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发表于 3-1-2012 03:57 AM
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谢谢分享感恩.gif) |
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发表于 19-1-2012 03:13 PM
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发表于 19-1-2012 07:06 PM
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本帖最后由 kian811210 于 19-1-2012 07:10 PM 编辑
Burn Your Fat In HELL! The Devils Workout!!!
Killer Home Chest Workout, This Works Fast!!!
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AJ_james 发表于 10-7-2010 11:25 AM 
帮楼主稍微修改一下，这样看比较方便些
分享两个不错的workout
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发表于 21-1-2012 12:47 AM
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有些动作很难做江~~~基本臂力要有,不然的话很难支持~ |
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