求消肚腩的方法

xiaoxu30

他的报告在我这里，只是不能公开，不过没关系，她也不会否认的，我只是提醒你白血球降低是个不寻 ...
Carlos_L_Ber 发表于 8-2-2011 03:56 PM

   我之前白血球比红血球高很多，医生说红白血球一定要均衡，3个月的调理现在白血球降到和红血球一样均衡了。可能误导了意思~谢谢你的建议。

Carlos_L_Ber

我之前白血球比红血球高很多，医生说红白血球一定要均衡，3个月的调理现在白血球降到和红血球一样 ...
xiaoxu30 发表于 8-2-2011 04:01 PM

    原来你的白血球原本是过高的。。。那真的是误解了 不过我说的那个个案却也是事实，她丈夫使用那个产品7年了，肝脏的确没事，但平均红血球容量的确不足，但也不碍事，叫他补充铁质后应该会有所改善

pleasure

光明日報‧2007.04.17 的报导
http://guangming.com.my/node/2591

（吉隆坡訊）體脂肪分為皮下脂肪（subcutaneous fat） 和內臟脂肪（visceral fat），內臟脂肪是致胖的主要因素。美學醫生指出，一般減肥法只能去除皮下脂肪，卻對內臟脂肪起不了作用。目前，大馬從日本引進了唯一能燃燒內臟脂肪的超音波技術NARL。不過，病患進行了超音波療程後，一定要在70分鐘內運動，否則被擊散的脂肪又會重組在一起。任何有嚴重疾病或懷孕者均不適合這項療程。

皮下脂肪位於表皮及真皮之下，具有保溫、降低撞擊傷害及儲存能量等基本作用；內臟脂肪則是在腹部、胃腸周圍的脂肪組織，用以支撐及固定內臟。

美學醫生梁碧儀解釋，脂肪形成（lipogenesis）及脂肪分解（lipolysis）都需用到荷爾蒙，這些荷爾蒙包括腎上腺素、去甲腎上腺素（Nor adrenaline）及胰島素。

她說，超音波技術NARL（Nor Adrenaline Release）就是以517千赫（KHz）的頻率，激活交感神經纖維末梢，繼而刺激脂肪組織釋放去甲腎上腺素。



超音波護理前後的內臟脂肪掃瞄造影
腹部原本密集的內臟脂肪，經過12次的超音波照射後，內臟脂肪已經鬆散。

療程後70分鐘須運動

去甲腎上腺素的主要功能是將甘油三酸脂分解成游離脂肪酸（FFA）及甘油，這時如果病患做一些運動，就能完全燃燒游離脂肪酸，達到減脂的功效。

“病患不一定要做激烈的運動，只要在療程後的70分鐘內，不要一直坐著不動就可以了。通常醫生會配合這個療程，增設桑拿浴或一些慢性運動給病患，讓病患可以輕鬆減肥。”



尚未進行超音波護理前，肚腩顯而易見（左）；12次護理後，腹部已恢復曲線。

她說，病患可能要進行幾次療程才會見效，而每一次的療程約為250令吉。此外，病患進行超音波減肥前的3小時不宜飽食，而且任何有嚴重疾病或懷孕者都不適合接受這項療程。

療程不適合病人孕婦

“這個療程也稱為單點（Ala-carte）減肥，因為醫生可以根據病患的減肥需求，把與超音波連線的護墊捆貼在幾個肥胖部位。只需10分鐘，超音波熱能就能深入內臟脂肪，活化整個脂肪分解程序。”

她說，如果內臟脂肪過多，容易引發高血壓、糖尿病、高血脂症及心血管疾病，因為這些脂肪主要圍繞在腹部的重要器官。

根據國際標準，男性腰圍大於35吋，女性腰圍超過31吋，容易罹患心血管疾病，因此肥胖者有必要甩掉這些多餘的內臟脂肪。

抽脂半年後沒控制飲食
脂肪會增長50%

美學醫生梁碧儀披露，抽脂雖然能取得立竿見影的效果，但卻無法直搗內臟脂肪。多數人在抽脂半年後，若沒有良好的飲食管理，身體其他部位會代償性地長出脂肪，增長率高達50%。

