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楼主 |
发表于 30-7-2012 05:22 PM
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cj1768 发表于 30-7-2012 04:58 PM 
立骑，人称抽车。除了脚力要好，你的心肺也要很强。因为抽车时，你的脚需要更多的血和氧气。这时你的心脏 ...
本來以為這樣會比較容易上山，哪知道原來是更難的
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发表于 30-7-2012 05:57 PM
来自手机
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cj1768 发表于 30-7-2012 04:58 PM
立骑，人称抽车。除了脚力要好，你的心肺也要很强。因为抽车时，你的脚需要更多的血和氧气。这时你的心脏 ...
腳一旦有力，立騎是沒問題的。。 |
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楼主 |
发表于 30-7-2012 06:06 PM
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Joesty 发表于 30-7-2012 05:57 PM
腳一旦有力，立騎是沒問題的。。
今天開始我要站馬步了
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发表于 30-7-2012 06:49 PM
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有容乃大 发表于 30-7-2012 06:06 PM
今天開始我要站馬步了
10分钟给你，大便都脚发抖
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发表于 30-7-2012 07:52 PM
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有容乃大 发表于 30-7-2012 06:06 PM
今天開始我要站馬步了
大娘真的了解你...
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发表于 30-7-2012 08:08 PM
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Joesty 发表于 30-7-2012 07:52 PM
大娘真的了解你...
马步。。。。我学舞狮时，被师父强逼我们蹲马步，20分钟我们都脚发抖。。。。冒冷汗 |
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发表于 30-7-2012 08:14 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 30-7-2012 08:08 PM
马步。。。。我学舞狮时，被师父强逼我们蹲马步，20分钟我们都脚发抖。。。。冒冷汗
你跟師父說，李小龍是主張廢除馬步的.gif)
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发表于 30-7-2012 08:16 PM
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clarenceewe 发表于 30-7-2012 08:14 PM
你跟師父說，李小龍是主張廢除馬步的
但是蹲马步在泰国很好用。。。。
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楼主 |
发表于 30-7-2012 08:20 PM
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Joesty 发表于 30-7-2012 07:52 PM
大娘真的了解你...
哈哈，騎鐵馬不站馬步怎行？ |
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发表于 30-7-2012 08:28 PM
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有容乃大 发表于 30-7-2012 08:20 PM
哈哈，騎鐵馬不站馬步怎行？
你喜欢。。。。 |
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发表于 30-7-2012 08:36 PM
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有容乃大 发表于 30-7-2012 08:20 PM
哈哈，騎鐵馬不站馬步怎行？
就像你,水壩需要停很多次..
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楼主 |
发表于 30-7-2012 08:43 PM
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Joesty 发表于 30-7-2012 08:36 PM
就像你,水壩需要停很多次..
沒辦法，賤軀殘重所以鐵馬需要多次休息
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发表于 30-7-2012 10:47 PM
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Joesty 发表于 30-7-2012 05:57 PM
腳一旦有力，立騎是沒問題的。。
心肺也要强。我老了，勉强会挂掉。。。.gif) |
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发表于 30-7-2012 10:53 PM
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cj1768 发表于 30-7-2012 10:47 PM
心肺也要强。我老了，勉强会挂掉。。。
還可以,還沒有七老八老那種...
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发表于 31-7-2012 12:15 PM
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单脚蹲站也可以练脚力及平衡双脚的力量。尤其是训练小腿，一天做3组，每组十下。可是我半蹲都脚抖了.gif) |
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发表于 31-7-2012 12:18 PM
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发表于 9-8-2012 10:41 AM
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昨天，我上水坝，我看到一个十五、六岁的年轻骑士，骑着它的giant RB.gif) ，而且全程站起来骑。我实在是惭愧。.gif) |
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发表于 9-8-2012 12:02 PM
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你都会说15-16岁啦！请问，你现在几岁？还要跟人比！ |
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楼主 |
发表于 9-8-2012 12:19 PM
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bennywt 发表于 9-8-2012 10:41 AM
昨天，我上水坝，我看到一个十五、六岁的年轻骑士，骑着它的giant RB，而且全程站起来骑。我实在是惭 ...
RB。。。。。。再確定下 
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发表于 9-8-2012 12:20 PM
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