上班一条昏沉的虫

KelmenWong

你可能是午餐吃的太饱。试下吃少些。

wisely_suyong

1) 确保晚上充足睡眠，至少7-8小时，而且睡眠品质良好
2）根据中医说法，午饭后应该休息一下，闭目养神20分 ...
ss24 发表于 25-4-2012 11:24 PM

   5）每隔半小时那样起身走动，一来可以舒缓下筋骨，二来可以短暂让眼睛休息下不用一直对着电脑这个方法很有效~

gigi-zq

和同事聊天讲笑话...

gigi-zq

偷偷上forum或fb...

ahyee83

晚上早一点睡咯。
午餐不要迟到太饱以及不要吃太多甜的咯。

要解决睡眠，那么就进去厕所睡个10分钟。

xiaozhen

闭上眼睛，低头对着文件。

sunsilk_cv

开着眼睛睡觉

yausam

午餐直接减少碳水化合物（不要吃米饭、面包、面条，单单吃菜、肉就OK了），包括糖。不要吃加工食品，通常糖份很高。喝COFFEE／TEA也是KOSONG的。

使用者

直接去洗脸！！

vongolia

去厕所慢慢睡。。。

ss24

回复 25# ahyee83

不大好...厕所混浊的气体太多(除非是那种非常干净還有香芬的),这样做对健康不是很好.

ahyee83

回复  ahyee83

不大好...厕所混浊的气体太多(除非是那种非常干净還有香芬的),这样做对健康不是很好.
ss24 发表于 26-4-2012 01:52 PM

    当然是要清洁的厕所。要是像公共厕所那样的，我相信有睡意的人马上醒过来。
我解决眼睡的方法就是直接在办公桌上睡个10分钟。

不是建议躺着睡啦，只是用手顶着，然后小睡一下咯。

不要小看10分钟，通常很快精神很快恢复。

terrylet

买buble gum..(无糖)...想睡时咬...
和同事谈天...交流...
走走...抽烟

kevinpss

买buble gum..(无糖)...想睡时咬...
和同事谈天...交流...
走走...抽烟
terrylet 发表于 26-4-2012 07:57 AM

我比较喜欢最后一个建议。^.^


(posted by mobile)

bluesky0916

LZ， 如果没错， 你是肥仔， 对吗？
ken77 发表于 25-4-2012 10:13 PM

怎么你会觉得我是肥仔呢？我？还好吧！属于不瘦不肥类型。^_^

喝咖啡。。。
green_june 发表于 25-4-2012 10:18 PM

自小养成不喝咖啡的习惯。这个方法对我没有效，因为我是半滴不沾的哦！
其中一个不喝咖啡的原因，是因为觉得咖啡不健康，有很多咖啡因吧！^_^

nlkkk

很好 有同感
尤其是没事情做更加想睡

bluesky0916

lz職場新人還沒沒改掉夜睡的壞習慣吧？
SoGoodToBeAlive 发表于 26-4-2012 10:08 AM

11点睡，可以算早吗？呵呵……

LZ,我也是这样，所以就索性出来跑sales，跑sales就不会坐着，也不会睡觉了。坐在office真的很想睡觉。哈 ...
kevinpss 发表于 25-4-2012 10:33 PM

我了解楼主的心情。。。。在office真的好累。。。跑外面都没酱累。。。。
miaw87 发表于 25-4-2012 10:57 PM

啊！知音难寻啊……

喝咖啡。。。。
或吃辣的chewing gum。。。會精神的。。。
吃飽飯後想睡是正常的。。。最好是午餐不要吃太 ...
teatea84 发表于 25-4-2012 10:38 PM

1) 确保晚上充足睡眠，至少7-8小时，而且睡眠品质良好
2）根据中医说法，午饭后应该休息一下，闭目养神20分 ...
ss24 发表于 25-4-2012 11:24 PM

去厕所洗个脸咯
xoxo2816 发表于 26-4-2012 12:29 AM

你可能是午餐吃的太饱。试下吃少些。
KelmenWong 发表于 26-4-2012 10:32 AM

午餐直接减少碳水化合物（不要吃米饭、面包、面条，单单吃菜、肉就OK了），包括糖。不要吃加工食品，通常糖 ...
yausam 发表于 26-4-2012 01:34 PM

谢谢你们的建议哦！真的很不错……我还有一次在开会开到一半时候，我的头脑一直东倒西歪，差点就要掉下去了。真是很尴尬……没办法，控制不到阿！

去撩一下漂亮的 receiptionist 美眉，就醒了啊！
harimau 发表于 26-4-2012 12:00 AM

没有美女哦！都是友族同胞。

偷偷上forum或fb...  
gigi-zq 发表于 26-4-2012 10:45 AM

公司的IT太强了。稍微上太久，月尾就会自动收到warning letter。

015135

楼主我很了解你的情形。我午餐后就会觉得很想睡，所以我已经习惯了吃了午餐后就去附近的凳子或其他合适的地方坐下来闭目养神，小睡10-15分钟。通常我都很容易睡下去，过后醒来就精神奕奕了，对我来说很有帮助，你可以试试看！

盖世~兔

溜回家睡，4点半驾车回来打卡再回家

好和坏

我也是，很想睡，很累