『槟城人跑步交流区 V2』欢迎加入佳礼跑步团- CARI RUNNERS

ljlq

原帖由 casey_neo 于 12-5-2009 06:01 PM 发表
如何报名。。。？

还有那里报名，几时截至

飞天神猪

原帖由 ljlq 于 12-5-2009 07:47 AM 发表


你没有帮我报

pm我你的资料~

原帖由 casey_neo 于 12-5-2009 06:01 PM 发表



如何报名。。。？

在线报名~
http://www.malakoffrun.com.my/index.php?option=com_chronocontact&Itemid=64
直接进去填，然后拿衣服当天才付钱~

alena54680

昨天忘记给你钱tim。。。

casey_neo

整个星期没跑步了。。。

alena54680

收到错误的消息。。。我原本以为比赛结束后立刻回来的，所以将会没有时间跑步而没有带跑鞋来uum。。。现在竟然说比赛结束后还需要多留下来两天无所事事，我又没有跑鞋，怎么办？！只是带了旧的asics来而已，但可能旧了有一点缩水，还是我的脚变大，已经不适合穿来跑步了。。。怎么办。。。我要跑步~~~（比赛过后）

chaucky

原帖由 alena54680 于 14-5-2009 23:52 发表
收到错误的消息。。。我原本以为比赛结束后立刻回来的，所以将会没有时间跑步而没有带跑鞋来uum。。。现在竟然说比赛结束后还需要多留下来两天无所事事，我又没有跑鞋，怎么办？！只是带了旧的asics来而已，但可能旧 ...

一个好的建议就是去买多一双新鞋

飞天神猪

原帖由 alena54680 于 13-5-2009 10:57 PM 发表
昨天忘记给你钱tim。。。

下次还有机会的~

alena54680

卡贴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

alena54680

原帖由 chaucky 于 15-5-2009 11:24 AM 发表


一个好的建议就是去买多一双新鞋

整个运动会拿的津贴还不够我买一双asics。。。

casey_neo

还有两个星期就是Tower Run了。。。

alena54680

tower run。。。
我不止没有时间练习，还严重晒伤了颈项、脸和手臂。。。

ljlq

工作了一个礼拜~~
今天早上去青年公园跑了二十五分钟，大约2.5km~~
想不到我还能跑这样久，意志力和心态果然很重要。
当我一跑完，还爽到自己傻笑~~跑步果然很舒服。
当然，我的成绩跟这里的大大比起来，是大乌见小乌

chaucky

原帖由 ljlq 于 16-5-2009 20:32 发表
工作了一个礼拜~~
今天早上去青年公园跑了二十五分钟，大约2.5km~~
想不到我还能跑这样久，意志力和心态果然很重要。
当我一跑完，还爽到自己傻笑~~跑步果然很舒服。
当然，我的成绩跟这里的大大比起来，是大乌见 ...

看到自己进步就是一件好事了

ljlq

原帖由 chaucky 于 16-5-2009 09:27 PM 发表


看到自己进步就是一件好事了

其实已经退步了，本来能跑35分钟的

对了，大家都如何锻炼跑步的意志力，毅力？

alena54680

告诉自己：你能的！加油！继续！！！

chaucky

原帖由 ljlq 于 16-5-2009 21:32 发表


其实已经退步了，本来能跑35分钟的

对了，大家都如何锻炼跑步的意志力，毅力？

只有坚持到底就可以了

casey_neo

原帖由 ljlq 于 16-5-2009 08:32 PM 发表
工作了一个礼拜~~
今天早上去青年公园跑了二十五分钟，大约2.5km~~
想不到我还能跑这样久，意志力和心态果然很重要。
当我一跑完，还爽到自己傻笑~~跑步果然很舒服。
当然，我的成绩跟这里的大大比起来，是大乌见小乌

不是小乌见大乌么。。。

nozomi

哈哈，理大的津贴真的很少！！

casey_neo

今天放工后， 得去gym练习,练习了。。。

alena54680

原帖由 nozomi 于 17-5-2009 03:14 PM 发表
哈哈，理大的津贴真的很少！！

你终于浮出来呼吸了。。。

我问过了，我们的津贴少过um和ukm呢。。。