|
|
发表于 3-3-2012 12:49 AM
|
显示全部楼层
龙gor加油～
不过你摄入的热量太少了，每个人每天最少要摄入800大卡，否则很可能造成器官衰弱什么的。（ ...
StarryEyed 发表于 2-3-2012 05:33 PM 
是的所以我才说你吃得太少了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 3-3-2012 05:41 AM
|
显示全部楼层
回复 龙GOR
我1天6餐 什么都吃的。
我和干尸没两样，穿衣难看s size都穿不紧 很难买衣
goblinkaka 发表于 2-3-2012 10:55 PM 
目前你保持60++kg就ok了，等到你中年发福后就刚刚好达到你的理想体重。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 3-3-2012 05:46 AM
|
显示全部楼层
加油哦兄弟，只要有恒心，一定可以做到～
真正的健康减肥，其实没有short cut的，唯有运动+管理饮食，才是 ...
下下签 发表于 2-3-2012 11:58 PM
谢谢！你竟然把115减成78，好厉害！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-3-2012 09:17 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-3-2012 09:18 AM
|
显示全部楼层
啊，你的目标到64，支持！
我要向你看齐！
龙GOR 发表于 2-3-2012 08:35 PM
一起加油吧  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 3-3-2012 09:00 PM
|
显示全部楼层
今天去吃饭竟然给外劳叫肥仔
我受不了啦！
我要减肥！！！
肥胖有好多坏处：
1。 ...
龙GOR 发表于 2-3-2012 05:54 AM
放你最fit的照片来看看 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 3-3-2012 09:06 PM
|
显示全部楼层
不叫你肥仔难道叫你靓仔乜
hp-210 发表于 3-3-2012 08:46 PM
你要不要这样小气？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 3-3-2012 09:13 PM
|
显示全部楼层
放你最fit的照片来看看
goblinkaka 发表于 3-3-2012 09:00 PM
不想放上来给上面的那个hp210看。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-4-2012 07:39 PM
|
显示全部楼层
龙gor：我们一起漏油吧！
本人175cm，95kg
三围跟你一样
目标：七月和朋友去阳光海滩，所以希望可以减到fitfit去做阳光男孩
gambateh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
5472 
329
