召集任何了解什么是peer review医药季刊的网友讨论。

Carlos_L_Ber

不好意思，打扰一下，你这句的意思是说以后都不可以继续服用？
还是服用三个月后必须暂时停止，然后 ...
gab102001 发表于 15-11-2010 12:51 PM

    我只知道Glucosamine服用3个月后要停止一段时间，否则。。好像会伤胃 至于其他营养素，在德国有一个hypothesis, 还未成立的理论，好像说人体会对某种营养素产生抗耐性，即使说，怎样大量服用都吸收不到 但实验还在进行中

哈哈菲利斯，那里少得了你那一份儿

helen303

回复 359# gab102001


   不好意思，打扰一下，你这句的意思是说以后都不可以继续服用？
还是服用三个月后必须暂时停止，然后过了一段时间才再服用回。
不然以你的说法，那么大家一生人不是要一直更换不同牌子的保健品来吃

Answer:如果身体的免疫系统好了，就可以不需要吃啊。打个比方：目前我在服用 Vitamin A & D, 时间3个月，肺部及鼻子敏感已经好了，或减少了，就自己调整饮食，就别再服用了。 如果一年后在倒回来同样病症，还可以服用，前提，别超过3个月。 一般我都会从定期检查那里去衡量我需要补充什么保健品？如果能自然疗法是最好不过。。不用服用经过仪器压缩后成为一粒一粒的保健品，因为多少都含有一些适量的防腐剂。牌子要常常更换。。当然找不到的就吃回同一家，静脉保健品时，可以调查看他的背景。。

helen303

回复 358# Carlos_L_Ber


   21号很 full appointment,剩下早上的时间。。。在安排。。PM 你我的电话。。到时联系。。感恩

gab102001

我只知道Glucosamine服用3个月后要停止一段时间，否则。。好像会伤胃 至于其他营养素，在德国有一 ...
Carlos_L_Ber 发表于 15-11-2010 12:56 PM

我也有听说过，除了Glucosamine,还有Milk Thistle （奶蓟）。
可是都不知道资料正确否。
所以，这里所指的不是要更换品牌，而是三个月后必须停止一段时间，是这样的吗？
不好意思啊。。我好像问题少年酱。。

Carlos_L_Ber

我也有听说过，除了Glucosamine,还有Milk Thistle （奶蓟）。
可是都不知道资料正确否。
所以， ...
gab102001 发表于 15-11-2010 01:06 PM

    有空的时候去找找peer review journal 那里不明白放上来，一定有人会帮忙解释的

helen303

我只知道Glucosamine服用3个月后要停止一段时间，否则。。好像会伤胃 至于其他营养素，在德国有一 ...
Carlos_L_Ber 发表于 15-11-2010 12:56 PM

   我们都不鼓励啦。。除非特殊因素。。。还有你手上还有Peer review最新季刊吗？好像都要买。。好贵一下。。这就专业刊本。。我在网上订阅Lancet的部分news,季刊也是蛮贵一下，但是也佩服医学界所作出的贡献。。

gab102001

回复  gab102001


   不好意思，打扰一下，你这句的意思是说以后都不可以继续服用？
还是服用三个月 ...
helen303 发表于 15-11-2010 01:04 PM

明白了，我吃的牌子没防腐剂的，放在空气中五分钟就氧化，变色了。。
谢谢你的解答。。

helen303

回复 364# gab102001


   是的，尽量停超过3个月在服用，假如必须的话。我是以自然疗法的角度来告诉你。。。

Carlos_L_Ber

对了，大多数食物中大量含有的脂溶性维他命也不可以长期服用。。。因为这些会加重肝脏负担，helen0303可否帮忙纠正？ 基本的营养学我懂，但再详细就要翻journal了

helen303

明白了，我吃的牌子没防腐剂的，放在空气中五分钟就氧化，变色了。。
谢谢你的解答。。
gab102001 发表于 15-11-2010 01:09 PM

假如能多使用自然的产品更好，最重要自己的生理时钟要调好，会生病，多数是情绪问题，所以身体缺乏维生素很多时候跟我们的饮食及情绪都有关联，我有本“生命的重建”很棒，会告诉你，你生病病因是你心里什么因素引起，要这本书的人，付我邮费，我免费赠送，手上还有30本左右。。

