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急: 全身酸痛，麻痹，抽筋该寻找那方面的医疗？
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发表于 9-12-2010 03:34 PM
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今天去照镜了， 结果是normal  . 我都不知要怎样了...
我该怎么办？
今天也验血&其 ...
jmsht 发表于 9-12-2010 03:15 PM 
营养均衡要均衡。 
水果类、蔬菜类、谷类、豆类、坚果,菇类,海藻类,根茎类,少肉。 不要吃白糖,白米, 白面包, 香精色素的食物,奶制品。
多做运动。 
要继续你的拉筋运动, 90% 要帮助。记得要有恒心。
谢谢。  
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发表于 9-12-2010 03:36 PM
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本帖最后由 kaisam 于 9-12-2010 03:41 PM 编辑
回复 22# jmsht
怕钙质不够就喝以下这个而不是牛奶。
【改善骨質疏鬆的堅果奶】
 材料：
1/4杯杏仁﹝約60克)、1/4杯南瓜子﹝約60克)、1/4杯亞麻子﹝約60克)、2小匙蜂花粉、1/4杯芝麻﹝黑、白芝麻都可以，約60克)、2杯蒸餾水。  
作法：
1.將杏仁、南瓜子、亞麻子和芝麻先泡水約4小時備用。 2.把所有泡軟的果仁和其他材料，全部放入三匹馬力以上的蔬果機內，攪打至濃稠汁液狀即可。
谢谢。   |
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发表于 9-12-2010 03:40 PM
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可能我太瘦了，体质寒凉-尤其脚板与手掌都会冰冷。
虛不受補？ 我至少没1-2个星期都有喝八珍汤/十全 ...
jmsht 发表于 3-12-2010 12:59 PM
怕冷的话就多喝姜枣茶。 ( 姜 + 红枣泡茶喝 )
我介绍的全部都是天然的食物, 多吃都不会有副作用的。
谢谢。 |
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楼主 |
发表于 9-12-2010 04:07 PM
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发表于 9-12-2010 05:15 PM
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回复 26# jmsht
去做全身按摩, 会有改善 |
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发表于 9-12-2010 05:35 PM
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水果类 - 有，主要是香蕉和木瓜， 偶尔吃西瓜
蔬菜类 - 有，主要是苦瓜，老黄瓜汤，或炒菜心，甜豆
谷 ...
jmsht 发表于 9-12-2010 04:07 PM
奶制品 - 常吃乳酪和喝anlene 高钙奶粉 （不是有很多钙质吗？)
刚好是相反, 不喝最好。
要继续你的拉筋运动, 90% 要帮助。记得要有恒心。- 现在都有在拉，谢谢你的支持！
但是我现在痛的程度已经是干扰着我日常生活作息了， 而拉筋是要长期才能看到效果... 我还是需要解决这个疼痛的问题。
用拉筋等效果会较快, 三个月就有明显效果。快就一个月。越忍得痛就越快见效。
有些东西是不可以快的。
谢谢。   |
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发表于 10-12-2010 08:41 AM
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今天去照镜了， 结果是normal . 我都不知要怎样了...
jmsht 发表于 9-12-2010 03:15 PM 
去试试针灸治疗。
多做运动 - 每个周末都步行1小时， 偶尔晚上作热身运动
jmsht 发表于 9-12-2010 04:07 PM
除了躺着拉筋锻炼，建议你多作些会流汗的运动。每个周末才运动是太少了，高量的运动至少也得一个星期四次为好。晚上自己可在家里练八段锦或练功十八法（气功健身版有其资料与视频教学），这些都是很好又简单易学的健身功法。如喜欢户外与人交流的又不喜太刺激的运动，可去参与太极拳或一些气功班。 |
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发表于 10-12-2010 11:51 AM
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水果类 - 有，主要是香蕉和木瓜， 偶尔吃西瓜
蔬菜类 - 有，主要是苦瓜，老黄瓜汤，或炒菜心，甜豆
谷 ...
jmsht 发表于 9-12-2010 04:07 PM
可否把MRI的报告放上来看看？因为不少脊椎变化对西方医学来说是insignificant findings, 但其实这些变化往往是致病的关键，却被忽视了 |
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发表于 10-12-2010 01:14 PM
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可否把MRI的报告放上来看看？因为不少脊椎变化对西方医学来说是insignificant findings, 但其实这 ...
Carlos_L_Ber 发表于 10-12-2010 11:51 AM 
那你不是西方医学者？怎样放上来？type 在这里给你看? |
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发表于 10-12-2010 01:18 PM
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发表于 10-12-2010 01:25 PM
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可以scan或拍成照片以后放上来，如果真的没办法，只好打出来咯 我本身在生物医药界，目前的领域 ...
Carlos_L_Ber 发表于 10-12-2010 01:18 PM
type 比较快啦, 其实我不知你有没有读我前面的回复... 不过就顺你的意思让你参考吧， 看你有什么新发现
MR of the thoracic spine
T1/T2/T2 SPIR sagittal followed by T2 axial stack images.
The vertebral bodies show normal appearance and alignment.
The discs show normal height and signal characteristics.
There is no evidence of disc herniation.
The facet joints are normal.
The conus medullaris is normal.
