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楼主 |
发表于 31-5-2010 11:11 PM
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在KL读书
我读书并没有压力啊...
我有adrenal么？ |
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发表于 7-6-2010 11:46 PM
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借楼主的帖子一问，
我也是年轻就高血压，
我今年才20岁，可是是过胖了，
我去量血压，最高一次是180/80多酱，医生看到吓了一跳，问我有没有不舒服，我说完全没感觉~~
然后打了一支针，血压降到正常的（我忘了，不过医生说是正常的），
也有做心跳的test，他们会用clamper,clamp着我四肢，然后躺在床上，
是心电图吧，医生也说没事，
然后医生也有替我按，我问他会不会是肾出问题，他说没事。
后来就没有去复诊了。
到现在，也不知道自己血压怎样，体重在控制和减着，
可能是我日夜颠倒的关系，造成了我hypertension，
因为之前读书压力蛮大的，后来生活习惯一直换不过来~~
迟点进大学要做body check up，很怕很怕~~ |
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发表于 8-6-2010 12:41 AM
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回复  lionex
是的
我才22岁啊
天
我的早餐很多时候都是饼干+Nestum参牛奶
Nestum是麦片 ...
mengbai 发表于 25-5-2010 05:03 PM 
古者有云：病从口入。
我想這句话相當有智慧。。 |
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发表于 24-6-2010 04:11 PM
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那天量血压140/90 左右，怕到要死，赶快去做blood test，report 出来， 医生讲没大碍？？ 也不明白为什么会高血压？？？ 一直要我吃药，怕副作用，不敢吃。会有副作用吗？ |
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发表于 24-6-2010 08:21 PM
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回复 24# acid999
自己吓自己血压也会飚高的 |
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发表于 25-6-2010 09:47 PM
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发表于 26-6-2010 04:24 PM
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本帖最后由 陈全兴 于 29-6-2010 09:43 AM 编辑
First of all, Oat is not medicine, you cannot see the effect straight away. If you can see the effect straight away one its call "sien tan". May be you should eat the oat that need to be cooked one, but do not cook it but mix it with milk to eat. eat fro 1 months plus as your breakfast. Then you will see the effect dy. Seriously high cholesterol can lead to high blood pressure. Enjoy the natural food and remember to drink more water. and wish you have a healthy lifestyle and if you still have any inquiries please do not hesitate to PM me.
Thank you
欢迎分享看法/经验，但请别叫人PM你，用意不良，也让人怀疑是来做买卖的。 |
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发表于 27-6-2010 08:20 AM
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回复 26# mytoyagain
正确的说法是燕麦。其实燕麦是很好的食物，但不代表单单吃燕麦就能把血压调好，如果你平时还吃煎炸的，油的，咸的食物，燕麦吃下去还不能去除新吃下去的脂肪，怎么能够让身体恢复健康呢？
再说，想要健康不单单只是吃方面要注意，你平时有没有运动，和你的生活习惯都会影响。平时会很压力吗？常常熬夜吗？睡眠质量好吗？还有你的心态方面的问题。如果你这些都影响你的血压升高的话，那你要单单靠燕麦来降血压是很渺茫的了。 |
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发表于 27-6-2010 08:24 AM
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回复 22# 秦雨霖
请问你是哪里人？平时生活习惯怎样？饮食方面又如何？最近还有量血压吗？ |
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发表于 27-6-2010 08:26 AM
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回复 16# lionex
为什么推荐使用fresh milk而不是用low fat milk呢？fresh milk里面的脂肪酸应该是较高的吧。 |
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发表于 27-6-2010 08:29 AM
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楼主现在人在KL吗？来自哪里？如果有来槟城的话可以来找我，我想我可以帮到你的。 |
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发表于 27-6-2010 03:57 PM
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回复 秦雨霖
请问你是哪里人？平时生活习惯怎样？饮食方面又如何？最近还有量血压吗？
chinyangthen 发表于 27-6-2010 08:24 AM 
我是怡保人，但下个星期会到沙巴深造。
我的生活习惯烂透了，我已经3/4年过着日夜颠倒的日子了，所以我想我血压也因这样而高吧。
饮食，最近改好了，尽量不动盐，自己煲汤，一点盐也不放，煮饭时，绝对少油少盐，米饭也减少了，所以食量也静悄悄地减少，体重降了，可感觉还是没有变好，有时还是会闷闷的。最近没有量血压，可后天要做体检（大学需要到），所以现在拼命想办法降低血压。有什么办法能在几天里面，暂时让血压降低吗？ |
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发表于 27-6-2010 10:21 PM
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回复 32# 秦雨霖
如果你只是想要暂时降下来应付体检的话，吃药吧。
如果你是想要身体健康起来的话，首先改掉日夜颠倒的习惯，不然神仙也难救你。每天做适量运动，但不要太激烈。饮食方面ok啦，可以保持，多吃燕麦会有帮助。西芹也很好，对于降血压有很好的帮助，建议你每天榨青苹果+西芹2杯。
虽然这不是最完好的配方，但是因为没有看到你真人，只能给你最general的啦。希望可以帮助到你健康 |
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发表于 27-6-2010 11:10 PM
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回复 秦雨霖
如果你只是想要暂时降下来应付体检的话，吃药吧。
如果你是想要身体健康起来的话 ...
chinyangthen 发表于 27-6-2010 10:21 PM
可是我也要验尿，会不会弄巧反拙？ |
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发表于 27-6-2010 11:25 PM
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我的验血报告已经出来了
以下是我的urinalysis
可是我并没有看见adrenaline？还是它有别名？
另 ...
mengbai 发表于 25-5-2010 01:34 PM 
那個是要特別做的，一定要收集24小時的小便來做。
要診斷Pheochromocytoma，要做24小時的VMA 或 Catecholamines 或 Metanephrines 。 |
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发表于 28-6-2010 08:58 AM
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回复 35# 秦雨霖
所以那一句是废话来的...哈哈...
你明天就要去做体检了对吗？我想应该没有什么办法可以这么快降下来....大学会因为你血压太高不让你进吗？ |
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发表于 28-6-2010 09:47 AM
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不好意思你们有些用的英文名词我看不懂，想请教下有高血压的人，除了心跳加速，也会跟尿液及肾有关哦，为什么？ |
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发表于 28-6-2010 09:58 AM
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回复 38# SF03
因为肾上腺会分泌肾上腺素来提高血压。 |
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发表于 28-6-2010 10:10 AM
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回复 SF03
因为肾上腺会分泌肾上腺素来提高血压。
chinyangthen 发表于 28-6-2010 09:58 AM 
这样是肾有问题吗？ |
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发表于 28-6-2010 10:22 AM
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回复 40# SF03
不是。其实血压会提高是因为血液不能及时把养分输送到身体各部位，某些部位不能及时得到养分供应就会开始老化/坏死，因此大脑就会通知肾上腺分泌肾上腺素把血压提高，好让血液能够及时把养分输送到身体每个部位。这时候医生就会判断你血压高，要你吃降压药。结果血压被强制降下来，身体又无法得到养分，肾上腺又只好再分泌肾上腺素再提高血压....这就是为什么高血压要吃一辈子药，而且很多高血压的人最后肾会出现问题。
所以高血压的问题是身体的循环系统出现了问题，而不是血压无端端变高的问题。因此改善血液循环才是调理的方向。
不知这样有没有回答到你的问题呢？ |
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