Carlos_L_Ber

我们都不鼓励啦。。除非特殊因素。。。还有你手上还有Peer review最新季刊吗？好像都要买。。好贵 ...
helen303 发表于 15-11-2010 01:09 PM

    我有NEMJ， JAMA不是免费的吗？Lancet我没有买，还有一个是科学总汇， AAAS, 包括医学、物理等。。。每年会员费200欧元 可是没办法，老板规定一定要参与 他付一半 等我回来时带一本旧的AAAS季刊给你，新的我还没看

gab102001

假如能多使用自然的产品更好，最重要自己的生理时钟要调好，会生病，多数是情绪问题，所以身体缺乏维生 ...
helen303 发表于 15-11-2010 01:13 PM

是中文的吗？我英文很差。
各大书局有的买吗？

helen303

回复 369# Carlos_L_Ber


   不敢当。。我真的很喜欢营养学，自然疗法，草药学，所以对保健品不敢说完全了解，基本上都会懂，所以我们都会问：你怎么知道你缺乏这些维生素？是谁告诉你的？ 当然一些情况你会懂？ 但是一些情况，是你措手不及的。经济能力可以的话，去做全身检查， 我自己的个案就是了，是肺问题，一直去补心脏，结果是从全身健康检查里得知后，我也没买保健品，回来自己调配食疗。 我先生就鼻子敏感，他服用 Vitamin A & D, pharmacy 卖的，一粒 RM0.08，来自澳洲， 服用1个月，停止，自身调理。。有兴趣的都看书，都去读论文，你会发现，自然是上天赐给我们的礼物，为何一定要去买包装的？ 话哦说来是如此，当然懒惰的话就买保健品了， 但是我们的研究，无论怎么说没防腐剂，因为他要放长时间，多少都有添加一些。。这是我与我的草药师的研究。 我是很懒惰打字的人，在这里是我破了纪录，写了很多。。希望真的可以帮助更多人破解“保健品”的迷？

helen303

回复 372# gab102001


   是华文的，书局卖RM30++,你付我 邮费 RM6,我送给你， 还有你在KL吗?在的话，到时我在那里，你可以来跟我拿！真心希望可以帮到你们，别一味依赖保健品。。

helen303

回复 371# Carlos_L_Ber


   借我复印啦！因为很贵，都要还钱，没办法，在学术界，是这样的，要还钱。。我的专业会员，美国一年也征收我好几百美元啊！

菲利斯

回复  Carlos_L_Ber


   不敢当。。我真的很喜欢营养学，自然疗法，草药学，所以对保健品不敢说完全了 ...
helen303 发表于 15-11-2010 01:23 PM

    自然疗法也是Carlos兄医院的重要医疗环节，他老板对于营养的观念和你很相似，很高兴在这里遇到和目标和他一致的医学专业人士

Carlos_L_Ber

回复  Carlos_L_Ber


   借我复印啦！因为很贵，都要还钱，没办法，在学术界，是这样的，要还钱。。我 ...
helen303 发表于 15-11-2010 01:26 PM

    旧的送给你咯 虽然旧，但是里面的科学资讯可是超过这里很多

helen303

回复 376# 菲利斯


   感谢你。。营养学是拿来帮助人。。往往给有心人破坏了，所以到我这里的资讯我的朋友，我都会建议去Pharmacy买，为什么？打个比方：我介绍钙与镁，结果我朋友要买这一样，结果心太软，就被说服买多几种配合，所以我每次遇到这样的状况，会很生气，干脆我帮忙买。。不然要攝取钙与镁，可以在草药“骨碎补”里得到，天然的，从山芭采取，多天然！ 所以我想到一天吞超过5粒的Vitamin,我都会要晕啊！

Carlos_L_Ber

回复  菲利斯


   感谢你。。营养学是拿来帮助人。。往往给有心人破坏了，所以到我这里的资讯我的朋友 ...
helen303 发表于 15-11-2010 01:33 PM

    Cari需要像你这样的专业人士，才不会有人受骗或受害 你以后行行好，多上来啦

gab102001

回复  gab102001


   是华文的，书局卖RM30++,你付我 邮费 RM6,我送给你， 还有你在KL吗?在的话，到时 ...
helen303 发表于 15-11-2010 01:24 PM

我没在KL,但是偶尔会下KL找人。
近期应该会再下一次，到时再联络。

你也会食疗哦，得空交流一下。。