男性荷尔蒙

天浪星-简

原帖由 origen 于 16-11-2008 01:49 PM 发表
我不懂得迟长毛或者早长毛和荷尔蒙量多量少的关系，不过别太多疑，努力练习，吸取更多的知识，尝试多样化训练。。练个十年八年后才来思考自身的极限。

是有关系的，就好像为什么用steroid会导致脱头发，体毛增多的原理，

pjzheng729

原帖由 天浪星-简 于 17-11-2008 01:25 AM 发表

是有关系的，就好像为什么用steroid会导致脱头发，体毛增多的原理，

那你的体毛多吗?

天浪星-简

原帖由 pjzheng729 于 18-11-2008 01:36 PM 发表


那你的体毛多吗?

不多

Lord40892

原帖由 origen 于 16-11-2008 01:49 PM 发表
我不懂得迟长毛或者早长毛和荷尔蒙量多量少的关系，不过别太多疑，努力练习，吸取更多的知识，尝试多样化训练。。练个十年八年后才来思考自身的极限。

十年，八年。会不会太久了？

pjzheng729

原帖由 天浪星-简 于 20-11-2008 10:03 AM 发表

不多

毛还没张齐?

pjzheng729

原帖由 Lord40892 于 20-11-2008 04:56 PM 发表


十年，八年。会不会太久了？

太久了啦

origen

看来我的文字表达能力有一些怪异，造成大家有小小的误解，
好比说，男性荷尔蒙过多据说是引起落发的原因，这点没有疑问，常常在报纸杂志读过。
不过在青春成长期，毛发迟或早长出是因为荷尔蒙数量多寡我真的没听闻过。（一个是落发的原因，一个是青春成长期的问题，两者是不同的东西）
再下来，如果详细读阅的话，"练个十年八年后才来思考自身的极限"~  并没有表明极限是练十年八年后才会达到~ 我这句话的意思是在一段日子过后（每个人从事一个活动时间长短不一，也许很多的人干个一两年就转去新的东西，兴趣，但有一些人可能是一辈子的事）反省走过的路，也许才发觉高峰很早就已经达到，也许在半途，重点是真相往往是在事后才可以知道。别在意那个＂十年，八年＂，那是带隐喻的写法。

抱歉，我这个uncle书读太多，受污染了。

[ 本帖最后由 origen 于 20-11-2008 07:34 PM 编辑 ]

klbeh317

http://www.sinchew.com.my/node/236699?tid=2


                        

（新加坡13日訊）男性若為了健身不當使用蛋白質及男性賀爾蒙，雖然肌肉會變大，但睾丸卻可能縮小。

隨著港台男偶像藝人頻頻展露六塊肌及八塊肌，在亞洲掀起健身熱潮，有些人為了迅速達到效果，除了大量食用高蛋白食品，還濫用男性賀爾蒙。

但這些男子卻赫然發現自己除了情緒起伏變大外，睾丸還明顯變小。

新加坡醫生表示，濫用男性賀爾蒙健身，的確很容易造成睾丸變小。

擁有國大醫學院碩士及中國西醫學位的中醫師張磊說︰“人體只需特定含量的男性賀爾蒙，一旦到達某個限定，人體自動反射的情況就會停止生產。如果通過飲食攝取了大量的賀爾蒙，人體自然就減產，負責生產男性賀爾蒙的睾丸就會縮小。”

林發財：更年期才需服用雄激素

鷹閣醫院泌尿專科高級顧問醫生林發財教授說︰“男性只有在更年期，男性賀爾蒙產量減少時，才應服用雄激素。”

林教授直言，用男性賀爾蒙健身的年輕男子，簡直是自找麻煩。

如果睾丸縮小，賀爾蒙產量降低，醫生會通過注射類似賀爾蒙的刺激素，刺激睾丸恢復功能，並避免睾丸繼續縮小。

張醫師表示，經中醫調理，一般能在3至6個月內，讓睾丸功效恢復，但須視個人健康而定。

林教授也說，男性賀爾蒙會導致大腦分泌較少的腎上腺素，因此情緒波動會較大，很容易發脾氣。

其他研究也顯示，濫用男性賀爾蒙也會導致紅血球增加，血液變濃，提高中風、血栓的形成等風險。

過量高蛋白質或傷害腎臟

除了男性賀爾蒙，健身人士都會用高蛋白質飲食來加速肌肉的形成。

林教授說︰“攝取太多的高蛋白質的確對腎臟功能起著重大負荷，並可能造成傷害。”

