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发表于 1-2-2010 11:30 AM
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我也刚开始我的瘦身-Nutrilite Amway
本帖最后由 大汗小姐 于 1-2-2010 11:32 AM 编辑
本身体个很高大， 很难瘦下来。 从小体重都没下升过，只有上升~~~ 
可是，因为有打算结婚，所以狠狠地为自己打算，买了一系列的瘦身产品。。。希望有效，我一定可以的。。。。。。
有没有人可以分享下呢？ |
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发表于 1-2-2010 12:12 PM
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本身体个很高大， 很难瘦下来。 从小体重都没下升过，只有上升~~~
可是，因为有打算结婚，所以狠狠地为 ...
大汗小姐 发表于 1-2-2010 11:30 AM 
您或許可以：
- 立志! 寫下自己的目標eg 減肥日記。觀察周邊人事物為借鑒，作得到/作不到為什麼?
- 想想成果的美好，找個目標，給自己一些鼓勵話語為精神糧食。
- 了解自己的問題所在，如生活作息言行舉止等。
- 諮訊專業營養師，給您打造個營養餐。
- 細心~ 咀嚼食物反覆多次至完全碎，1則有飽足感，2腸胃也好消化，3脾氣也會好些等好處。
- 減少饞嘴問題，如過去愛吃煎炸油膩，現在可以開始減產，不必操之過及，量力而為。
- 少量多餐，多喝水，多運動。
- 吃飽後，不要馬上坐著聊天/工作/吃水果，可以稍為安排些走動下的工作。
以上僅供參考，您必需綜合所有info，找出符合自己的一套減肥法。祝福您~! |
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发表于 1-2-2010 01:11 PM
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回复 2# hata1909
很感谢您的information {:2_67:}
目前有nutrilite的专人和每天的营养菜单。应该没问题。
我会听你的，每天告诉自己一些好话“现在不吃不代表我不能吃，只是我要健康多过急病”
谢谢，我会加油！！！  |
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发表于 2-2-2010 12:37 AM
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回复 hata1909
很感谢您的information
目前有nutrilite的专人和每天的营养菜单。应 ...
大汗小姐 发表于 1-2-2010 01:11 PM
靜待佳音~~ |
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发表于 21-2-2010 12:30 AM
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发表于 21-2-2010 10:05 PM
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回复 5# 灵儿仙子
一套大概一千左右（三個月的分量），專人指導是不用收費的。 |
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发表于 21-2-2010 10:08 PM
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发表于 22-2-2010 01:15 AM
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回复 hippopothomas
我没说不好!!!
因为很多人没有时间或懒惰而已....
我就是其中一个咯..... ...
小册子81 发表于 3-1-2010 10:58 PM
没时间哦？少上网一个小时就可以了~
回复 小册子81
你就好像在讲“我要考第一名，但是我懒惰读书。”的小孩一样。
hippopothomas 发表于 5-1-2010 01:57 AM
看多了~ 
好久没上来了，老兄你可安好？ |
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发表于 22-2-2010 08:16 PM
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回复 21# FungKhor
很好，很好，新年快乐。 |
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发表于 22-2-2010 10:09 PM
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回复 灵儿仙子
一套大概一千左右（三個月的分量），專人指導是不用收費的。
fate 发表于 21-2-2010 10:05 PM 
可以知道是什么产品吗?? |
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发表于 22-2-2010 10:11 PM
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回复 8# potato
你进来前没看主题吗= =？Nutrilite Amway |
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发表于 22-2-2010 10:16 PM
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回复 potato
你进来前没看主题吗= =？Nutrilite Amway
fate 发表于 22-2-2010 10:11 PM
我的意思是那一套产品是有包括什么的... |
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发表于 22-2-2010 10:33 PM
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回复 10# potato
代餐，蛋白质，和其他营养素。但是想达到理想中的身材就必须做些运动来燃烧脂肪，不能只单靠营养。 |
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发表于 8-3-2010 03:19 AM
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不错不错，用营养和代餐来减肥，加上运动，效果会很好的。
最重要减肥，而不是减寿命。 |
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发表于 8-3-2010 03:22 PM
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我的意思是那一套产品是括什么的...
potato 发表于 22-2-2010 10:16 PM
{:2_71:} 我在1个月，廋下7。2kg。。。。很不错以下咯!!! |
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发表于 8-3-2010 06:30 PM
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发表于 10-3-2010 11:13 PM
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祝你成功。
我是使用Herbalife 代餐, 在两个月减5kg.
