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发表于 19-2-2014 11:32 AM
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之前读书时期睡太少现在工作一天都睡上8-9个小时来恶补 |
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楼主 |
发表于 19-2-2014 11:44 AM
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imra 发表于 19-2-2014 11:15 AM 
之前7小时，半年前刚换6小时，开始的时候驾车都打瞌睡，很危险……
现在已经习惯了……
LZ如果想要清醒点 ...
我早上都有冲凉，可是塞车中眼睛还是超想关下去的~希望能快快适应这样的生活吧.gif)
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发表于 19-2-2014 11:45 AM
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cks1991 发表于 19-2-2014 10:59 AM
已经习惯了... 不够睡的状态
本身是夜鬼从中学到现在都是这样...
基本上每天回到家差不多7点...但是还是 ...
哇。。。上班不会打磕睡吗
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楼主 |
发表于 19-2-2014 11:47 AM
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好大只蚊子 发表于 19-2-2014 11:32 AM
之前读书时期睡太少现在工作一天都睡上8-9个小时来恶补
那放工就马上回家睡到隔天起来去做工吗??
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发表于 19-2-2014 12:08 PM
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coco2101 发表于 19-2-2014 11:47 AM
那放工就马上回家睡到隔天起来去做工吗??
也差不多是酱啦~~回到家也没多余的力气做其他的事了~~
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发表于 19-2-2014 12:20 PM
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coco2101 发表于 19-2-2014 11:44 AM
我早上都有冲凉，可是塞车中眼睛还是超想关下去的~希望能快快适应这样的生活吧
我应付打瞌睡的放肆--〉唱歌。
LZ如果喜欢唱K可以试一下……
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发表于 19-2-2014 12:33 PM
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 work hard play hard, thats life.
睡眠时间从3小时到8小时最多
有时是工作OT到三更半夜，第二天还要follow up
有时是跟朋友出去颠
有时是有freelance job
8个小时都不够睡？你不是不够睡的疲劳，
你是心理上的疲劳，
你觉得自己的私人时间不够，天天就是上班--回家--睡觉--上班的循环
给你睡12个钟都不够。。。
如果你一放工就告诉自己你很累什么都不想做了，你只会继续累
如果你一醒来就告诉自己不够睡，那你只会继续很眼睡。。。。
除非你是做粗工。。。那就另外说。。。 |
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发表于 19-2-2014 12:38 PM
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看过一篇文章，有时睡那么多还是累，是精神上的累。。。
所以可能要让精神上要休息，让自己轻松吧 ， 可能放工后去运动？
但是我觉得是塞车令你疲倦？
我睡觉时间大概 12- 7/8 点 本帖最后由 daimon 于 19-2-2014 12:42 PM 编辑
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发表于 19-2-2014 02:18 PM
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发表于 19-2-2014 02:36 PM
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wufei 发表于 19-2-2014 02:18 PM
女人养生靠睡，男人养生靠吃。
吃什么？
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楼主 |
发表于 19-2-2014 02:51 PM
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daimon 发表于 19-2-2014 12:38 PM
看过一篇文章，有时睡那么多还是累，是精神上的累。。。
所以可能要让精神上要休息，让自己轻松吧 ， 可 ...
放工都不想运动，只想快快回家休息。哈哈哈哈没药救的我
小部分是塞车啦，算是半新手驾车，所以佳车时会特别紧张，回到家精神都用完了
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楼主 |
发表于 19-2-2014 02:53 PM
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moon'prong 发表于 19-2-2014 12:33 PM
work hard play hard, thats life.
睡眠时间从3小时到8小时最多
所以我必须告诉自己我睡够了，我是有精神的 
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发表于 19-2-2014 03:23 PM
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你累了吗？如果累就对了，因为累是留给活人的，
舒服是留给死人的。。。 |
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发表于 19-2-2014 03:43 PM
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发表于 19-2-2014 04:12 PM
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就大概七小时吧.gif) |
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发表于 19-2-2014 11:44 PM
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发表于 20-2-2014 08:17 AM
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我和你一样 。。。做工是这样的咯。。。没办发啊 。。。 |
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发表于 20-2-2014 10:01 AM
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发表于 20-2-2014 10:42 AM
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Ironboy 发表于 19-2-2014 11:44 PM
习惯就好了,lz是在kl做工吗？
Shah Alam..
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发表于 20-2-2014 04:54 PM
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我上班天只睡六小时 |
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