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发表于 20-10-2004 01:04 AM
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算子
就是过年那种有味道的绿叶
英文叫leek..
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楼主 |
发表于 20-10-2004 09:30 AM
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昨晚喝苦瓜南瓜玉米汤, 蒸鱼, 菜.
苦瓜南瓜玉米汤
所有材料早上放进电子沙锅, 慢火煮到晚上
这汤不是很可口(要甜的话玉米放多点), 但是糖尿病人的圣汤
蒸鱼
酱清, 麻油
还切了一些红萝卜和大芹菜一起蒸
菜
我也不知道那叫什么命 有点像生菜
用滚水烫过, 加入酱清, 蚝油和蒜头碎拌匀. |
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发表于 20-10-2004 10:03 AM
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１７／１０／０４ 星期日
早上
打抱MEE CURRY
中午
空肚
晚上
自己生平地第一次著肉骨茶＇
鬼豆 |
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楼主 |
发表于 20-10-2004 11:11 AM
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w12345_9 于 19-10-2004 01:18 PM 说 :
你还真补！
这一餐粥可不便宜阿！营养！
怎么会? 这些材料都很普通, 便宜啊... |
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发表于 21-10-2004 05:59 AM
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今天煮了锅贴水角
皮是chinatown的
陷，用猪肉，carrot，葱，冬姑
有一秘诀，陷料不可以用生粉去marinate，不让会没有什么汤水
沾酱是麻油＋酱油＋醋＋姜丝，稍为加热即可
怕太干，
所以另外煮了一碗miso soup,加了crabstick还有新鲜海带 |
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发表于 21-10-2004 09:34 AM
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mk 于 20-10-2004 11:11 说 :
怎么会? 这些材料都很普通, 便宜啊...
一大堆材料后再加三宝，会便宜吗？三宝里的 YIS 不是很贵吗？ |
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楼主 |
发表于 21-10-2004 09:34 AM
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汤: 葛根, 玉蜀黍, 红萝卜, 红枣, 蜜枣
蒜头炒菠菜
蛋炒苦瓜
[ Last edited by mk on 22-10-2004 at 09:57 AM ] |
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楼主 |
发表于 21-10-2004 09:36 AM
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w12345_9 于 21-10-2004 09:34 AM 说 :
一大堆材料后再加三宝，会便宜吗？三宝里的 YIS 不是很贵吗？
三宝是不便宜, 但每次只放一点点, 算到来也没多少, 一次一家人也不用到一毛钱吧... |
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发表于 21-10-2004 09:37 AM
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请问有没有人拿手煮简单的午餐？
就是说 “一气呵成”的 ？ |
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楼主 |
发表于 21-10-2004 03:47 PM
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w12345_9 于 21-10-2004 09:37 AM 说 :
请问有没有人拿手煮简单的午餐？
就是说 “一气呵成”的 ？
你的意思是要早上煮, 然后带出门当午餐吗? 这个我试过, 再怎么"一气呵成"都会影响睡眠的啦.
简单一点的就是煮有料的饭, 可以用浸过夜的红糙米, 或用不用浸的糙米/白米. 料可以有黄豆(要浸泡过)或其他豆类, 淮山, 蕃蜀, 南瓜... 前一晚可以用电子沙锅煮汤, 如果材料在前一晚准备好, 早上炒菜大概不会多过十分钟, 或者烫一些菜花, 再不然可以配生菜, 蕃茄或黄瓜. 反正饭里有料了, 不要菜也没关系.
也可以用电子沙锅煮粥, 前一晚煮, 第二天早上就可以吃了, 但比较适合煮红糙米或五谷米, 白米的话会太烂.
很容易的样子 , 我自己都想试了. |
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发表于 21-10-2004 04:17 PM
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w12345_9 于 21-10-2004 09:37 AM 说 :
请问有没有人拿手煮简单的午餐？
就是说 “一气呵成”的 ？
我是带面包哦。。
不然，带点黄瓜，番茄，包菜，鸡蛋等。。
只是所有东西都是冷冰冰的。。 |
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发表于 21-10-2004 06:58 PM
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HelP....
我很喜欢煮东西。。。可是我不大会煮。。。有没有容易又简单的?
还有。。。要好吃的。。。
我还是学生。。。每天都要自己煮的。。可以教教我吗??谢谢罗。。。  |
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发表于 21-10-2004 09:14 PM
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BeaR^BeaR 于 21-10-2004 10:58 AM 说 :
HelP....
我很喜欢煮东西。。。可是我不大会煮。。。有没有容易又简单的?
还有。。。要好吃的。。。
我还是学生。。。每天都要自己煮的。。可以教教我吗??谢谢罗。。。
简单的定义因人而异，好吃于否，也不是在于食谱，而是功夫到不到家
所以，
唯一的办法就是多留意，多煮，没有容易＋简单＋好吃的食谱的
好象我昨天的锅贴水角，个人觉得容易＋简单＋好吃，你呢？ |
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发表于 21-10-2004 09:19 PM
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今天煮水"zhen"蛋
放了猪肉，crabstick 在盘底，5 分钟后，摆上mushroom slice
炒了个青瓜＋江鱼仔＋蒜米 |
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发表于 21-10-2004 09:22 PM
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w12345_9 于 21-10-2004 01:37 AM 说 :
请问有没有人拿手煮简单的午餐？
就是说 “一气呵成”的 ？
我通常都是晚餐准备多2份
然后pack lunch。。
虽然连续亮餐都一样，但减少麻烦，而且。。是hot lunch..＝P
最重要！！ 是有食物吃，不用天天吃面包，饼干 |
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发表于 21-10-2004 11:43 PM
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早餐大多数是在晚上就准备好了。。味增汤，红枣粥等等
午餐一律吃三明治。。配料有莴苣，番茄，火腿，黄瓜，酪梨泥等等
晚餐只是吃酸乳酪。。。 |
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发表于 22-10-2004 02:17 AM
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Sheepy 于 21-10-2004 03:43 PM 说 :
早餐大多数是在晚上就准备好了。。味增汤，红枣粥等等
午餐一律吃三明治。。配料有莴苣，番茄，火腿，黄瓜，酪梨泥等等
晚餐只是吃酸乳酪。。。
斗胆问一句？
有没有什么特别的原因，为何吃得那么清淡？
还有，介意透露你的体重吗？
（吃得那么少，我可能没有力走路了） |
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楼主 |
发表于 22-10-2004 09:12 AM
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楼主 |
发表于 22-10-2004 09:19 AM
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昨晚的:
汤: 莲藕, 红萝卜, 黄豆, 腰果, 莲子.(忘了放葛根, 汤有点淡)
银鱼炒菜心. |
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发表于 22-10-2004 09:43 AM
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mk 于 22-10-2004 09:19 AM 说 :
昨晚的:
汤: 莲藕, 红萝卜, 黄豆, 腰果, 莲子.(忘了放葛根, 汤有点淡)
银鱼炒菜心.
看见你的汤料都怪怪的，很难想象那种味道。 |
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