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发表于 3-9-2012 08:39 PM
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vivi1117 发表于 3-9-2012 12:27 PM 
对不起，最近太忙了没上cari...不是我男友变态啦～是我比较喜欢人多热闹的感觉～其实我跟我的hometown朋友; ...
你在槟城哪里？bayan lepas?
去年比较常爬，也是因为要训练爬神山的缘故
现在一般一个星期两次，一次BJ，一次大山脚tokun山。
你可以set 下target。好像我们以前的schedule是这样:（长达半年）
星期二&四 - BJ山。后期会一次上下2趟来训练。
周末 - 大多数是大山脚山，走山路到山顶。偶尔去penang hill，走山路到84号然后上山顶。
如果你不是时常运动的人，最好set下类似上面的schedule，才能够在天亮前攻顶。
如果你是活跃运动的人，一个星期一次的训练可能已经足够了。
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楼主 |
发表于 4-9-2012 09:25 AM
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ah_sing85 发表于 3-9-2012 08:39 PM
你在槟城哪里？bayan lepas?
去年比较常爬，也是因为要训练爬神山的缘故
现在一般一个星期 ...
我住在juru哦～哇，你们很勤劳咧～我两个星期爬tokun山一次 罢了～哈哈～paisei tim~因为放工都六点了去到tokun都很迟了～所以星期日才去那里train~想问下BJ在那里？没听过咧～我每次听他们说Mengkuang Dam但从没去过～
你的schedule都很不错哦～其实喜欢爬山的人是我，所以很多时候我男友不得空陪我，我就没去了～这里人生地不熟，同事也不爱outdoor activities～没伴陪我去～每次说要去爬山的人也只有我一人～好无奈咧～ |
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楼主 |
发表于 4-9-2012 09:26 AM
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^惠^ 发表于 3-9-2012 08:24 PM
我指的夜门山...不是晚上爬山..是山的名 ..
从没有试过这样...
在哪里哦？
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发表于 4-9-2012 03:58 PM
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前往botanical garden的路。。在你左边。。。过了youth park...
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发表于 4-9-2012 05:59 PM
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vivi1117 发表于 4-9-2012 09:25 AM
我住在juru哦～哇，你们很勤劳咧～我两个星期爬tokun山一次 罢了～哈哈～paisei tim~因为放工都六点了去到 ...
BJ = bukit jambul
因为我们在bayan lepas工作，所以去bukit jambul很靠近，放工后6.30抵达那边都来得及上山下山。
tokun山你每次走哪一条route?
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发表于 4-9-2012 07:08 PM
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楼主 |
发表于 5-9-2012 03:07 PM
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ah_sing85 发表于 4-9-2012 05:59 PM
BJ = bukit jambul
因为我们在bayan lepas工作，所以去bukit jambul很靠近，放工后6.30抵达那边都来得及 ...
我只会走大马路....不懂那条山路能走。。。。
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楼主 |
发表于 5-9-2012 03:09 PM
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shapo 发表于 4-9-2012 07:08 PM
从Poh Yao 直登升旗山！
Poh yao 又是什么地方？
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发表于 5-9-2012 06:16 PM
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vivi1117 发表于 5-9-2012 03:09 PM
Poh yao 又是什么地方？
往植物公园的方向，过了Moon Gate，再前去一些的小巷。。。可以直通到84。
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发表于 5-9-2012 10:47 PM
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shapo 发表于 5-9-2012 06:16 PM
往植物公园的方向，过了Moon Gate，再前去一些的小巷。。。可以直通到84。
你指的是不是植物园入口的旁边?
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发表于 5-9-2012 11:10 PM
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vivi1117 发表于 5-9-2012 03:07 PM
我只会走大马路....不懂那条山路能走。。。。
tokun一般时常有人走的山路有2条。
其实都很好走，你在周末早上或下午去到那边，注意看那些很fit 的uncle走哪里，或者问问看他们也可以，跟着走一次就认得了。
那2条山路都很明显，而且一直有人走，不需要担心迷路。
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发表于 6-9-2012 07:23 AM
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^惠^ 发表于 5-9-2012 10:47 PM
你指的是不是植物园入口的旁边?
不是泊油路的。。
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发表于 6-9-2012 09:53 AM
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vivi1117 发表于 3-9-2012 12:33 PM
huh?这个anak hutan才只要2个friends罢了～有activities吗？
什么是“才只要2个朋友罢了”？我非常不明白 |
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发表于 6-9-2012 11:40 AM
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joeschang28 发表于 6-9-2012 09:53 AM
什么是“才只要2个朋友罢了”？我非常不明白
paisei....有点太没礼貌了。。。因为没看见有什么活动～对不起呀～
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楼主 |
发表于 6-9-2012 11:43 AM
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ah_sing85 发表于 5-9-2012 11:10 PM
tokun一般时常有人走的山路有2条。
其实都很好走，你在周末早上或下午去到那边，注意看那些很fit 的uncl ...
好的～这个星期去try下～谢谢你哦～
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发表于 6-9-2012 06:54 PM
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shapo 发表于 6-9-2012 07:23 AM
不是泊油路的。。
是不是泊油路之前?
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发表于 6-9-2012 08:13 PM
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^惠^ 发表于 6-9-2012 06:54 PM
是不是泊油路之前?
大概就是过了Moon Gate后， 再走多十至二十步左右，就会看到左边的小入口，就对了。
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发表于 7-9-2012 01:37 PM
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楼主 |
发表于 7-9-2012 04:19 PM
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孤独情 发表于 7-9-2012 01:37 PM
星期日你们有兴趣爬penang hill吗? 从Hye Keat Estate 上
http://unforgettablespots.com/?p=125
几点？ 在那里等？ 要准备什么吗？
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发表于 7-9-2012 06:02 PM
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vivi1117 发表于 7-9-2012 04:19 PM
几点？ 在那里等？ 要准备什么吗？
９am desa bendera apartment 旁边的庙
小毛巾（抹汗用的），1.5L水, money
你知道怎样去吗？ |
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