Barbell Row...到底那一个才正确呢?

传兴 · 发表于 26-1-2015 10:44 AM

香蕉大侠发表于 23-1-2015 11:40 AM
纠正：
315lbs -> 31.5lbs
405lbs -> 40.5lbs

小的决定从此做B, 虽然不能拿太重, 不过比较focus upper back的厚度....
毕竟像香蕉兄说的, Lats可以用其他更好的exercise来取代~

goblinkaka · 发表于 27-1-2015 02:19 AM

只练t bar.t bar 才是王道

传兴 · 发表于 27-1-2015 03:27 PM

goblinkaka 发表于 27-1-2015 02:19 AM
只练t bar.t bar 才是王道

小的GYM就是没有T-Bar，Absolute Fitness快去买一个!!!!!

goblinkaka · 发表于 27-1-2015 08:59 PM

@传兴absolute关了两间了

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所属分类: 时尚生活