如何减轻压力？

tornado

小人物123456789 发表于 1-11-2022 12:54 PM
冥想。。。不简单。。。
有sop吗？

找一个静静的地方，坐下来，什么都不要想，
把注意力集中在你的呼吸，
一呼一吸，一呼一吸，一呼一吸，一呼一吸。。。
过后你就会很放松了

yow_meng5727

小人物123456789 发表于 1-11-2022 12:52 PM
去除 海参？？
您有经验？？

你可以 试试看。。。会不会 少了 很多 烦恼 与 压力的。。。

酒妮

小人物123456789 发表于 1-11-2022 12:48 PM
您是女/ 男高音？？
我怕会影响到邻居。。。

我不理会邻居。我是杂音。。

babysean

吹水~~~

墮天地獄闇

找個女朋友
那你就知道你目前面對的，談不上是壓力

對不對？ @夜雪满月 @seang @幸福草莓 @酒妮

夜雪满月

墮天地獄闇 发表于 1-11-2022 03:13 PM
找個女朋友
那你就知道你目前面對的，談不上是壓力

或者结婚，更加显著

酒妮

墮天地獄闇 发表于 1-11-2022 03:13 PM
找個女朋友
那你就知道你目前面對的，談不上是壓力

就你不给人压力的。。

lim9999

小人物123456789 发表于 1-11-2022 12:50 PM
请demo

会被送去朝鲜

seang

墮天地獄闇 发表于 1-11-2022 03:13 PM
找個女朋友
那你就知道你目前面對的，談不上是壓力

本来想找个人共度风雨，结果却发现找来了个暴风雨

墮天地獄闇

seang 发表于 1-11-2022 06:13 PM
本来想找个人共度风雨，结果却发现找来了个暴风雨

还是哥哥你通透

seang

墮天地獄闇 发表于 1-11-2022 06:54 PM
还是哥哥你通透

小弟不敢当，跟你比我只是个花生米

小人物123456789

bspoh 发表于 1-11-2022 12:55 PM
就乱聊一通

这样会很乱水的哦。。。

blackcat1

你的壓力來自哪裡？

小人物123456789

tornado 发表于 1-11-2022 01:05 PM
找一个静静的地方，坐下来，什么都不要想，
把注意力集中在你的呼吸，
一呼一吸，一呼一吸，一呼一吸，一 ...

这像放空自己。。。
你的建议很好

小人物123456789

yow_meng5727 发表于 1-11-2022 01:07 PM
你可以 试试看。。。会不会 少了 很多 烦恼 与 压力的。。。

你是不是 正在带歪我？？

小人物123456789

酒妮 发表于 1-11-2022 02:43 PM
我不理会邻居。我是杂音。。

你是家里的收音机?。。。

小人物123456789

墮天地獄闇 发表于 1-11-2022 03:13 PM
找個女朋友
那你就知道你目前面對的，談不上是壓力

我原本就胆小了。。。
被你吓一吓。。。
胆都缩小了。。。
您可要负责的哦

小人物123456789

lim9999 发表于 1-11-2022 05:33 PM
会被送去朝鲜

放胆去吧！
我保你

小人物123456789

babysean 发表于 1-11-2022 03:09 PM
吹水~~~

吹到干了。。。

小人物123456789

blackcat1 发表于 1-11-2022 10:04 PM
你的壓力來自哪裡？

工作。。。
迷茫。。。
情感。。。