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发表于 20-9-2011 11:04 PM
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回复 10# beagle
就是一起上山一起kem agas过夜的。我们算大部分都认识吧，有些不认识。
我觉得你应该试试负重锻炼体力，然后装备方面下点功夫，跟有经验的人请教，然后camping下拿经验。。
其实我们从头到尾都是走在同一条河，sg rengit，一开始是从sg rengit河口然后逆流而上，由于那地区90年代已遭受砍伐，我们第一天大部分也走在伐木道上，一直到距离kem agas一两百米才算是原始森林。
注：agas和rengit在马来文是指沙蚊 |
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发表于 21-9-2011 12:09 AM
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从头到尾我真的觉得你男朋友很冤枉。陪你去又知道自己体力无法应付，不陪你去又担心。
题外话，很多时候和朋友出来，然后朋友又带不认识的朋友出来其实是很危险的，就算以前是好朋友，一两年不见难保好朋友不会变心理变态？这就是为什么很多报告说强奸绑票都是认识的人做的。
没有得罪lz的意思，只是有感而发。。。 |
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楼主 |
发表于 21-9-2011 09:57 AM
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回复 beagle
就是一起上山一起kem agas过夜的。我们算大部分都认识吧，有些不认识。
我觉得你应该试试负重锻炼体力，然后装备方面下点功夫，跟有经验的人请教，然后camping下拿经验。。
其实我们从头到尾都是走在同一条河，sg rengit，一开始是从sg rengit河口然后逆流而上，由于那地区90年代已遭受砍伐，我们第一天大部分也走在伐木道上，一直到距离kem agas一两百米才算是原始森林。
注：agas和rengit在马来文是指沙蚊chingfong85 发表于 20-9-2011 11:04 PM 
你知道吗,我连营地的名字都不懂....真失败...
想请教你们是怎么进行锻炼的?明年要爬神山了,虽然我觉得应该是不会难爬过yong yap吧.... |
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楼主 |
发表于 21-9-2011 10:14 AM
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从头到尾我真的觉得你男朋友很冤枉。陪你去又知道自己体力无法应付，不陪你去又担心。
题外话，很多时候和朋友出来，然后朋友又带不认识的朋友出来其实是很危险的，就算以前是好朋友，一两年不见难保好朋友不会变心理变态？这就是为什么很多报告说强奸绑票都是认识的人做的。
没有得罪lz的意思，只是有感而发。。。wlong.ng 发表于 21-9-2011 12:09 AM
没关系,你说的都没有错....
最好笑的是,我男朋友是estate长大的,他的父母都是割胶的,而我是100%的KL妹,看到牛都会很好奇的那种人.
近一两年来,疯狂爱上户外活动,在之前是100%宅女,不爱离开城市.过后发生一些事情,令我改观,生命短短几十年,什么都要试!
大学认识的朋友,应该是可以信的过吧..
一起爬山的人,都不会是坏人吧.... |
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发表于 21-9-2011 01:33 PM
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lz, 登不同的山会面对不同的问题。神山不会迷路，但是不同人会有不同的高山反应。还有气温的差别。如果不想在登完神山后脚的aligment out的话，还是得注重大腿的训练。 |
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楼主 |
发表于 21-9-2011 05:31 PM
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lz, 登不同的山会面对不同的问题。神山不会迷路，但是不同人会有不同的高山反应。还有气温的差别。如果不想在登完神山后脚的aligment out的话，还是得注重大腿的训练。
joeschang28 发表于 21-9-2011 01:33 PM 
对,因为空气稀薄,不知道我肺小体型小会容易过点?
大腿的训练应该是爬斜坡,越大步越好吧...
也不需要背东西吧,因为有porter.... |
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发表于 21-9-2011 05:53 PM
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回复 26# beagle
 恕我无法解答，但是应该也无关体型吧...高山症有很多症状：较常见的是头痛，晕眩或呕吐。但如果严重也会让人领取证书（死亡）。
我本身的训练方式是负重做squad或负重登小山。别忘了摄取足够的营养和蛋白质...
对不起，有点离体了.... |
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发表于 22-9-2011 03:54 AM
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突然想起，有一点我要comment。。
那天从yongyap走下山的时候，经过kem agas （就是河边那个营地），发现你们的营地周围有不少垃圾。既然带得上去，为什么会带不下来呢？就算真的是不带出来，也应该烧光（非常不鼓励，我们连营火都没起，因为都不需要）。你们最后一晚/最后一天早上有起火，有把一部分垃圾烧掉，但就是马马虎虎，有些垃圾烧到一半。我觉得你们当中有经验的队友应该以身作则，尤其是你们的山导，我对他默默扣分。
为了自然环境，大家都应该做好自己的本分，引导/影响/提醒身边的人。没有侵犯你的意思，如果得罪了非常抱歉。。。 |
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楼主 |
发表于 22-9-2011 09:51 AM
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突然想起，有一点我要comment。。
那天从yongyap走下山的时候，经过kem agas （就是河边那个营地），发现你们的营地周围有不少垃圾。既然带得上去，为什么会带不下来呢？就算真的是不带出来，也应该烧光（非常不鼓励，我们连营火都没起，因为都不需要）。你们最后一晚/最后一天早上有起火，有把一部分垃圾烧掉，但就是马马虎虎，有些垃圾烧到一半。我觉得你们当中有经验的队友应该以身作则，尤其是你们的山导，我对他默默扣分。
为了自然环境，大家都应该做好自己的本分，引导/影响/提醒身边的人。没有侵犯你的意思，如果得罪了非常抱歉。。。chingfong85 发表于 22-9-2011 03:54 AM
你说的没有错,其实大家别客气,有不对就shoot,论坛都是这样的吧...