直到现在没复胖.
希望你也一样. |
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发表于 14-5-2010 11:36 PM
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本帖最后由 Dove 于 15-5-2010 12:21 AM 编辑
我的意思是那一套产品是有包括什么的...
potato 发表于 22-2-2010 10:16 PM
我也是在用 Amway Nutrilite 营养减肥代餐, 我的是以21天瘦身计划而设的, 那就是前三个星期都以代餐来取代我所有的正餐.....一定要配合哦, 不可以从中自欺欺人, 也不要所谓的明日复明日那种.....三个星期以后就可以奖励自己,吃你喜欢吃的....接下来日子就可以吃平日的食物, 由于还是在瘦身当中, 当然不能大吃大喝啦.....尤其是淀粉类的.....
我在一个月多一共瘦了 5KG, 身边的朋友包括同事都看到我明显的瘦了.....
我的营养代餐只需要5 -8分钟的时间去准备就可以了.....
你可以加一些水果, 低脂牛奶和你的营养代餐一起blend....
由于都士人什么都要快, 我blend 了以后就带去公司喝.....我个人认为要瘦身就不要怕周围的眼光咯
当你在瘦身当中很多东西都不能吃而导致营养不均匀, 身体因此也会疲惫.
而Amway Nutrilite 营养代餐就刚好补助我们所需的营养素, 所以我在瘦身当中都可以正常工作.....
我用的那套瘦身代餐是RM6xx 而且还可以用上一两个月, 一个月RM3XX, 一天三餐加起来才RM10多块钱, 你说这是不是比较划算呢...
不但可以瘦身而且也赚到健康..... |
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发表于 16-5-2010 11:37 PM
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Nutrilite Amway是哪一种的？
POSITRIM？
NUTRILITE DOUBLE X？
NUTRILITE浆果味蛋白质粉？
NUTRILITE 新蛋白质粉？
NUTRILITE 綠茶味蛋白質？
NUTRILITE Nutri Bifidus？
NUTRILITE Active 8？ |
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发表于 17-5-2010 02:32 PM
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本帖最后由 Dove 于 17-5-2010 02:39 PM 编辑
Nutrilite Amway是哪一种的？
POSITRIM？
NUTRILITE DOUBLE X？
NUTRILITE浆果味蛋白质粉？
NUTRILITE ...
love_white8316 发表于 16-5-2010 11:37 PM 
Nutrilite Amway 是接近天然的營養食品它是以最天然環保的方法種植原料。一共有分成几类， 营养补助品， herbs, 以及食品类的， 由于Nutrilite是可以因个人需求而配搭不同出来的营养素， 有的人由于工作繁忙而时常忽略了一天最重要的早餐， 而Double X 綜合營養片专为国人量身打造的极致营养规画，它含13种维生素、 10 种矿物质及21种植物浓缩素，帮你均衡每天的营养摄取。
而我正在用着的就是为了瘦身而定制的。共以21天瘦身计划来配合, 那就是前三个星期都以代餐来取代我所有的正餐， 正如我在贴里已经讲过了,其中的营养素就包括有你所说的POSITRIM 是你正餐的代替品， 吃了以后会有饱和的感觉， NUTRILITE 浆果味蛋白质粉就有助減低膽固醇水平以及提供所有必需胺基酸。Nutrilite Lecithin - E 就会把脂肪分解成细小及容易处理的单位，方便消化。所以当你在瘦身时候这三样补助品是对我们有很大的帮助。接下来就要看个人而定来配合其他的营养素如: Nutrilite Daily, Nutrilite Bio -C Plus 等等。。。。。让我们可以在瘦身当中又可以摄取到均匀的营养。
Nutrilite Active 8 营养饮料是提供维生素C与7种维生素B群。活果子维他饮品是兼具美味与营养的饮品，生津解渴的同时也补充身体所需维生素，让你健康有活力。要选择任何的营养素之前最好多了解它们的用途，服食以后是否会有任何的副作用， 毕竟这些都是长时间吃进我们人体里面， 了解它的作用吃起来也会比较安心嘛 。。。。。 |
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