Impression: Normal MR of the thoracic spine. |
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发表于 10-12-2010 01:40 PM
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type 比较快啦, 其实我不知你有没有读我前面的回复... 不过就顺你的意思让你参考吧， 看你有什么新发 ...
jmsht 发表于 10-12-2010 01:25 PM
这个报告只是T1-T2 ? T3-T7没有问题？ 还有其他部位的报告吗？ 如果麻痹、酸痛+抽痉是由上到下，恐怕是全身性疾病。。可否请问一下几个症状，你面对着几种？
loss of sensitivity or tingling, 丧失知觉或刺痛
pricking or numbness , 刺痛或麻痹
muscle weakness, 肌肉软弱
difficulty in moving; 行动困难
difficulties with coordination and balance ; 肢体活动失调或不平衡
problems in speech or swallowing, 言语或吞咽困难
visual problems
, 视力障碍
fatigue, 疲劳
acute/chronic pain, 急性或慢性疼痛
bladder and bowel difficulties 排尿或排便困难 |
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发表于 10-12-2010 01:58 PM
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这个报告只是T1-T2 ? T3-T7没有问题？ 还有其他部位的报告吗？ 如果麻痹、酸痛+抽痉是由上到下， ...
Carlos_L_Ber 发表于 10-12-2010 01:40 PM
那个报告所有东西我都type出来了。radiologist没写的我不懂， 要问他的吗？
loss of sensitivity or tingling, 丧失知觉或刺痛 - 没有
pricking or numbness , 刺痛或麻痹 - 会麻痹，抽着痛，拉着痛
muscle weakness, 肌肉软弱 - 蹲下去再站起来比较吃力
difficulty in moving; 行动困难 - 没有
difficulties with coordination and balance ; 肢体活动失调或不平衡 - 没有
problems in speech or swallowing, 言语或吞咽困难 - 没有
visual problems, 视力障碍 - 戴眼镜不算吧？有戴眼镜当然看得清楚fatigue, 疲劳 - ？人都会有疲劳的时候吧？
acute/chronic pain, 急性或慢性疼痛 - 我现在的痛有2种：1）一阵的（维持数秒即散），2）长久的， 一直痛的， 会散了又痛； 2两种都是没预告的
bladder and bowel difficulties 排尿或排便困难 - 没有 |
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发表于 10-12-2010 02:07 PM
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那个报告所有东西我都type出来了。radiologist没写的我不懂， 要问他的吗？
loss of sensitivity or ...
jmsht 发表于 10-12-2010 01:58 PM
你的MRI是整个脊椎？因为那个报告只是第一和第二借胸椎，但是其他脊椎有无受压还不知道，我比较担心的小是交感神经和副交感神经受刺激，所以如果是照胸椎，应该还有其他节吧。。，如果颈椎也找了，可以和他要相关报告 |
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楼主 |
发表于 10-12-2010 02:17 PM
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你的MRI是整个脊椎？因为那个报告只是第一和第二借胸椎，但是其他脊椎有无受压还不知道，我比较担 ...
Carlos_L_Ber 发表于 10-12-2010 02:07 PM
是整个脊椎都照了， 从C7照到T12.
至于为什么报告只写T1,T2我要打去问看， 再UPDATE上来。
我之前照LUMBAR也不是全部有写，只是写L1,L5罢了.. |
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发表于 10-12-2010 02:25 PM
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楼主 |
发表于 10-12-2010 02:29 PM
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你的MRI是整个脊椎？因为那个报告只是第一和第二借胸椎，但是其他脊椎有无受压还不知道，我比较担 ...
Carlos_L_Ber 发表于 10-12-2010 02:07 PM
打去问了，医院的人说那个：'T1/T2/T2 SPIR' 不是指SPINE, 而是指RADIOLOGIST的SCANNING PROTOCOL.
... 其实我也不很明白什么是SCANNING PROTOCOL, 我向医院的人确定了，他们说那报告是给整个脊椎的。。。 |
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发表于 10-12-2010 02:35 PM
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楼主 |
发表于 10-12-2010 02:44 PM
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如果只是写有问题的部位还可以理解，但是为何只写那两个部位没问题就很奇怪 因为每一节脊椎都有 ...
Carlos_L_Ber 发表于 10-12-2010 02:25 PM
6#
脊椎指压治疗法（chiropractic）- 找了2个chiropractor, 各有说辞， 我很难断定听谁的
而中医是推拿（非普通的铁打按摩）配针灸疗法 - 不是西式的还没试
9#
找骨伤科的脊椎专科医生 - 没有，因为mri都照出来了
13#，14#
全营养细胞营养 -文中说道妈妈婆婆级人士， 我不是
19#
做身体检查，验骨质密度，血浓度，胆固醇，还有检查血管 - 等我的验血报告出了再打算
25#
去做全身按摩, 会有改善 - 没有
其实如果每个都去做来实验哪一个有效，跟trial & error 有什么分别？ |
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楼主 |
发表于 10-12-2010 02:50 PM
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因为每一节脊椎都有神经线贯穿而出，所以任何一节的神经线受压都会形成痹痛现象。。。想请问，这里网友们建议的疗法你是否已经尝试？是否取得疗效？
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