因为我是新手,需要大家的指导.
那天我们下山时,收拾了自己的东西,guide就叫我们快点下山先,他们就收拾场面随后跟来,应该是指烧垃圾吧.
火应该是很快就灭,所以导致烧不完.
我承认我们的组是垃圾虫,也是因为没有人给我们briefing或者指导的关系吧.
我自己本身是没有乱丢垃圾,都会放回背包(除了迷路那段,有丢水瓶),不过我看别人,吃了饼,也是很顺手的把包装丢一边...
我认为,带团的人和guide都应该在出发前训话,而我们队员也不应该因为顺手而把环境弄肮脏.. |
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楼主 |
发表于 22-9-2011 09:57 AM
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楼主 |
发表于 22-9-2011 10:01 AM
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楼主真的是上了很宝贵的一课~虽然过程很不愉快，但这也是非常有价值、非常值得珍惜的经历呢~
谢谢楼主的分享，也希望以后你能够做好准备后才出发登大山~加油~！
对了，FB上有个活跃的，开放给登山新手的群组，楼主也不妨加入吧~
http://www.facebook.com/groups/1 ... 371384¬if_t=like爱着音乐的猫 发表于 21-9-2011 10:42 PM
谢谢你的鼓励,爬山是很有趣的活动,大自然的奥妙,相信穷一世也不能完全理解! |
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发表于 22-9-2011 11:09 AM
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主楼：
~勇气可嘉！！！。。。
~浑身是胆！！！。。。
3月爬KK， 哪就要 多练练“体力”和“气”囖。。。 天天爬公寓楼梯， 去去黑风洞爬爬， 多爬Ah Pek 山，。。。 偶尔去奴忘山爬爬。。。 就Very Good 啦~ |
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楼主 |
发表于 22-9-2011 12:43 PM
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主楼：
~勇气可嘉！！！。。。
~浑身是胆！！！。。。
3月爬KK， 哪就要 多练练“体力”和“气”囖。 ...
honeymic 发表于 22-9-2011 11:09 AM 
哎,不好拿命玩啊.....我的是愚昧+无知的勇气...
谢谢你的鼓励! |
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发表于 23-9-2011 03:52 AM
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发表于 23-9-2011 09:32 AM
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当着一个经验， 不要自责。。
我也试过爬大汉山时一个人（队友离比较远）迷路大概半小时，那种紧张的心情 和无助。。大腿割伤都不觉得痛，因为当时很怕。。 还好后来定下来找到路。。后来想起就当着一个经验。。哈哈。。不是每个人都试过。。。哈哈哈。。 |
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楼主 |
发表于 23-9-2011 05:10 PM
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嗯...我目前上过lz文章里的那种山...但却上过了神山&mulu的石山...
但我相信，神山会比lz文章里所说的山好上...
因为都是楼梯和比较容易走的路...
要克服的只是高山症...
差点被高山症弄到攻不到顶...
我上山之前也没有作很多准备...
只是去batu cave爬楼梯而已...
也是跟lz男友一样有大肚楠...(为什么我没人要的)
但我相信登山是要很好的意志力...
你相信你做得到就做的到...悲悲的人 发表于 23-9-2011 03:52 AM
上山前的准备,可以让你减少痛苦,多些感受大自然的美妙哦
大肚腩不是问题,要追女仔,最重要是勇气和口花花,有勇气登山,怎么会没有勇气追女仔呢?
对,爬山意志力很重要,谢谢鼓励! |
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楼主 |
发表于 23-9-2011 05:22 PM
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当着一个经验， 不要自责。。
我也试过爬大汉山时一个人（队友离比较远）迷路大概半小时，那种紧张的心情 和无助。。大腿割伤都不觉得痛，因为当时很怕。。 还好后来定下来找到路。。后来想起就当着一个经验。。哈哈。。不是每个人都试过。。。哈哈哈。。creative8964 发表于 23-9-2011 09:32 AM
你爬过大汉山?偶像哪....背包几重?会有20kg吗?好像很难呢?
在山里是很容易迷路的,我也试过走走下,走到去灌木丛里,明明旁边有条比较明显一点的走道在旁边一点而已...就不知道怎么会走到没有路去?所以我是不适合带路的..
对,那个迷路的心情,真的很怕,你一个人,应该是更可怕吧...过后你有没有紧紧跟着其他人? |
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发表于 23-9-2011 06:19 PM
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回复 38# beagle
大概15kg左右，6天时间，我也是在分叉路走错，回头看完全被树挡着看不到路。开始真的怕到手有点震。。
过后也有时一个人走，因为每一天平均走十多小时，很难要求大家走一起，多数跟着自己的步伐，才不会太幸苦。。 |
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发表于 23-9-2011 06:25 PM
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发表于 23-9-2011 07:44 PM
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