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[PHG] King of Sungai Lembing
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发表于 5-6-2015 03:25 PM
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当然是太多咯，尤其是50的，6成山路。4成马路，还有还没截至，人数陆续增加，开端有点密集咯。
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发表于 9-8-2015 04:00 PM
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第一次跑trail就遇上這爛主辦單位，靠跑前一晚就來個傾盆大雨，爛泥周圍都是，30公里5小時關卡沒變，第一站只是供應普通礦泉水，第二站後尾的就斷水供應，第三站也漸漸沒水了，30公里關卡也盡然跑慢點都沒東西吃補充體力，isotonic coke 飲品也喝完,看見後部水站冷飲多得是，這種單位在我眼裡變成黑名單，算了。 |
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发表于 10-8-2015 09:28 AM
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楼主 |
发表于 10-8-2015 01:49 PM
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楼主 |
发表于 10-8-2015 01:50 PM
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练习不足，被 @don_use_me 禁止报名 |
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楼主 |
发表于 10-8-2015 01:52 PM
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本帖最后由 倪琦 于 11-8-2015 10:44 AM 编辑
看到一些DNF的朋友投诉水站以及km marker呢
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发表于 10-8-2015 01:56 PM
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楼主 |
发表于 10-8-2015 04:45 PM
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目前为止都没有赛事了，一直到scklm咯
如果9月头可以来一场半马什么的应该是很好的练习  .gif) |
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发表于 10-8-2015 05:42 PM
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还要等半马咩自己好好争取时间train了啦
剩下50+天而已
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发表于 10-8-2015 05:42 PM
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就自己来场半马吧。。
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发表于 11-8-2015 09:51 AM
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发表于 11-8-2015 10:31 AM
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如果要怪水站沒水就怪在跑者 ..  |
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楼主 |
发表于 11-8-2015 10:46 AM
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最害怕的事莫过于当天睡不醒 .gif)
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楼主 |
发表于 11-8-2015 10:47 AM
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的确这个赛事需要比较有经验的跑者
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发表于 11-8-2015 10:50 AM
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本帖最后由 必能郎 于 11-8-2015 11:04 AM 编辑
@倪琦 倪琦 暗练那种吗？  |
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发表于 11-8-2015 10:52 AM
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有沒有經驗都好 ... 跑者如果是比較自私的話 .. 這種情況就會出現 ...
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楼主 |
发表于 11-8-2015 10:59 AM
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你是说有人把水喝光？
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发表于 11-8-2015 11:11 AM
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不是 .. 是有人拿來沖涼消暑 .. 
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楼主 |
发表于 11-8-2015 11:30 AM
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呃。。。  真的无言去
比较起像route 68的路跑超马，是否野外的水站会比较有挑战性。。。水完了就是完了。。。没车能及时进来补上了.gif)
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楼主 |
发表于 11-8-2015 11:32 AM
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人家是明练 .gif)
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