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发表于 30-1-2011 10:07 PM
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我有建议就是吃protein+营养维生素...
因为蛋白质是人体必备的营养。为什么人不能拥有该有的体重，原因是体内所存的蛋白质耗尽了，导致所吸取的营养无法适当的执行它们的任务。
营养维生素能促进身体的代谢作用，使全身正常化 |
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发表于 31-1-2011 10:07 AM
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我有在吃protein,之前是吃某直销牌子的,现在在jusco买.不懂有效果吗. |
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发表于 31-1-2011 10:25 AM
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回复 22# DoodleBug
很多时候我们都选择有效，忘记了安全。
最重要的是安全，不会对身体有害。
营养包括protein当然要吃最好的咯。
如何分辨它的好???
比如它是来自有机农场的，栽种到制造都是自己一手包办的，天然的。
其实我们买东西很多时候都看价钱，不过价钱比较相差不多的时候，我个人认为价值比较重要
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发表于 31-1-2011 11:22 PM
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增肥方法:
增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体 ...
3368 发表于 21-8-2010 05:19 PM 
谢谢分享!!! |
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发表于 8-2-2011 11:48 PM
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发表于 14-2-2011 07:36 PM
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发表于 17-2-2011 09:57 AM
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本帖最后由 xelly 于 17-2-2011 10:05 AM 编辑
其实一直以来我都是胖不起来的哦，好多人羡慕我吃不胖，可是自己蛮想胖一点，增肥会比减肥难一些哦 不过现在我增肥成功啦。。。虽然未到理想体重，不过也从41kg变成45kg,我身高156cm |
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发表于 17-2-2011 11:53 PM
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发表于 20-2-2011 04:35 PM
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其实一直以来我都是胖不起来的哦，好多人羡慕我吃不胖，可是自己蛮想胖一点，增肥会比减肥难一些哦不过现 ...
xelly 发表于 17-2-2011 09:57 AM 
可以告诉我你如何增肥吗？ |
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发表于 20-2-2011 07:17 PM
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回复 29# triangle123
你是认真想增肥吗？ |
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发表于 20-2-2011 11:25 PM
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回复 triangle123
你是认真想增肥吗？
xelly 发表于 20-2-2011 07:17 PM
是要买或吃特别的东西吗？我只是想懂你们如何增肥法。。 |
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发表于 21-2-2011 07:35 PM
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回复 31# triangle123
我是吃产品的。。。。 |
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发表于 28-2-2011 02:54 AM
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回复 triangle123
我是吃产品的。。。。
xelly 发表于 21-2-2011 07:35 PM 
??什么产品 ？？pm 我？ |
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发表于 3-4-2011 08:40 PM
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我吃不多。。但肉肉的咯。。
155cm 51kg. |
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发表于 7-4-2011 03:00 PM
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回复 26# deckson.
请问您增重成功了吗？ |
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发表于 9-4-2011 10:08 AM
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我169cm，45kg.
吃很多，可以和男生相比……可是就是不长肉咯～都不知道是好事还是坏事…… |
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发表于 13-5-2011 10:22 AM
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可以吃营养代餐。。。得到齐全的营养这样才可以健康的增胖。
有各营养代餐，运用美国(NAZA)太空餐的Formula来研发的。这营养餐从1960-1970年研究与英国剑桥，在1970-1980年在英国的医院与一班医生再深入的研究+临床试验后，才正式在1980年英国春天面世。如今已面世30年了，也得到很多的医学与医疗认证。
它可以健康的帮我们增胖/减肥或治疗。怀孕妇女也可以使用。所以是非常安全与安心使用的。
如有兴趣可以PM我email，我send一些资料与医疗认证给你看看！！ |
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发表于 14-7-2011 06:20 AM
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要增肥可以找我。
其实不会胖，太瘦的原因很简单~
就是肠子吸收不好。
首先要改善肠子的问题及恢复肠子的吸收功能。 |
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发表于 14-7-2011 12:32 PM
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我去年开始在尝试增肥
增到现在好像没有什么增到
我168cm, 47kg >.
LonelyTunez 发表于 21-8-2010 05:46 PM
我才168cm..45kg |
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发表于 14-7-2011 12:34 PM
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我也想变胖.... |
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