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YNWAMARK 发表于 18-3-2019 03:09 PM 我终于知道我为什么那么肥了。。。 原来要吃这种分量才可以。。
黑馬王子 发表于 20-3-2019 12:21 PM 要吃饱，不要吃到涨 然后吃什么才是关键
老猫.99 发表于 20-3-2019 10:53 AM 想找朋友一起去吃， 点较多一点， 可以 share 不同口味， 但， 他她们都不太喜欢KKR 普遍上，他她们都会接受 肯德基 麦记 Pizza Huts 罢了 连 nando 鸡鸡也很少去吃
黑馬王子 发表于 20-3-2019 12:04 PM 早餐好像不够饱呢
lim9999 发表于 20-3-2019 12:12 PM 还是nando比较好吃
最后一个人 发表于 20-3-2019 11:40 PM 不会 刚刚好 有时侯 吃太丰富的早餐 也要换换下 吃简单一点
最后一个人 发表于 20-3-2019 03:36 PM 我很少吃快餐 久久才吃一次
黑馬王子 发表于 21-3-2019 09:47 AM 嗯，今天我的早餐也是超简单的
老猫.99 发表于 21-3-2019 10:26 AM 毕竟， 快餐的热能也是蛮高的 。。。 老了， 就怕3高 5高了
qiuzi 发表于 21-3-2019 10:54 AM 不懂琢磨 就是不会选择吃麦片
WikoZhang 发表于 21-3-2019 10:51 AM 你是美食家吗？
最后一个人 发表于 21-3-2019 11:09 AM 那天刚买2包即冲老人麦片 后来 我才知道 麦片用煮的比较好 迟点会换roll oats 只是熟化加工而已 膳食钎维和维生素比较多
qiuzi 发表于 21-3-2019 11:39 AM 觉得煮的很花时间 吃麦片会肚子胀 不舒服 之后又肚子再次饿
everyonecan 发表于 21-3-2019 12:11 PM nando 好吃过kr
最后一个人 发表于 21-3-2019 02:55 AM 如果只是点到即止 不会大吃大喝 有足够的运动 就算有年纪了 3高5高 想来也来不了 当然 快餐 能免则免
老猫.99 发表于 21-3-2019 01:19 PM 最近没有下雨 。。很适合跑步吧？
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