早餐对美容的重要性

ruby_robbi

早餐要摄取蛋白质建议喝富含植物蛋白的豆浆！ ：）

我的早餐通常都用养生机DIY弄豆浆或五谷米糊, 按 ...
ejing02 发表于 11-3-2010 11:31 PM

请问你的五谷米在那里买的？

keep98

回复 18# ejing02

嗯。。健康又方便。。
谢谢分享哦。。

ejing02

回复 21# ruby_robbi

我在有机食材店买的， 马X山牌子的。

ejing02

回复 21# ruby_robbi


你也是有吃五谷米作早餐的吗？你通常有加什么其它的材料一起煮吗？

雨天笨娃娃

回复  ruby_robbi


你也是有吃五谷米作早餐的吗？你通常有加什么其它的材料一起煮吗？
ejing02 发表于 12-3-2010 08:25 PM

    请问你使用什么牌子的养生机？

寄居小蟹

午餐只是吃水果多多是很快可以减下来
但是我的经验是并不能减到很多
加上如果你恢复吃午餐的话
反弹会很快（我就是这样）
建议吃早餐，午餐照吃，晚餐吃少
然后配合做运动
（好像离题了）

ejing02

回复 25# 雨天笨娃娃


我用的是九阳的， 用了半年，很满意.   你也有用养生机吗？我们可以交流一下看有什么创意的食谱。。呵呵

雨天笨娃娃

回复  雨天笨娃娃


我用的是九阳的， 用了半年，很满意.   你也有用养生机吗？我们可以交 ...
ejing02 发表于 14-3-2010 12:14 AM

    不，我还在寻找信任的牌子当中。
九阳的在槟城可以买到吗？
等我买了，我们就可以交换养生的食谱了

ejing02

不，我还在寻找信任的牌子当中。
九阳的在槟城可以买到吗？
等我买了，我们就可以交换养生的食 ...
雨天笨娃娃 发表于 14-3-2010 08:45 AM

槟城的我不大清楚涅~　我是在吉隆坡的。我是跟朋友买的，他是代理，比其他公司的便宜。 　
九阳的我用了半年，很不错，蛮满意的，不曾出过问题～摸木~嘿嘿～
如果你有兴趣，我可以给你他的联络。好像听过他说，有送货上槟城。

ruby_robbi

回复 24# ejing02

你得很便宜哦。我只是有时候煮罢了。单煮粥，加猪肉，红枣，枸仔，干贝等等咯。你呢？

ejing02

回复  ejing02

你得很便宜哦。我只是有时候煮罢了。单煮粥，加猪肉，红枣，枸仔，干贝等等咯。你呢？
ruby_robbi 发表于 15-3-2010 02:46 PM

    哦~ 我通常是加番薯，芝麻，或者是玉粟，丢进养生机。煮好才加一点Molasses或者是黄糖咯。 我的是煮甜的。
昨天我刚煮芝麻糊， 也是用五谷米+黑芝麻而已， 好吃~嘿嘿~~

~~冬天的小雪~~

如果我早餐只是 1杯 MILO + 3 片饼干...
这样而已... 可以吗？

charmine88

槟城的我不大清楚涅~　我是在吉隆坡的。我是跟朋友买的，他是代理，比其他公司的便宜。  ...
ejing02 发表于 14-3-2010 11:20 AM

   价钱？请问KL哪里有得卖？

ejing02

价钱？请问KL哪里有得卖？
charmine88 发表于 27-3-2010 09:52 PM

    PM 你了~请查阅

ipohmali

我每天早上都喝NESVITA全麦饮品, 省钱又省时间

我的爸爸

我每天早上都是燕麦+牛奶，觉得身体健康很多又不容易发胖。