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发表于 18-7-2008 09:07 PM
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发表于 18-7-2008 09:30 PM
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楼主 |
发表于 19-7-2008 01:14 AM
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发表于 19-7-2008 02:11 AM
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天天30KM...... |
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发表于 21-7-2008 09:30 PM
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"想要健康長壽,就要一天一次大量排汗"
正在做著了. 都是為了變強, 強身健體, 現在又知道了可以長壽.
果然運動這事是百益無一害啊!!  |
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发表于 21-7-2008 11:06 PM
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发表于 4-10-2008 01:32 AM
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原帖由 jie84 于 18-7-2008 05:03 PM 发表 
呵呵.........你没跑过30km以上的距离,你是很难理解的.....
那种.....你的身体想去,可是脚不给你去.....
到........你的头想去,可是你的身体不给你去.....
再到......你完全不想再去......
用这种feeling换回最 ...
绝对赞同!!!
这个楼我现在才看到完 |
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发表于 13-4-2011 10:55 PM
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难怪最近我皮肤好了那么多 我妈讲我发生什么事
chaucky 发表于 18-7-2008 02:29 PM 
我也要跑 |
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发表于 14-4-2011 09:25 AM
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发表于 16-4-2011 12:15 AM
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我在18++km就完全虚脱了。。。脚不听使唤。。。 |
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发表于 20-4-2011 08:44 PM
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发表于 21-4-2011 06:37 PM
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Grete_Waitz 她走了。。 |
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发表于 21-5-2011 04:25 PM
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一定要30km吗。。我平时只跑1.6km,愿因是没时间 |
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发表于 30-5-2011 06:36 PM
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每天的话我顶不顺吧
chaucky 发表于 21-7-2008 11:06 PM 
一半,15公里有效吗? |
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