怎样增加母乳？

cc_78

我明天要煲木瓜汤喝了。

yupbi

想请问妈妈们，一些会导致奶量减少的食物，如上所提到的包菜和韭菜。。。
这些食物是吃了因人而异，还是它 ...
kitty_cute_dog 发表于 6-9-2010 06:45 PM

    因人而异

weeyeen85

不然你可以去药材店向老板买可以使奶量多的药材炖来喝，
我自己是喝青木瓜排骨汤和药材鸡汤。
晚上是母乳最多的时候，也是刺激乳腺的最佳时刻，
尽量让它多吸一定没问题的~~
千万不要放弃哦！！
加油~！~

kitty_cute_dog

因人而异
yupbi 发表于 7-9-2010 09:31 AM

那么有没有什么食物确实是正在喂人奶的妈妈所不能吃的？
吃了会减少奶水的？

summer420

本人吃黑芝麻粉、大豆卵磷脂、豆奶、哺乳牛奶粉、鱼汤（有时煲木瓜，有时煲豆类及花生）、其他汤类、鸡蛋等。迟点要去买啤酒酵母，据说也能催乳。

奶量的确增加了，虽然不算大量增加，但聊胜于无。

心情要放轻松，而且要睡眠及休息充足，昨晚我有点失眠而且心烦，今天奶就立刻少了。楼主，你不要太紧张，这会影响产量。我之前就一直觉得自己奶不足，压力大、信心尽失。后来怕孩子不饱，就开始添加一些奶粉给他。可能我看开了、放开了，奶量反而增加了，最近几乎90%都是喂母乳，孩子也吃得饱。

加油！

miyuki03111977

要保持拥有母乳，千万不可一减肥 ！切记。。切记 ！
必需保持一天三餐，喝多点水，哺乳奶粉和汤。
苦瓜营养成份高，但会导致减少母乳。
如果是用 breastpump 的话， 请拉长时间。

weeyeen85

苦瓜我倒没听过会使人奶减少呢！！
我要注意下了。
不过我知道kangkong也会使人奶减少的。
这些食材是不是真真会令妈妈们母乳减少我就不是很清楚，
可是一直来很多妈妈们都是吃这些食物断奶的。
那些坐月子店也是这样劝要哺乳的妈妈们不要吃这些食物。
我是抱着宁可信其有，莫信其无的态度来面对啦！
因为我不敢冒这个险~~~

蓝色魔鬼鱼

回复 8# cc_78

对，是用青木瓜的。
如果宝宝吸奶会哭，需要注意哺乳姿势， 可能姿势不对，宝宝吸的辛苦。

cc_78

回复 27# weeyeen85


哈！吃kangkung 也是不可以呀！我前天有吃呢！
请问还有什么不可以吃的吗？？

cc_78

回复 28# 蓝色魔鬼鱼

他不会大哭当吸着的时候。但是吸了半个小时后那样会开始不耐烦，有时还大哭，很用力的吸。
我有煲木瓜汤喝。但是还没看到效果。

9876

回复  cc_78

对，是用青木瓜的。
如果宝宝吸奶会哭，需要注意哺乳姿势， 可能姿势不对，宝宝吸的辛苦。 ...
蓝色魔鬼鱼 发表于 14-9-2010 02:41 PM

请问，青木瓜有一点黄的可以吗？大概5-10%黄。
我有试过煮青木瓜有带黄20-30%的配上江鱼子，可是没看到什么效果。不知道会不会是木瓜太熟。这次我买到只是5-10%黄的可以吗？要去皮吗？还有煮的时间要多久？
奶水少了，宝宝又不要喝奶粉！！！！真的很头痛。。。。

蓝色魔鬼鱼

回复 30# cc_78


多喝汤水只是辅助而已， 效果是见仁见智。
如果宝宝别扭哭闹，可以试试在哺乳时，轻轻摇摇，或是站起来走走。

蓝色魔鬼鱼

回复 31# 9876

请问，青木瓜有一点黄的可以吗？大概5-10%黄。(可以呀）
我有试过煮青木瓜有带黄20-30%的配上江鱼子，可是没看到什么效果。不知道会不会是木瓜太熟。这次我买到只是5-10%黄的可以吗？要去皮吗？（要去皮）还有煮的时间要多久？（就好像平常煲汤那样，两三个小时就可以了）
奶水少了，宝宝又不要喝奶粉！！！！真的很头痛。。。。
保持平常心，过于烦恼也会影响奶量的哟。

weeyeen85

回复 29# cc_78
应该没有了，我只知道这些罢了。不然你可以试下花生莲藕猪尾汤，
不过你要坚持每天都要喝汤水，持有营养的食物，
还有像其他的mm说的，不要给自己压力，
不然你可以试用像乳头的奶嘴让它喝奶，说不定行得通。
过渡期是较辛苦的，加油~~~