佛教徒如何应对死亡与疾病的痛楚？

chong91

最好的养生是把身体忘掉，做你应该做的东西。

最好的止痛也是把身体忘掉。

Quest716

chong91 发表于 22-6-2016 12:00 PM
最好的养生是把身体忘掉，做你应该做的东西。

最好的止痛也是把身体忘掉。

哦，会让爸爸参考参考。

chong91

Quest716 发表于 22-6-2016 12:35 PM
哦，会让爸爸参考参考。

https://www.youtube.com/watch?v= ... 0y_zmjmc&t=1952

tonychong

Quest716 发表于 22-6-2016 08:36 AM
今天，找回来看这个两年前的帖子参考。谢谢你们的意见。现在派上用场了
因为爸爸跌倒盆骨破裂。现在要面对疼痛，应该会半年那样。现在他坐起来也很痛。
他没有静坐过，只是会念佛号。
参考回大家的帖子。觉得积极 ...

师兄你好~

你可以为父亲，供灯，香，水，果，念诵7部地藏菩萨本愿经，做药师烟供，放生（注意：放适合的地方），
戒杀吃素，布施医药，供养出家人。（广修供养）
多去正法道场，参访学习，请教善知识。（或参加短期出家等活动）

每次做完功德或佛课，记得回响祖先，7世父母，现世父母，婴灵，冤亲债主，地基主等等。

第二

Quest716 发表于 22-6-2016 08:36 AM
今天，找回来看这个两年前的帖子参考。谢谢你们的意见。现在派上用场了
因为爸爸跌倒盆骨破裂。现在要面对疼痛，应该会半年那样。现在他坐起来也很痛。
他没有静坐过，只是会念佛号。
参考回大家的帖子。觉得积极 ...

就在上個月，我的身體感覺發冷，開一號風扇也會覺得非常冷


我躺下來休息，感覺背部與tilam間非常的燒，我就知道我已經要開始發高燒


我的心開始覺知，我接受這種燒與冷的感覺，心開始接受這種感覺，由於心的接受我的身體開始適應這種感覺，我就這樣休息，當我醒來後高燒退了，不再感覺冷。


當然這不是鼓勵生病不看醫生吃藥，因為當時已經夜晚，家裡沒有儲備什麼藥，這種是我當時唯一的選擇。


四念處，止觀，輕安，喜悅，禪定確實有效減輕身體的痛苦。

pradyota

【禪的科學觀專欄】揭開禪定學的神秘面紗：腦部影像學顯示禪定可有效減緩疼痛
Mon Sep 19, 2011  707
台中市禪修會館  @zentaichung
文／中國醫藥大學中醫所 許晉銓教授

人類天生就有一套很好的疼痛減緩機制，
只是必須藉由特殊的練習方法--「禪定」，
來開啟相關的生理機制。



左圖顯示受測者在休息時進行痛覺測試的大腦反應區 (紅色區)；
中圖顯示相同的刺激對於正在深度禪定的受測者並未顯示大腦疼痛反應；
右圖顯示在比對控制組與禪定組之腦部神經活動區後的差異區 (藍色區)。
人在生病與治療期間常常伴隨著難以承受的疼痛，因此「超越疼痛」一直是臨床醫學上極力發展的重要課題。許多能減緩疼痛的藥物，如：嗎啡及海洛因，長期被視為醫藥界的靈丹妙藥，幫助許多病人在面對疾病苦痛時勇於進行積極性治療。然而，長期服用嗎啡與海洛因等神經鎮痛劑卻會產生慢性中毒與藥物成癮的副作用，使臨床疼痛治療與控管上陷入兩難的困境。

近日的科學研究報告顯示，人類天生就有一套很好的疼痛減緩機制，只是必須藉由特殊的練習方法—「禪定」，來開啟相關的生理機制。重點是，這是一種天然的生理運作機制，不需服藥，也不用擔心藥物副作用，未來在醫學上的應用潛力十足，相信可以造福很多的病人。

禪定靜心的風潮早在二、三十年前在全世界慢慢擴展開來，除了幫助身心平靜協和外，禪定過程中所開啟的生理活化機制，也讓學習者可以實修實證地來體驗，因此開啟生物醫學研究的新領域。其中，規律的禪定練習可以幫助重症病人減緩疼痛與不適感已被許多臨床研究報導，然而其相關的生理機制卻一直不清楚，也讓科學界懷疑這些研究結果只不過是一種心念轉移或催眠暗示的誤導。

利用動脈造影核磁共振技術 (ASL-MRI)，來自美國 Wake Forest 醫學大學的科學家 Fadel Zeidan 博士成功地證明：規律的禪定練習可以減少大腦對痛覺神經細胞的感知能力，進而減緩疼痛的知覺與不適感。這是一個劃時代的成果，因為這次實驗證明：禪定技巧的練習可以直接控制神經細胞的活動，調控神經元之間的訊息傳導網絡，修改腦部對痛覺的生理反應機制。有趣的是，禪定練習減緩疼痛與不適感的腦部反應指數高達40%到57%，甚至比服用嗎啡及海洛因的25%還高，讓科學界大為讚嘆與驚艷人類身體機能的奧妙！

Fadel Zeidan 博士說：「讓我感受最深的是，這些受測者只受過一個小時的禪定訓練，然後每天練習20分鐘，一直到第四天，就可以發現腦部神經對疼痛刺激反應的明顯差異。」這也說明了每日一禪定的重要性，別以為只是小小的專注呼吸練習，如果能每天做，其效果是相當驚人的。而博士的實驗結果也解答了禪定科學多年來的爭辯：如果只是放鬆休息，並不會改變神經細胞的生理反應，禪定練習與自我催眠的反應機制是不一樣的。

「我已預見未來在臨床醫學上有關疼痛治療與控管將有重大變革，因為我們在禪定體驗的初步階段就有如此驚人的發現，何況還有許多更上乘、更特別的禪定練習方式值得我們進一步研究！」Fadel Zeidan 博士如此為他的研究下註解。在明瞭禪定的莫大助益後，也許你我都應該儘早好好地學習禪定方法，相信最後受惠最多的也將是我們自己。

此相關研究成果已於神經科學期刊發表:
Zeidan F, Martucci KT, Kraft RA, Gordon NS, McHaffie JG, Coghill RC (2011) Brain mechanisms supporting the modulation of pain by mindfulness meditation. J Neurosci 31(14):5540-5548.

http://blog.yam.com/zentaichung/article/41869568

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信科學總不會錯到那裡，順帶一提，如果真的要觀禪支應該在腦而不是心臟，有人曾經觀過，發現沒有東西，那麼這樣就很可疑。當快樂的時候，就是喜禪支，大腦運作機制: 快樂的事件發生後，「額葉皮質」 (具有高層次認知功能) 下指令給「紋狀體」 (vetral striatum) 內的「伏隔核」 (nucleus accumbens, 和動機和得到報酬的感覺有關、旁邊有許多「多巴胺」的受體)，設法強化並維持快樂的感覺。有他心通的人應該是依照這種方式去觀察的。現在一些佛教徒還相信heart base，思想還停留在中世紀，與社會與科學發展脫節，總有一天會被社會與人類拋棄的。