【求助】因为sparring打伤了肋骨～

孫立人將軍

恭喜你！雖然受傷但打了這＂預防針＂，往後的抗擊能力和鬥志會無形中提高的！


1.)多做仰臥起坐Sit-up強化腰部及腹部的肌肉；

2.)打拳套的時候注意運力和深呼吸動作及身體的轉動與震勁；讓這些氣和身體連為一體護著你的！

3.)拿一打竹筷子往肋骨方面敲擊加強硬度，習慣性適應著！

孫立人將軍

還有如果你是在比賽時候遇到這情況，但又不想棄權的話，可以準備一種噴射罐裝止痛藥（半液體）能暫時即刻止痛７０％～８０％，（英國製造），繼續作戰！

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小傻蛋

還有如果你是在比賽時候遇到這情況，但又不想棄權的話，可以準備一種噴射罐裝止痛藥（半液體）能暫時即刻止 ...
孫立人將軍 发表于 2-1-2012 03:04 PM

   什么牌子介绍介绍～

白千军

去farmasi问的时候，通常farmasi都会介绍你的～