吃饭后冲凉~

可爱万岁

那么睡醒多久后才可以去冲凉呢????

-Casanova-

大约也是半个小时后吧

可爱万岁

原帖由 -Casanova- 于 15-10-2009 02:21 PM 发表
大约也是半个小时后吧

我大概每天都只是10分钟就去冲凉了

-Casanova-

原帖由 可爱万岁 于 15-10-2009 22:10 发表

我大概每天都只是10分钟就去冲凉了

哈哈，也不错嘛，至少不是马上去冲。

soisoibuming

我早上起来第一件事就是去冲凉，
上学=。=
死了

毒蝎

我从小就是吃饱了才冲凉，所以现在都是肚腩大大的。

-Casanova-

那就倒转过来咯，冲了后再吃。

DADDY_MUMMY

原帖由 -Casanova- 于 16-10-2009 05:07 PM 发表
那就倒转过来咯，冲了后再吃。

如果冲了再吃,身材就能保持苗条?
虽然我对我的身材很自信

-Casanova-

原帖由 DADDY_MUMMY 于 17-10-2009 23:09 发表


如果冲了再吃,身材就能保持苗条?
虽然我对我的身材很自信

不一定会苗条，但有助减低肚腩的产生。

同行者

有影响，但是应该不大吧！
从小到大我都饭后就冲凉，因为我不喜欢身体有汗
到现在已36年，我的腰保持22寸 我不常运动，但爱步行，吃很多饭 是大饭桶

-Casanova-

原帖由 同行者 于 18-10-2009 16:56 发表
有影响，但是应该不大吧！
从小到大我都饭后就冲凉，因为我不喜欢身体有汗
到现在已36年，我的腰保持22寸 我不常运动，但爱步行，吃很多饭 是大饭桶

对，最主要的原因是新陈代谢。毕竟不是每个人的体质及生活习惯是一样的，所以饭后冲凉有肚腩的例外案例是有的。再者，过分易出汗，就连普通进餐时也会汗流浃背，是不健康的现象来的。

pole_star

原帖由 可爱万岁 于 15-10-2009 01:40 PM 发表
那么睡醒多久后才可以去冲凉呢????

刚好我也想问

pole_star

虽然大家可能懂了，但我还是顺便分享下~那就是不要吃宵夜 最近我瘦了很多，所以想增胖，因此就在晚上吃点东西--那种配牛奶的谷粮，2个礼拜后发现，我的肚腩增加的比体重还要快 以后我再也不敢了

pole_star

谢谢你努力的为大家解答哦~你是医生吗？

看到有讲到运动，我就顺便问下，运动后是不是也是先休息一段时间才冲凉比较好？我周围很多朋友喜欢快快就冲凉哦

-Casanova-

不客气，晚辈只是对营养学及自然疗法稍有些研究。虽然我没医生那么专业，但我很开心我所学的一点点知识能帮到大家。

对啊，从中医的角度来看，运动后毛孔旷张，马上冲凉的话，长期下来，易被寒气伤身，如果没错的话也会导致有汗斑呢。所以许多专业的运动员运动后大多都穿长袖的全身运动装包着身体，避免吹风，而且也不会马上冲凉的。

可爱万岁

原来是真的会有肚腩的

skypang

其实吃饭后冲凉和肚腩没有关系。不过消化不良可是真的。

pole_star

如果说饭后胃需要大量血液，那么中国人的习惯--饭后散步--也是不好吧

-Casanova-

他们正确的饭后散步不是马上散步的，是吃饱后，稍微休息一阵子才散步的。不过我想只要不是什么激烈的运动，应该是没问题的，毕竟知识是死的，最重要是会活用它。

可爱万岁

对，最主要的原因是新陈代谢。毕竟不是每个人的体质及生活习惯是一样的，所以饭后冲凉有肚腩的例外案例是有的。再者，过分易出汗，就连普通进餐时也会汗流浃背，是不健康的现象来的。
-Casanova- 发表于 18-10-2009 07:13 PM

最近我很会出汗叻，为什么是不健康的现象呢？