張醫師則說︰“應該儘量從最自然的飲食中攝取蛋白質。”

當中，豆類、牛奶和雞蛋等都含有豐富的蛋白質。

（星洲日報／國際）

各位健身的朋友，服用protein小心啊

天浪星-简

（新加坡13日訊）男性若為了健身不當使用蛋白質及男性賀爾蒙，雖然肌肉會變大，但睾丸卻可能縮小。 ...
klbeh317 发表于 14-2-2012 12:06 AM

    不如你告诉我你用着什么supplement，
你练习方式和身体状况吧

Ruki_870625

新加坡新明日报也有这个报导，哈哈，同事拿给我看，过后我笑了，哈哈.

牛奶大侠

怎样是太多
700 gram一天？
我250gram protein一天

goblinkaka

（新加坡13日訊）男性若為了健身不當使用蛋白質及男性賀爾蒙，雖然肌肉會變大，但睾丸卻可能縮小。 ...
klbeh317 发表于 14-2-2012 12:06 AM

    那是吃或打steroid 造成的。

carlsphenoo

很多“神话”是要用常识+知识来判断的

傲氣長存

怪不得健美先生的鸡鸡那么小的啦

天浪星-简

怪不得健美先生的鸡鸡那么小的啦
傲氣長存 发表于 19-2-2012 11:42 PM

你是白痴，你这个说法，你知道你骂了多少人？？？

JunL

回复 8# 傲氣長存

因为没练 而其它肌肉太大 整体看起来而造成‘小鸡鸡’误解

jem467

我觉得首先要清楚禁药“steroid'的用途。无可否认使用禁药有1定的风险，也会造成睾丸变小的’可能性‘，我指‘可能性’是要看回用服量多大，是否超量，和有没有正确的依照循环（steroid cycle). 为何会有steroid的出现，其实steroid '类固醇‘是用在医学上，针对那些患癌的病者身上。类固醇是那些在医学上的演究不成功，然后转手用在市面上，给那些要追上更高或达不到的境界的运动员使用（不1定是健身员）。当然我不能说100%的健美选手都有用类固醇，但有98-99%都会使用（但是不是每个的睾丸是不是像那位医生所说的’小‘，我不清楚）。当然使用者清楚自己的目标和如何使用。。

至于报章上的医生所说的高蛋白也会造成睾丸变小，应该换另个角度来说，可能会造成精子的生产量变少，这是应该会有1定的数据存在。无论什么运动，都是由我们体内的荷尔蒙分泌来推动。健身会比1般的运动需要更高的荷尔蒙分泌来推动，至于高蛋白（我指的不是天然的高蛋白食物，而是指摄取过量的蛋白粉’protein powder')里面有ACID AMINO 的成份，其中1项是L-arginie,这个ACID AMINO会鼓催荷尔蒙分泌来的比较多，也就是所谓的CREDIT CARD,先用未来钱。所以有些人会服用IRON来平衡回精子的分泌和活跃性，或健身３－４个月，需要休息至少１星期，来调理回体内的荷尔蒙分泌。。

无论你是用禁药或服用高蛋白，只要不过量，应该没想像中的严重。更要在定时让自己休息，走更远的健身道路

注：如果有说错什么，请更正，谢谢

傲氣長存

你是白痴，你这个说法，你知道你骂了多少人？？？
天浪星-简 发表于 20-2-2012 12:09 AM

    被jizha红人shoot我9696了

天浪星-简

被jizha红人shoot我9696了
傲氣長存 发表于 20-2-2012 09:52 AM

   废话，我身边的朋友，老板，很多都是职业，  
   在他们身边每天看着他们挨，为的就是被你骂吗？
   搞清楚你自己的位置，你以为你是谁？

傲氣長存

废话，我身边的朋友，老板，很多都是职业，   在他身边每天看着他们挨，为的就是被你骂吗？
   搞 ...
天浪星-简 发表于 20-2-2012 10:10 AM

    ok,好。我道歉。。。

闪人先..