運動防止脂肪重組

詢及為何抽脂不能直接抽取內臟脂肪，她表示，內臟脂肪很靠近腹部器官，若抽脂導管導進這層脂肪，很容易插傷器官，鬧出人命。這也是為何抽脂只能對皮下脂肪起作用。

資料指出，當人類饑餓或節食時，身體就會消耗內臟脂肪（儲存脂肪）來支撐身體的新陳代謝功能，但是一旦恢复正常飲食，下視丘（又稱下丘腦，腦的一部分）就會發施令釋放荷爾蒙，重組脂肪。

NARL技術就是在不驚動下視丘的情況下，啟動脂肪分解過程，並配合運動獲得脂肪燃燒的效果，因此可以防止脂肪重組。

BMI測量肥胖不精準
只減肌肉非肥肉

現在很多醫生都選擇使用體重指數（BMI）來測量肥胖，但 是這個方法並不精準。美學醫生梁碧儀指出，體重指數涵蓋了肌肉，若運用這指數來減肥，到最後可能只減掉肌肉而非肥肉（脂肪）。

她說，使用脂肪佔體重比例的計算法，是比較正確的肥胖定義，一般標準是男性體脂肪率為10至20%，女性為20至30%。若男性過度超重，但體脂肪率只有20%，並不能稱為肥胖；反之若女性體重在標準以下，但體脂肪率超過30%，則可稱為肥胖。

“此外，醫生為病人減肥前，也會計算內臟脂肪。不管男女，只要這個脂肪指數超過10，就屬於肥胖了。”



這種體重體脂肪機採用“雙手雙足”接觸點的測量方式，讓電流安全通過全身，更精準地測量出脂肪狀況。

3月減30公斤最傷身她提醒，公眾勿聽信一些誇大或激進的減肥廣告，例如3個月內減30公斤，因為這種減肥法很傷身，而且這些病患減肥後，若沒有遵循飲食及運動方案，體重很快會回彈，有者甚至比以前更胖。

超音波如何燃燒內臟脂肪

新式超音波技術以517千赫的頻率，激活交感神經纖維末梢，繼而刺激脂肪組織釋放去甲腎上腺素。

去甲腎上腺素能將甘油三酸脂分解成游離脂肪酸及甘油，這時如果病患能做些運動，就能把游離脂肪酸給消耗掉，達致燃燒內臟脂肪的功效。

民眾意見

超音波減肥有效
我覺得這個超音波減肥法很可行，因為它不是單純依賴技術，而是要培養胖者的運動習慣。◆周佳燕（26歲）會計執行員

適合減肥無效者
這種超音波技術比較適合那些試了很多減肥方式，卻無法消除內臟脂肪的肥胖人士。另外，城市人壓力太多了，很多人為了紓解壓力拼命吃，結果吃得身體都變形了。因此，城市人要對抗肥胖，首先就要懂得壓力管理，其次就是多運動及吃水果。若都不行，就只好靠技術減肥了。◆餘鳳妮（32歲）會計師

deckson.

原来你的白血球原本是过高的。。。那真的是误解了 不过我说的那个个案却也是事实，她丈夫使用那 ...
Carlos_L_Ber 发表于 8-2-2011 04:04 PM

可以pm给我那个人吃了什么产品吗？？
谢谢

lindalim

我长期坐着，变得肚腩很大。然后我就根据以下的方法做了2－3个月开始见效。不过得有恒心哦
http://www.youtube.com/watch?v=26bWsb8IjPg&feature=related

vinsion

每天摇呼啦圈一两个小时

candy_mm2

以前有摇， 摇到骨盆那都黑青了！！， 现在任由“它”发展了

miko1117

做sit up，一定有效，看你有没有天天做罢了

jpgirl

看看这个能否帮助你
http://www.facebook.com/photo.ph ... p;type=1&ref=nf