神龙骑士（林少华）

53AN · 发表于 28-12-2007 03:01 PM

前天try 那个炼上中下胸肌的...到现在还酸痛...

53AN · 发表于 28-12-2007 03:07 PM

原帖由 takezhiro 于 19-12-2007 01:09 AM 发表
还有什么类似的书籍吗？
希望可以得到些idea参考！
我有决心build我的体形。。

去各大书局看看吧
关于健身的书和杂志不难找的

我也是想下决心了
我太瘦了...170...55kg...

kbc49 · 发表于 30-12-2007 01:10 PM

原帖由 takezhiro 于 19-12-2007 01:09 AM 发表
还有什么类似的书籍吗？
希望可以得到些idea参考！
我有决心build我的体形。。

这本'稚气型男"都不错的
在POPULAR热卖中
RM42.00一本

[ 本帖最后由 kbc49 于 30-12-2007 01:15 PM 编辑 ]

takezhiro · 发表于 30-12-2007 01:48 PM

我买了刘耕宏的健身书。。
里面的照片很漂亮。。。

kbc49 · 发表于 30-12-2007 02:55 PM

原帖由 takezhiro 于 30-12-2007 01:48 PM 发表
我买了刘耕宏的健身书。。
里面的照片很漂亮。。。

刚买吗?
想不到三年前的书还有的卖

takezhiro · 发表于 30-12-2007 03:06 PM

对，刚刚买的

天堂之门 · 发表于 1-1-2008 02:51 AM

花了几个小时终于爬完贴了，我也是偏瘦的人，身高170，体重52，看来要从饮食先着手

祝大家新年快乐

pjzheng729 · 发表于 1-1-2008 11:03 PM

那里买？

takezhiro · 发表于 2-1-2008 01:37 AM

klcc

chaucky · 发表于 2-1-2008 01:47 AM

看到我也有兴趣

53an · 发表于 8-1-2008 08:27 AM

原帖由 takezhiro 于 30-12-2007 01:48 PM 发表
我买了刘耕宏的健身书。。
里面的照片很漂亮。。。

我也错手买下了...

takezhiro · 发表于 9-1-2008 07:27 PM

错手？？？
不是呱。。。？？

kbc49 · 发表于 9-1-2008 09:16 PM

原帖由 53an 于 8-1-2008 08:27 AM 发表

我也错手买下了...

错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？

chaucky · 发表于 9-1-2008 11:27 PM

原帖由 kbc49 于 9-1-2008 21:16 发表

错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？

你是不是有在fitness first练的？

53an · 发表于 10-1-2008 09:10 AM

原帖由 kbc49 于 9-1-2008 09:16 PM 发表

错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？

不...不需要酱激动吧...

因为你极力推荐啊...所以就买下了...
我去的那间书局还有满多本的...

kbc49 · 发表于 10-1-2008 10:01 PM

不错喇
祝你成功将有结实的身段

potato · 发表于 11-1-2008 09:53 AM

原帖由 53an 于 10-1-2008 09:10 AM 发表

不...不需要酱激动吧...

因为你极力推荐啊...所以就买下了...
我去的那间书局还有满多本的...

那一间??几多钱???有没有discount??

potato · 发表于 11-1-2008 09:56 AM

原帖由 53an 于 10-1-2008 09:10 AM 发表

不...不需要酱激动吧...

因为你极力推荐啊...所以就买下了...
我去的那间书局还有满多本的...

那一间书局?有没有discount?

potato · 发表于 11-1-2008 09:57 AM

原帖由 53an 于 10-1-2008 09:10 AM 发表

不...不需要酱激动吧...

因为你极力推荐啊...所以就买下了...
我去的那间书局还有满多本的...

那一间书局???

takezhiro · 发表于 11-1-2008 11:37 AM

kinokuniya

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