现在第二胎了，也是五个月了，水肿没有了

QuanneJan

回复 18# jessy.chua


我喝奶粉又喝蛋白粉。。。。会不会变胖的？

jessy.chua

回复 21# QuanneJan


    我也是这样喝，听佳礼的妈咪们说喝蛋白粉，比比会大得很快，之前是每天喝一杯蛋白粉+奶粉，现在蛋白粉我2天喝一次而已，奶粉每天就有喝，胖不胖应该是个人体质吧～但你有比比和你一起吸收营养应该不会胖吧～ 我也不敢给你确定的答案，因为我也是新手妈咪，才刚怀第一胎，很多东西/知识都是问问一下有经验的妈咪得来的。不用担心啦~只要饮食方面要顾好，饭不要吃那么多菜吃多一点，垃圾零食最好不要动，应该是没问题的，有营养的食物要多吃，，对我来说还是肚子里面那个比较重要，让他吸收多点营养，出世后妈咪胖胖的话，再慢慢减咯～链接一个我自己开的主题给你看看http://cforum1.cari.com.my/viewthread.php?from=notice&tid=2185960

yen621

回复 16# QuanneJan

只要饮食均衡就可以了。

每天的食物里面，应该会有鸡蛋、肉类、豆类的吧？那些都有PROTEIN的，或许增加一杯无糖豆奶也不错（不是叫你买外面那些罐装/包装的来喝哦~）

kattgai

回复 23# yen621


    恭喜。可以买保健公司的蛋白质粉喝，有帮助去水肿。市面上有几个牌子都不错的哦.我怀孕两胎都是喝蛋白质粉的，身材不会走样，脚也不会肿哦。现在怀第三胎了。

QuanneJan

有时候真的感觉到自己胖了。。。脚水肿应该要多运动吧！妈妈们，你们觉得呢？

QuanneJan

回复 22# jessy.chua


    那么大家一起加油咯

QuanneJan

回复 24# kattgai


    谢谢，我有买豆奶来喝。。。。应该有帮助吧

kattgai

回复  kattgai 你
    谢谢，我有买豆奶来喝。。。。应该有帮助吧
QuanneJan 发表于 25-2-2011 07:43 AM

    应该有吧。你买包装豆奶？还是自己煮的？如果包装的糖分会很高，对孕妇不好哦，自己煮应该比较好。

conni3

少吃含盐多的东西，盐分吸收太多也会导致水肿的 。

QuanneJan

回复 28# kattgai


    是有机豆奶,可以吗？

kattgai

回复 30# QuanneJan


    应该可以吧，我也不清楚哦，我是买有机豆，再用养生机煮的。

QuanneJan

以前走街不会累，现在就很快累了。。。还有水肿了

m2mgirl

市场上有卖一些低糖份和有机的豆奶粉，可以试试！
因为植物蛋白会比较容易被人体吸收！
我有在喝着，味道还不错！
上面还写着，孕妇也很适合的！
或许你可以试试看！^^

clean_clear

试看看把脚抬高，睡觉前放枕头在脚下面
如果你有喝薏米的话，可以煲，生熟薏米+赤小豆（去药材店可以买到）
别加糖
尽量少吃外面的面食（汤类少喝）因为盐分摄取多了也会引起脚肿

小夫人

我以前也是酱，我从四个月就水肿到生。。。 哈哈 下半身水肿没什么问题，如果上半身有严重水肿，就要立刻看医生。 可能肾功能不好导致。
后期我的脚肿得像猪脚，除了要把脚平放，还要敷热袋。。也听说因为蛋白质不够。后来就买蛋白质粉喝。可是没什么见效，可能太迟喝，人家告诉我提早喝才有效。

kaloti

我之前煮紅豆蕩蠻有效的。

旅游88

我也是5个月开始水肿的。。

朋友教我把平时工作时可以把脚稍微抬高（拿东西垫着），睡觉前放枕头在脚下面， 蛮有效的

huey_huey

走动太多或摄取过多盐分，都会造成水肿的哦！！！

QuanneJan

回复 38# huey_huey


   你好，我已经生了。。。。谢谢

pghome

回复  huey_huey


   你好，我已经生了。。。。谢谢
QuanneJan 发表于 5-7-2011 10:55 AM

恭喜！想不到一眨眼你就生了。
我现在也是五个月，希望也是顺顺利利，然后来和大家报喜，我生啦，这样子。