我喜欢吃香蕉的。。。 binson 发表于 6-2-2010 01:26 AM
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各位我要上班了!大家加油! 香蕉混血儿 发表于 6-2-2010 08:22 AM
@cariinternet
回复 binson 吃太多很容易肥的 parttimedreamer 发表于 6-2-2010 02:22 AM
送一份混血香蕉给你们做开张大礼 :[迷失の僵尸王 发表于 6-2-2010 11:16 AM
噢是哦!我们的香蕉乱场ktv之约哦! 你们明白的应该知道暗号吧?有暗号地记得pm我!那是入门票 ok ? 香蕉混血儿 发表于 6-2-2010 08:21 AM
你自己去买香蕉来吃啦。。。 宝贝baby 发表于 6-2-2010 08:08 AM
香蕉可以帮助排泄啊,会肥的咩。。。 binson 发表于 6-2-2010 12:23 PM
一根香蕉的热量大概是145cal,相当于半碗米饭,而且香蕉属于高糖水果,很容易使血糖升高,血糖升高会导致胰岛素分泌将过多的血糖转化为脂肪储存起来,胰岛素升高还会阻碍脂肪燃烧分解,因此多吃香蕉对减肥不利。 但是香蕉富含钾元素,适当的食用可以补充身体因大量流汗以后损失的矿物质,利于恢复体力;同时,女性经期适当食用香蕉可以减轻水肿的症状,缓解便秘.
因为香蕉热量高嘛! 专业一点的回答如下 parttimedreamer 发表于 6-2-2010 12:34 PM
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