为什么你会失眠？失眠会做什么？

b_line84

原帖由 恋爱风尘 于 13-4-2008 06:50 PM 发表
我失眠会在客厅看电视或者上网。。。
但是看也没看太久，上也没有上太久。。。
因为半夜怕见鬼
所以死都睡

我也是很怕半夜遇到鬼。。。

我一直会等待

原帖由 b_line84 于 13-4-2008 11:45 AM 发表


哇。。。真的是球迷。。。
需要吗。。。

没办法！！！
太兴奋了！！！那时候我14岁。。。

宅男1号

下午睡太多了，所以晚上睡觉时失眠
失眠时多数是拿比较闷的书来看，看看下就会睡着。。。

火折子

压力大就会睡不着
睡不着就会考是想些有的没的，最后都会睡着

b_line84

原帖由 宅男1号 于 15-4-2008 01:07 AM 发表
下午睡太多了，所以晚上睡觉时失眠
失眠时多数是拿比较闷的书来看，看看下就会睡着。。。

哈哈。。。拿历史书最有效。。。

wee_long_（龙）

除了看书还有其他的方法吗？

宅男1号

原帖由 b_line84 于 15-4-2008 11:01 PM 发表


哈哈。。。拿历史书最有效。。。

历史书对我来说不是最有效。。。
因为我对有些历史有兴趣。。。
尤其是中国历史！！！

wee_long_（龙）

除了看书还有其他的方法吗
因为我是不看书的

宅男1号

原帖由 wee_long_（龙） 于 15-4-2008 11:27 PM 发表
除了看书还有其他的方法吗
因为我是不看书的

像mr.bean酱数绵羊咯！！！
哈哈！！！

felix88

在我人生中只失眠过几次而已。。。
最记得是我form4的时候。。。
当天晚上不能入睡。。11点多就上床睡觉了。。
在床上无法入眠，眼光光到早上5点这样。。
可能是精神处于活跃状态。
由于6点就要起身准备上学。。
基本上我是没有睡到觉。。。
很可怜下。。

通常去旅行的前一晚都是睡不好/难入睡的。。
因为心里一直很期待明天的行程。。

身体上出现了问题也会导致失眠。。
压力、心理问题是最主要的原因。。

专家说失眠的时候最重要不要给自己压力。。
不要想着”唉。。惨了，失眠了？要怎么办呢？明天肯定没有精神，黑眼圈加深“
面对失眠的时候记得要保持平静、轻松的心情。。
做一些比较温和的活动比如听些轻松的音乐，看书等等。。。

kai80

我觉得想着我要睡觉我要睡觉我要睡觉会比较有效点

stupid1221

要读书
快考试了...
紧张到不能睡

佐竹

心思雜亂就容易失眠咯。。。失眠時，我都閉目養神的。。。。

天辩

失眠最好就是去按摩，真得很有效

佐竹

有沒有比較環保和經濟的

天辩

哈哈哈，按摩机器咯

佐竹

你的按摩機很便宜的咩？不用電的咩？

天辩

哈哈哈，你又要马儿跑，又要马儿不草么？？？

tsyeo

给oldtown的白咖啡害到～～
弄到现在“求生不得，求死不能”
（明天还要工作～）
数数手指，在数数脚趾。。
数到想睡为止～～

小口勿

我失眠了一个礼拜。。。。。。

每天躺在床上都睡不着因为有想不完的烦恼。。。
明明12点爬上床。。但是辗转难眠到3点多才睡。。
然后早上7点半就要起身去上课。。。
下午的午睡其实也是没有睡到觉。。。
也是lok来lok去想东西罢了。。。。
啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
救命！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！