妨也开一楼把方法和益处分享给大家。
...

我悄悄的来，我悄悄的走

tuaceng

开卷有益 发表于 3-7-2025 11:55 AM
我悄悄的来，我悄悄的走

这就随缘了。

外道

身與心都是有慣性的，怎樣一秒就把身心的習慣從低檔改去高檔？不穩固吧？只靠著心力去撐？心一鬆下來，就崩塌了。

身與心要從一個低檔淨化去高檔，始終需要磨煉，磨煉到自己已經習慣而能安然於另一個新的狀態，而不是靠心力去撐，那太累了。

外道

你的進入高智力狀態，或許剎那間像換個人似的，不過，得提醒自己那只是開始，要把那維持的心力抽掉了，變成那是習慣的常態，那才是進化。這就需要時光的磨煉了，花時間是避免不了的，誰叫身與心都有慣性。

tuaceng

外道 发表于 4-7-2025 10:15 AM
身與心都是有慣性的，怎樣一秒就把身心的習慣從低檔改去高檔？不穩固吧？只靠著心力去撐？心一鬆下來，就崩 ...

其实不会累的。因为其实这个状态反而帮我们增强控制力，减少各种内耗，胡思乱想，只把精力留在重要的事务上。
不过确实养成习惯也不容易，这是没关系，可以通过不断的练习而变成习惯的。

至于效果是否有帮到你，大可以给些反馈。或者改善的建议，谢谢。

tuaceng

外道 发表于 4-7-2025 10:37 AM
你的進入高智力狀態，或許剎那間像換個人似的，不過，得提醒自己那只是開始，要把那維持的心力抽掉了，變成 ...

是的，所以说，这只是个技巧而已。

这是自己目前的高智力的状态，而不是说智力就忽然自己比别人高了。

所以还是增加各种阅历，处理大难题来达到大欲望，博览群书，健康生活等等各种增加自己的智力和能力，才是真正的进化。

蝙蝠俠貓頭鷹

你所謂進入高智力狀態，
到底是真正進入 呢？到底是你自以爲進入的狀態？

如果以科學角度來探討的話， 普通大腦與高智商大腦在腦電波活動上確實存在一些差異。研究表明，高智商個體的大腦在某些腦電波頻段上表現出不同的特徵: 如腦電波活動  & α波 等。
試問你如何證明，驗證？

（不談科學，回到佛學）
名色的狀態有何分別？
修禪定有教學有明確的説明 入定 與 出定 的狀況。

开卷有益

外道 发表于 4-7-2025 10:15 AM
身與心都是有慣性的，怎樣一秒就把身心的習慣從低檔改去高檔？不穩固吧？只靠著心力去撐？心一鬆下來，就崩 ...

我想到一句话，一念天堂，一念地狱。

当时我就觉得这句话怪怪的，有想不出什么点子。
原来这是一个不正常的心里波动。

开卷有益

外道 发表于 4-7-2025 10:37 AM
你的進入高智力狀態，或許剎那間像換個人似的，不過，得提醒自己那只是開始，要把那維持的心力抽掉了，變成 ...

我联想到金刚经里面的《住》，修行到菩萨，罗汉，有时候都把持不住《住》。修行就像逆水行舟，不进则退，但是佛教很巧妙的利用《住》这个观念，让修行人可以欧俄停下来，休息休息，阿弥陀佛。

开卷有益

蝙蝠俠貓頭鷹 发表于 4-7-2025 11:39 AM
你所謂進入高智力狀態，
到底是真正進入 呢？到底是你自以爲進入的狀態？

本人认为，人脑假如没有什么先天性缺陷，大家都半斤八两的。

人脑可以比喻成电脑，假如硬件规格不差别，那么其效率就以运行软件的设计有关系。
聊修行，
为什么一个人的思维在固定以后很难被改变？
因为人脑是不是电脑，不可能格式化，
如果电脑中了病毒可以格式化，重启，但是已经不是之前的电脑了。
如果想保留数据，又不想格式化，要付出的人力物力有可能是天价。
聊佛教，
佛教给与了出家还是在家的两种选择。
出家，格式化，第二人生重启。
在家，一点一点的清除，效果不大，机会很渺茫。